月經是由於子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬於正常的生理現象。但是如果出現月經量大，且月經期間血塊多，爲血瘀症。婦科炎症、內分泌失調，卵巢病變，月經期間吃涼的、辣的東西都會引發月經期間出現血塊的現象。
血塊可能引起的病症
月經失調：也稱月經不調婦科常見病。表現爲月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。
月經時多時少且淋漓不斷：月經淋漓不盡會有很多的原因，如生殖道的一些慢性的炎症，如盆腔炎、子宮內膜炎、慢性的宮頸炎等、盆腔器質性的病變、還有內分泌失調都可引起經血不乾淨。月經量少，淋漓不盡也是月經不調的表現，月經不調是指月經週期、經量、色、質反生異常以及伴隨月經失調出現的全身性病變，是女性中的一種多發病。
月經量多：的定義是連續數個月經週期中月經期出血量多但月經間隔時間及出血時間皆規則，無經間出血、性交後出血或經血的突然增加繫有排卵型功能失調性子宮出血中的一類臨牀上以出血時間與基礎體溫(BBT)曲線對照將有排卵型功能失調性子宮出血分爲月經量多與經間出血兩類。
月經稀少：正常人每次月經的總量在50—60毫升之間。每個人的月經血量多少並不完全相同，即使是同一個人每次月經血量多少也並不完全相同。如果月經週期正常，一次月經血量少於10毫升或少到連兩層紙都溼不透，就算月經過少。
常見於一般婦女的月經中，血塊有大有小，顏色有紫黑、黯紅、淡紅的不同，有些人會合並腰痠、腹脹、腹痛等。
中醫治療
經血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹蔘，紅花等材料。若經血少色淡，屬於“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。若爲手腳冰冷的“虛寒”體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆不宜吃得食物--在MC來的前3天，到經期結束的食物要溫熱爲主。炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔刻加熱後吃薑棗甜茶（這個大家都知道的哦）--老薑去皮，利用刀背拍扁備用，將老薑和紅棗放入鍋中，加入清水大火煮沸，轉小火煮5分鐘，加入紅糖還可以吃益母草，紅糖不宜睡前喝，嗓子痛也不能喝.益母草對胃其實是不大好的，要是可以就不要吃了。
經血如靜脈血，色暗紅，量過多時則色鮮紅，並含有退變的網膜碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞、大量細菌及外陰反脂腺分泌物。月經血的主要特點是不凝固，這是由於纖維蛋白溶解所致。經血在剛離開血液循環後是凝固的，但開始剝脫的於富內膜中含有較多的激活劑，它能激活混入月經血甲的纖溶酶原爲纖溶酶，使已凝固的纖維蛋白裂解爲流動的降解嚴物，而使月經血變成液體狀態。月經血不凝固不僅侷限十冒腔內，宮頸粘液也含有纖維蛋白溶解酶，因而經血不凝是由於凝血及血栓溶解兩個系統同時起作用的結果。但如果皿流得比較急，子宮中抗凝物質相對不足時，就會有血塊流出。所以，月經血中見有血塊是月經血多和血流快的表現。
另外，腰痛是常有的現像，但經期不要捶腰：
不少女性，月經來潮前後，常會感到腰痠背痛，於是常用手敲腰背的方法，來緩解腰痠背痛。這種敲打做法是不足取的。
這是因爲，女性在經期，由於盆腔充血，會使人感到不適，如下腹發脹、腹瀉、腰痠、尿頻、便祕等，也有女性伴有疲倦、嗜睡、浮腫、煩躁等全身症狀，這些都是經期的正常生理現象。
然而有人人爲地用力捶打腰背，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而使腰背痠痛更加嚴重。同時由於婦女在月經期全身和陰部抵搞力降低，捶腰不利於經期子宮內膜肅脫的創面的修復癒合，易引起感染而患婦科病經期的運動調理.
1、控制運動量，不進行高強度、大運動量的運動，如跑步、跳躍。不宜下水游泳。
2、避免參加會引起腹內壓增加和使腹部震動劇烈的運動，如俯臥撐、仰臥起坐、跳高、跳遠、投籃等。
3、運動後應注意保暖，避免運動後大量出汗而受風。
4、如果在運動過程中感到頭暈、噁心、心慌，則應立即停止運動，不要勉爲其難。
5、痛經、月經過多或月經失調者，應在專業的健身教練指導下進行月經期運動鍛鍊。
小提示：
月經期注意事項
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太鹹：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
6、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
7、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
8、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背痠痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。
9、不宜進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。
10、不宜拔牙。恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。這是因爲月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活爲具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
預示月經初潮徵象：
來月經之前一般內褲上都會有一些小血絲。
女性在月經初潮前，身體會發生一系列的變化。如果掌握了這些變化，就可以推測月經初潮的時間。
月經期間的飲食
月經期間該怎麼吃？現在的女性因爲上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上現在人的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看個人的體質是否合適。
雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前症候羣、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨着年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、噁心、腹瀉、青春痘等生理反應，若是知道這些現象都是可以預防的，而且還可以展現年輕有光澤的外貌，相信女性朋友們一定會細心的呵護每一次的經期。
過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然對於女性荷爾蒙的分泌、器官的年輕化都有幫助。
月經是由於子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬於正常的生理現象。但是如果出現月經量大，且月經期間血塊多，爲血瘀症。婦科炎症、內分泌失調，卵巢病變，月經期間吃涼的、辣的東西都會引發月經期間出現血塊的現象。