女性健康看月經 人類質量靠子宮
月經故障家庭理療
理
我們首先看什麼是正常的月經？爲什麼是月經呢？顧名思義，就是一個月來一次，正常的月經週期應該是30天左右，提前兩天或拖後兩天屬於正常現象。正常的行經期一般是5天左右，少一天或多一天屬於正常。正常的經血量（平均量）爲50ml左右，少10ml或多10ml屬於正常。正常經血的顏色：深紅、不稀不稠、不凝結、無血塊，無特殊氣味。
我們再看月經是怎麼來的？1，子宮內膜不增殖，就不會導致子宮內膜脫離，就不會生成“月經”。2，卵巢沒有卵子生成或卵子沒有成熟，就不會排卵促使子宮內膜增殖。3，不經過排卵而有子宮出血的現象，叫做無排卵性月經。這在中醫叫“崩或漏”，嚴格來講，這種“宮血”不是真正的“經血”，而是子宮異常而造成的病理性出血。
我們最後看月經（經血）是什麼組成的？產生月經是子宮生理性出血，那麼經血的組成應該包括三個成分：第一是子宮內膜脫離流出來的“經血”，這些血液應該是小塊塊或黏糊糊，這些血液的顏色應該比正常（新鮮）的血液較黑。第二是內膜脫離造成子宮傷口出血，這些血液是正常的鮮血，這個情況是肯定存在的，不用探討。第三就需要探討了，子宮內膜脫離後要及時把它們清理出去，子宮內就要產生“清洗液”，這種清洗液可能是子宮內分泌的“特殊液體”。究竟有沒有這種可能，或者說這種清理任務是否就讓第二種“經血”給代替了？這不重要，重要的是給我們一個思路，什麼思路呢？我們要結合這些內在的聯繫來判斷和解除各種月經故障。其實呢，月經應該是一個女人健康的晴雨表，我們可以通過月經的各種不正常，來判斷和找出身體存在的各種隱患!
通過各種月經故障，剖析和解除身體存在的各種隱患！月經故障，有月經週期的異常，有月經量的異常，有行經期異常，有經血顏色異常，有行經感覺異常。這些異常不僅給女性身體帶來很多不便，而且還會導致身心（情緒）很多煩惱。這些異常本身昭示了身體已經存在的各種隱患，而如果不解除這些隱患，還會由此“繼發性”地造成更多的不可預知的隱患。更而甚或，這是關乎整個“人種”質量的大問題，子宮是人類生命的“起源點”、“製作庫”，我們每個人的生命都是來自這個“聖地”。每個人的生命質量，甚至包括一生的命運，繼而包括社會、國家等等更多，都取決於子宮的“定格”。所以每個女性都應該呵護好自己的子宮，不僅是關愛自己的身體健康，而且是關係整個人類的未來！我雖然沒有子宮，但我願把我的學習收穫奉獻給每個偉大的母親，我是滿懷崇敬和嚴肅的心情熬夜整理出來這篇文章，以籍能給您們些許幫助。
療
1，行經期爲什麼會延長？有的七八天，甚至十幾天。行經期間子宮需要清理，行經期的長短可能和清理的任務有關。什麼意思呢？如果子宮內部清潔，傷口不需要很繁瑣的清理任務，傷口由破裂到癒合需要5天左右的時間。如果延長，說明子宮內積留的代謝物排泄不及時或者排泄得慢，同時也造成傷口癒合時間延長。像功能性出血，就是傷口總是癒合不上。爲什麼癒合不上呢？環境污染是表面因素，而子宮供血不足、分泌“清洗液”不足是內因，這也就和月經量少對上了號。換句話說，如果月經量正常的情況下，一是說明子宮得到的血液是夠的，二是行經期不會存在這種垃圾清理慢（傷口癒合慢）的情況。
