怎樣可以避免乳腺增生

乳腺增生的發病率非常高，主要是由內分泌失調造成的，也是危害女性健康的常見病症之一。因此，女性應在日常生活中做好乳腺增生的預防工作。那麼，怎樣才能避免出現乳腺增生?
1、妊娠、哺乳是對乳腺功能的一種生理調節，所以女性適時的婚育、哺乳，對乳腺有利，保持夫妻生活的和睦、生活有規律，都是消除乳腺增生的重要因素。
2、保持心情的舒暢，情緒的穩定。因爲情緒不穩會抑制卵巢的排卵功能，也會使雌激素增高，導致乳腺增生的發生。
3、避免使用含有雌激素的護膚品和藥物。因爲長期使用含有雌激素的護膚品，體內的雌激素水平相對增高，可誘發乳腺增生。
4、患有月經週期紊亂、附件炎等其他婦科疾病的人，和普通人相比也較容易患有乳腺病。因此，積極防治婦科病也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節。
最重要的是，患有乳腺增生的女性最需要做定期複查。每半年或1年做一次乳腺b超檢查，40歲以上、乳痛症狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次.明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科採用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更爲顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。