今天，來店裏的買家不是來拍酒神聖油就是精衛聖油、精衛甘露，我建議她們除了使用肯園產品外要結合生活保健。我總結了一下開店以來在這方面的妹妹還真不少，越來越多的人月經不調、內分泌紊亂，而且年齡段越來越提前，在我的課堂上就時有學生面色蒼白捂着肚子請假上廁所。哎，這個世界大環境越來越亂套，人體的小環境也是越來越不正常！！
所以一陣感慨後找來一份好文章大家一起學習下，希望在肯園調理的同時，大家一定要結合生活調理，這樣才效果更好！關於肯園的調理，請大家看月經不調該怎麼調之肯園調理篇。
月經不調，應怎樣調
月經不調，是女性的一個常見問題。那些對月經認識不足的女性，每個月的那幾天就顯得十分難熬，彷彿受刑一樣。因此要解決經期問題，首先就要對月經有個正確認識。
月經不調，就是指月經的週期、經期、經量異常的一類疾病，包括月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長、月經過多、月經過少、閉經等。病因大多是內受喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七情所傷，外受自然界中存在的風、寒、暑、溼、燥、火等六淫侵犯，或者先天腎氣不足，多產房勞，勞倦過度，使髒氣受損，腎脾功能失常，氣血失調，引發月經不調。
月經先期：月經週期提前一週以上，甚至十來天來一次稱爲“月經先期”，發病機理主要是血熱妄行和氣虛，衝任二脈不固所致。常見於血熱和氣虛兩症型。
1． 血熱－－則須清熱涼血
【綠茶紅糖水】
綠茶、紅糖各適量，先煮濃茶1碗，去渣放入紅糖調化後飲服。月經前，每日2劑，可連用數天。
2． 氣虛－－則須益氣養血
【黨蔘黑豆湯】
黨蔘9克，黑豆、紅糖各30克，三味一起加水煎湯，至豆爛飲服。月經前每天1劑，可連服6-7劑。
1． 血寒－－則須溫經散寒
【當歸泡甜酒】
當歸30克，肉桂6克，甜酒500克。用甜酒浸泡前兩味藥一週以上，方可服用。每日1-2次，每次30-60克。
2． 血虛－－則須補血益氣
【黃酒送黑魚頭灰】
黑魚頭1個，黃酒適量。將黑魚頭曬乾後煅灰備用。每日兩次，每次用量爲5-10克，黃酒送服。月經前開始服用，連用3-5天。可以很好地養血滋陰，活血消瘀。
3． 氣滯－－則須開瘀行氣
【山楂紅糖水】
山楂50克，紅糖30克。山楂水煎去渣，衝紅糖溫服。月經前，每日兩劑，連服3-5天。具有溫陽化瘀之功效。
1． 肝鬱－－則須舒肝理氣
【香附川芎茶】
香附10克，川芎6克，紅糖50克。一起煎湯，去渣服用。
或選用逍遙丸，每次9克，每天2次；或選用木香順氣丸，每次6-9克，每天2次。
2． 腎虛－－則須補腎調經
【桂圓蓮子粥】
桂圓肉20克，蓮子20克(去心)，粳米100克，一起煮粥食用。
中醫認爲痛經有寒熱虛實之分，可以痛感來劃分。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。所以辨痛是一個重要環節，要抓住痛的特點、性質、時間進行分析，再結合全身症狀即可辨證治療。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化爲佳。臨牀上有氣血虛弱、氣滯血瘀、肝腎虧損、寒溼凝滯等四個症型。
1． 氣血虛弱－－則須補益氣血
【桃仁墨魚】
墨魚１５克，桃仁６克，蔥、姜、鹽各適量。將墨魚水泡後，去骨、皮後洗淨，桃仁洗淨。把墨魚、桃仁放入鍋內，加蔥、姜、鹽、清水（適量），用武火燒沸後，改用文火燉，至墨魚爛熟爲度。調味出鍋。經前連服3天。
2． 氣滯血瘀-則須理氣活血、行瘀止痛
【桃仁粳米粥】
桃仁50-100克，把桃仁搗爛如泥，加水研細，去渣後與粳米共煮成稀粥。空腹食，每日2次。具有活血通經，祛淤止痛之功效。
3． 肝腎虧損－－則須調補肝腎
【川芎丹蔘煲雞蛋】