怎麼判斷這種情況呢？月經量（每天）少——供血少，經血稍微稀粘——清洗液多而經血少，發亮（反光）——有炎症，有腥臭味——傷口久不癒合。這也就是中醫所說的“漏”，婦科有炎症，所以“月經”綿綿不斷。
怎麼解決這些問題呢？就很簡單了，給子宮增加供血，就是我們在文章<宮頸糜爛家庭理療>裏講的“引血”辦法。
2，月經時間爲什麼會來遲？月經來遲主要有兩種可能：一是卵巢排卵晚，二是身體血少（血虛一種），“水庫”沒水，“水龍頭”要等水來到纔會排放。而卵巢排卵晚也是因爲“吃不飽”產得慢，所以月經時間來遲的根本原因是血少。關於這一點，我們可以想一個問題就會加以證實：母親懷孕期間沒有月經，因爲要把相當多的血液（轉化爲營養）供給胎兒。同樣的道理，幼兒吃奶期也沒有月經，因爲母親的血液要轉化成奶水，並且期間還會付出相當大的精力。很多康友交流的時候問：我月經時間拖後了，爲什麼？就是這個道理，不知道身體有多少老本就折騰，氣血耗過了。
怎樣判斷這種情況呢？月經量少，行經期短，經血稀懈（色淡不反光不發亮），伴有頭暈、乏力、無精打采等“神經衰弱”系列症狀，這就是我一再提醒重視低血壓的原因。
關於這方面的理療，就是一箇中心，補血，但很多人還是有誤區，交流的時候多是熱衷這樣那樣的“補血品”，所以我再強調給大家，還是應該看看<怎樣正確補氣血？>。
3，月經時間爲什麼會提前？主要就是氣虛，中醫叫“氣不控血”。怎樣理解這個含義呢？用現代文化來解釋，這裏講的氣虛就是“氣機紊亂”。身心的不協調（各種情緒）——多爲主導因素，身體的不平衡（各種故障）——多爲繼發因素，導致身體（特別是分泌）紊亂，首當其衝的是卵巢分泌紊亂。像胸悶、頭重、食慾差、白帶多，則爲脾虛痰溼造成的；像頭暈、月經量小、色鮮紅，同時會伴心煩易怒、腰膝痠軟，口燥咽乾，顴骨發紅等症狀，則爲肝腎陰虛造成的。
這方面的問題怎麼調理呢？調理身體故障，要結合奧妙養生的系統問題，判斷和解除不同部位造成的疾病和隱患。調理身心問題，要把重點放在調節心情上。這裏再強調大家一定重視兩個“安心功”：一個是丹田功，一個是提肛功，這兩個功做好了，調理月經諸多問題都會有很大的收穫。其原理和意義，期望大家認真體會那兩篇文章，<開窗補氣 充滿活力>和<被輕視的第一要穴>。另外，再強調一個重點，大家東盼西找補氣血，補虛茶其實是一個又簡單又快效的好辦法。不僅能起到短期的調節作用，而且它還幫助身體更好地補血，很多康友都反饋了好消息，月經提前或錯後的都有了明顯的改善。
4，爲什麼會痛經？疼者不通，通者不通。氣滯者疼，血瘀則痛。所以痛經者有經前期疼和經後期痛。月經期間，生殖系統就像“打大仗”，全身的氣血及工作重點都要抽掉到這裏，所以經絡不暢通的話，就會發生（暴露）身體存在的故障或問題。
經前期疼（不是痛），主要就是氣虛導致經血不能順利流下，這裏的“氣虛”，主要是指“氣力小”，血壓低、心率慢導致血液流動速度緩慢，就像電腦內存小反應遲鈍一樣。這種情況，多伴有頭疼現象，經前頭疼（偏頭疼，是疼不是痛）叫“血不暢”性頭疼，經後期頭痛叫“腦缺氧”性頭痛，就是經期消耗過大加之本來就虛。這種疼痛，在月經快來的頭幾天，做一做“補氣功”，最好再喝上補虛茶，等經血一下來，小腹脹痛就會消除。
