女性標準的閉經年齡是49到51歲左右，但是在生活中有很多女性會提前閉經，甚至發現30多歲就異常閉經的不乏其人。專家表示，做好計劃生育，儘量減少宮腔手術，能有效預防閉經。閉經與七情內傷關係密切，宜調節情志。正確處理產程，防止產時、產後大出血。一旦發生大出血，應及時輸血搶救，防止出現席漢氏綜合徵，發生血枯經閉。
閉經要怎麼護理好？
1、一般護理措施：單純性營養不良需要增加營養，保持標準體重；體重過重而肥胖的女性閉經，需進低熱量飲食，但飲食需富含維生素和礦物質。此外，要鼓勵患者加強鍛鍊，經常進行適當的體力勞動，增強體質，保證睡眠。
2、健康指導措施：主要是鼓勵患者與同伴、親人交往，參與力所能及的社會活動，保持心情舒暢，正確對待疾病。要告知患者閉經的原因很多，診斷時間較長，要耐心地按規定接受有關檢查，得到正確結果，取得滿意治療效果。
3、心理護理措施：心理護理在閉經治療中佔重要位置，如精神性閉經應行精神心理疏導療法，神經性厭食症者應進行精神心理方面的治療。護理人員要與患者建立良好的護患關係，鼓勵患者表達自己的感情，對健康問題、治療和預後提出問題。向患者提供診療信息，幫助其澄清一些觀念，解除患者擔心疾病及其影響的心理壓力。
閉經凡女子年齡超過十八歲，月經仍未來潮，或已形成月經週期，但又連續中斷三個月以上者，稱爲“閉經”。閉經是女性比較常見的一種病症，嚴重影響着不少女性的正常生活，甚至還會導致女性不孕的發生，不容忽視。“上醫治未病之病”可見對任何一種疾病來說，預防跟調理都是十分重要的。