川芎6克、丹蔘12克、雞蛋2枚。將川芎、丹蔘、雞蛋加水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋飲湯。平常可多吃些補肝腎的食物，如枸杞、銀耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、乾貝、鴨蛋。
4． 寒溼凝滯－－則須溫經散寒，理氣化瘀
【山楂桂枝紅糖湯】
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經散寒，化淤止痛功效。
閉經：如果女性年過十八，月經還沒有來潮或月經週期建立後，又停經3個月以上，則稱爲“閉經”，前者稱爲“原發性閉經”，後者稱爲“繼發性閉經”。發病因素雖多，概括起來無外乎虛實兩類，虛者多屬血虧，實者多屬血瘀。臨牀上一般分爲氣血虛弱、氣滯血瘀、肝腎虧損、寒溼凝滯等四個症型。
1． 氣血虛弱－－則須養血滋陰，填補衝任
【紅棗木瓜豬肝湯】
紅棗20枚，木瓜1個，豬肝50克。紅棗去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，豬肝剁碎。三物共入鍋內，加水用武火煮沸，再以文火燉煮30分鐘，加鹽調味。每日1劑，分2次飲服，連用15日。具有益氣養血，通經活絡之功效。
2． 氣滯血瘀－－則須行氣活血，通調衝任
【香附桃仁粥】
桃仁15克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。香附水煎取液，桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥。溫熱食用，每日2次?連服數日。具有行氣活血通經之功效。
3． 肝腎虧損－－則宜滋補肝腎，補氣養血
【鹿茸燉烏雞】
鹿茸10克，烏雞1只（約1000克）。將烏雞去毛及內臟，洗淨，切成小塊，與鹿茸一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可。隨量食用。具有溫補肝腎，填補精血之功效。
4． 寒溼凝滯－－偏寒宜溫經散寒，偏溼宜燥溼化濁
【薏米扁豆粥】
薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥，粥成後加紅糖調味。每日1次，連服7日。具有健脾化溼，化瘀通經之功效。
1． 血熱－－則須滋陰清熱，涼血止血
【紅米生地粥】
生地黃50克，紅米100克，冰糖適量。取生地黃，洗淨後煎取藥汁，與紅米加水共煮，煮沸後加入冰糖，煮成稀粥。每日早晚空腹溫熱食。適用於血熱型崩漏，但此粥不宜長期食用。
2． 血瘀－－則須活血化瘀，佐以止血止痛
【益母草蛋湯】
益母草50-60克，香附15克，雞蛋2枚，加水適量同煮，蛋熟後去殼，再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，每日1次，連服食4-5日。具化瘀活血之良效。
3． 腎虛－－則須補腎調經，固衝止血
【山萸山藥粥】
山萸肉60克，山藥30克，粳米100克，白糖適量。將山萸肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚溫熱食。具補腎斂精、調理衝任之功效。
4． 脾虛－－則須健脾益氣，昇陽固攝
【荔枝幹燉蓮子】
荔枝幹20粒，蓮子60克，將荔枝幹去殼和核，蓮子去心，洗淨後放在陶瓷罐內加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可。荔枝幹營養豐富，民間歷來認爲是補品，能補血健脾；蓮子補氣固澀。兩者合用，是治療脾虛型崩漏的佳品。
首先要調整好自己的心態，積極的心態能起到神奇作用。想象這是一件美好的事情，是上蒼對女性的厚愛，懷着欣喜的心情，疼痛自然就大爲減輕了。然後，在生活中隨時注意，避免遭受現代生活方式傷害，如電磁爐輻射、手機輻射等，如發現月經異常，也不必慌張，對症食療。兵來將擋，水來土掩，月經不調當然就不敢糾纏我們了。