月經不調該怎麼調之中醫調理篇

時間: 2013-05-22

    今天,來店裏的買家不是來拍酒神聖油就是精衛聖油、精衛甘露,我建議她們除了使用肯園產品外要結合生活保健。我總結了一下開店以來在這方面的妹妹還真不少,越來越多的人月經不調、內分泌紊亂,而且年齡段越來越提前,在我的課堂上就時有學生面色蒼白捂着肚子請假上廁所。哎,這個世界大環境越來越亂套,人體的小環境也是越來越不正常!!

    所以一陣感慨後找來一份好文章大家一起學習下,希望在肯園調理的同時,大家一定要結合生活調理,這樣才效果更好!關於肯園的調理,請大家看月經不調該怎麼調之肯園調理篇。

月經不調,應怎樣調  

    月經不調,是女性的一個常見問題。那些對月經認識不足的女性,每個月的那幾天就顯得十分難熬,彷彿受刑一樣。因此要解決經期問題,首先就要對月經有個正確認識。   月經不調,就是指月經的週期、經期、經量異常的一類疾病,包括月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長、月經過多、月經過少、閉經等。病因大多是內受喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七情所傷,外受自然界中存在的風、寒、暑、溼、燥、火等六淫侵犯,或者先天腎氣不足,多產房勞,勞倦過度,使髒氣受損,腎脾功能失常,氣血失調,引發月經不調。   月經先期:月經週期提前一週以上,甚至十來天來一次稱爲“月經先期”,發病機理主要是血熱妄行和氣虛,衝任二脈不固所致。常見於血熱和氣虛兩症型。
  1. 血熱--則須清熱涼血   【綠茶紅糖水】
  綠茶、紅糖各適量,先煮濃茶1碗,去渣放入紅糖調化後飲服。月經前,每日2劑,可連用數天。
  2. 氣虛--則須益氣養血   【黨蔘黑豆湯】
  黨蔘9克,黑豆、紅糖各30克,三味一起加水煎湯,至豆爛飲服。月經前每天1劑,可連服6-7劑。   1. 血寒--則須溫經散寒   【當歸泡甜酒】
  當歸30克,肉桂6克,甜酒500克。用甜酒浸泡前兩味藥一週以上,方可服用。每日1-2次,每次30-60克。
  2. 血虛--則須補血益氣   【黃酒送黑魚頭灰】
  黑魚頭1個,黃酒適量。將黑魚頭曬乾後煅灰備用。每日兩次,每次用量爲5-10克,黃酒送服。月經前開始服用,連用3-5天。可以很好地養血滋陰,活血消瘀。
  3. 氣滯--則須開瘀行氣   【山楂紅糖水】
  山楂50克,紅糖30克。山楂水煎去渣,衝紅糖溫服。月經前,每日兩劑,連服3-5天。具有溫陽化瘀之功效。   1. 肝鬱--則須舒肝理氣 【香附川芎茶】
  香附10克,川芎6克,紅糖50克。一起煎湯,去渣服用。
  或選用逍遙丸,每次9克,每天2次;或選用木香順氣丸,每次6-9克,每天2次。
  2. 腎虛--則須補腎調經   【桂圓蓮子粥】
  桂圓肉20克,蓮子20克(去心),粳米100克,一起煮粥食用。   中醫認爲痛經有寒熱虛實之分,可以痛感來劃分。喝熱飲痛感減弱屬寒,痛感加劇屬熱,喜按喜揉者屬虛,越按越痛者屬熱。所以辨痛是一個重要環節,要抓住痛的特點、性質、時間進行分析,再結合全身症狀即可辨證治療。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化爲佳。臨牀上有氣血虛弱、氣滯血瘀、肝腎虧損、寒溼凝滯等四個症型。
  1. 氣血虛弱--則須補益氣血   【桃仁墨魚】
  墨魚15克,桃仁6克,蔥、姜、鹽各適量。將墨魚水泡後,去骨、皮後洗淨,桃仁洗淨。把墨魚、桃仁放入鍋內,加蔥、姜、鹽、清水(適量),用武火燒沸後,改用文火燉,至墨魚爛熟爲度。調味出鍋。經前連服3天。
  2. 氣滯血瘀-則須理氣活血、行瘀止痛   【桃仁粳米粥】
  桃仁50-100克,把桃仁搗爛如泥,加水研細,去渣後與粳米共煮成稀粥。空腹食,每日2次。具有活血通經,祛淤止痛之功效。
  3. 肝腎虧損--則須調補肝腎   【川芎丹蔘煲雞蛋】
  川芎6克、丹蔘12克、雞蛋2枚。將川芎、丹蔘、雞蛋加水同煮,雞蛋熟後去殼再煮片刻,吃蛋飲湯。平常可多吃些補肝腎的食物,如枸杞、銀耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、乾貝、鴨蛋。