經前期乳房脹、痛，就是氣滯的一個典型表現，乳房和子宮通過任、衝、督三脈相連，月經（生理）期間兩者要保持密切的“交相呼應”，而肝瘀氣滯阻造成二者“呼應”不順暢，就會導致乳房脹痛，這個問題重點在<乳腺增生家庭理療>裏再詳細探討。
行經期痛，痛就是不通，哪裏不通呢？主要就是子宮內部，也就是說“寒庫”就在子宮本身（寒凝胞宮），造成子宮部位流通不暢，比方“寒大”已經有肌瘤和糜爛。這種情況腹部喜按、喜熱，按一按，揉一揉，暖一暖，痛感就會見輕。這種情況的經血，多塊、多黑、多凝、多味，按、揉、暖以後還會多量。子宮排寒的辦法，我們在<子宮肌瘤家庭理療>裏講了，大家拿過來一樣用在這裏。
整個經期疼痛，這就是嚴重型的痛經，幾乎所有月經不適都會兼具，特別是腰痠、背痛、腿抽筋。康友問：老師我現在一要來月經就開始小腿腫，怎麼回事？
怎麼回事呢？這種痛經告訴我們，全身上下都寒瘀，不僅有頭上下來的寒，也有吃喝進來的寒，更有腿腳上來的寒。吃進來的我們講了，上面下來的也講了，那麼下邊上來的“寒庫”容易在哪裏呢？屁股到大腿根，多在前、外側（胃經、膽經）。如果我們敲打這個部位，會發現疼痛感很明顯，輕微者經常敲打也可以緩解。如果我們用手拿捏，會發現僵硬或有腫塊（嚴重的是長塊），拿捏疼痛感也會很明顯，經常拿一拿、捏一捏也是緩解的辦法。如果我們刮痧，會發現擋板、痧多，疼的忍受不了。這種情況可以先拔罐，這種情況下的拔罐疼痛感不大，拔幾次罐以後粘連散開，再刮痧就不會很疼了。刮痧或者拔罐後，用活血液包敷，再灸寶溫灸，痛經問題就不是問題了，關鍵問題是不能怕疼。真心想解決痛經問題的，一定不要怕疼，受點皮肉痛苦與將來引發的問題相比，恐怕是“九牛一毛”。所以我建議有信心的康友，爲了徹底解決痛經，最好採用拍痧，拍痧效果直觀，哪裏有瘀堵，拍痧能很直觀地告訴我們，順着瘀包擴大範圍，還會發現很多其它辦法不容易發現的瘀堵部位。拍痧具體辦法，可參考文章<利用拍痧器清查瘀堵> 。
5，提前停經是什麼原因？所謂提前停經，就是女性過早“閉經”經。有“氣虛”之說，有“血虛”之說。所謂的“氣虛”，還是氣機紊亂，身體不能正常運行，消耗、吸收、分泌、排放系列問題都全部“雜亂無章”了。但用了什麼樣的辦法也解決不了問題，爲什麼呢？這種“上拼下湊”不是辦法。歸根結底還是一個血虛，補了血虛，氣自然不虛，這就是我們講的<怎樣正確補氣血？>。具體到月經問題上來說，所謂的“血虛“，大家更容易明白，“大河沒水小河干”，血量少肯定就不會有月經。有人吃藥，有人打針，刺激排卵來月經，解決幾次可以，把身體“掏空”了，最後還是無濟於事。很多問題找不到原因，想一想我們“東拆西補”嗎？
6，崩漏怎麼處理？我們說的漏，是指經期正常而出血量過多，這和上面講的漏是一個道理，這樣的崩或漏，通過上面的辦法調理以後，就會達到正常。另外，需要警惕的是非經期或無規則的子宮出血，這種情況應該到醫院檢查，一般怕是肌瘤惡變或產生腫瘤等意外急症，所以提醒大家切不可掉以輕心。