  4. 寒溼凝滯--則須溫經散寒,理氣化瘀   【山楂桂枝紅糖湯】
  山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經散寒,化淤止痛功效。
  閉經:如果女性年過十八,月經還沒有來潮或月經週期建立後,又停經3個月以上,則稱爲“閉經”,前者稱爲“原發性閉經”,後者稱爲“繼發性閉經”。發病因素雖多,概括起來無外乎虛實兩類,虛者多屬血虧,實者多屬血瘀。臨牀上一般分爲氣血虛弱、氣滯血瘀、肝腎虧損、寒溼凝滯等四個症型。
  1. 氣血虛弱--則須養血滋陰,填補衝任   【紅棗木瓜豬肝湯】
  紅棗20枚,木瓜1個,豬肝50克。紅棗去核,木瓜去皮、瓤,切成薄片,豬肝剁碎。三物共入鍋內,加水用武火煮沸,再以文火燉煮30分鐘,加鹽調味。每日1劑,分2次飲服,連用15日。具有益氣養血,通經活絡之功效。
  2. 氣滯血瘀--則須行氣活血,通調衝任   【香附桃仁粥】
  桃仁15克,香附30克,粳米50克,紅糖30克。香附水煎取液,桃仁搗爛加水浸泡,研汁去渣,與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋,加水適量,用文火煮成稀薄粥。溫熱食用,每日2次?連服數日。具有行氣活血通經之功效。
  3. 肝腎虧損--則宜滋補肝腎,補氣養血   【鹿茸燉烏雞】
  鹿茸10克,烏雞1只(約1000克)。將烏雞去毛及內臟,洗淨,切成小塊,與鹿茸一起放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味即可。隨量食用。具有溫補肝腎,填補精血之功效。   4. 寒溼凝滯--偏寒宜溫經散寒,偏溼宜燥溼化濁   【薏米扁豆粥】
薏米30克,炒扁豆15克,山楂15克。薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥,粥成後加紅糖調味。每日1次,連服7日。具有健脾化溼,化瘀通經之功效。   1. 血熱--則須滋陰清熱,涼血止血   【紅米生地粥】
  生地黃50克,紅米100克,冰糖適量。取生地黃,洗淨後煎取藥汁,與紅米加水共煮,煮沸後加入冰糖,煮成稀粥。每日早晚空腹溫熱食。適用於血熱型崩漏,但此粥不宜長期食用。
  2. 血瘀--則須活血化瘀,佐以止血止痛   【益母草蛋湯】
  益母草50-60克,香附15克,雞蛋2枚,加水適量同煮,蛋熟後去殼,再煮片刻,去藥渣,吃蛋飲湯,每日1次,連服食4-5日。具化瘀活血之良效。
  3. 腎虛--則須補腎調經,固衝止血   【山萸山藥粥】
  山萸肉60克,山藥30克,粳米100克,白糖適量。將山萸肉、山藥煎汁去渣,加入粳米、白糖,煮成稀粥。每日分2次,早晚溫熱食。具補腎斂精、調理衝任之功效。
  4. 脾虛--則須健脾益氣,昇陽固攝   【荔枝幹燉蓮子】
  荔枝幹20粒,蓮子60克,將荔枝幹去殼和核,蓮子去心,洗淨後放在陶瓷罐內加水500毫升,上蒸籠用中火蒸熟即可。荔枝幹營養豐富,民間歷來認爲是補品,能補血健脾;蓮子補氣固澀。兩者合用,是治療脾虛型崩漏的佳品。   首先要調整好自己的心態,積極的心態能起到神奇作用。想象這是一件美好的事情,是上蒼對女性的厚愛,懷着欣喜的心情,疼痛自然就大爲減輕了。然後,在生活中隨時注意,避免遭受現代生活方式傷害,如電磁爐輻射、手機輻射等,如發現月經異常,也不必慌張,對症食療。兵來將擋,水來土掩,月經不調當然就不敢糾纏我們了。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-08-25
正常月經週期是28-30天,經期是3-7天,引起月經不調的原因有兩大類:1、神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦—垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。2、器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎症等,導致的原因不同,治療的方法也是不一樣的,建議您到專科醫院檢查,根據檢查的結果,在醫生的指導下對症的治療,祝你健康!
第2樓 熱心網友 2013-08-25
吃烏雞白鳳丸。 1盒就能看到效果。 我之前吃過。好使