轉] 女性要是懂得善養血,你就永遠貌美如花

時間: 2011-10-10
婦女以養血爲本,女性要是不善於養血,就會出現面的色萎黃,嘴脣、指甲蒼白,四肢無力,頭髮枯燥,頭暈眼花,乏力氣急等問題。一直髮展下去,就會過早出現皺紋,白髮,脫牙,步履蹣跚等早衰症狀。所以女人要想不提早變成“小老太婆”就得抓緊時間做好養血功課。補血有一千古名方叫“四物湯”由當歸10克,川芎8克,白芍12克,熟地12克組成,雖然只有四味藥,可它們卻是補血的完美組合。能養血活血,使營養調和,而且補而不滯,滋而不膩,被譽爲婦科養血第一方。用這四味藥和雞湯一塊熬,不僅味道鮮美,而且能加強補血的功效。另外,還有一點你要注意,這個方子最適合25歲以後的女性喝,在生理期前三天或是後四天喝,效果更明顯。四物湯不緊補養女人血,還能改善月經不調,緩解痛經,更能防止生理機能老化。另外,還能改善情緒,對煩躁不安,精神不寧,健忘失眠有很好的療效,是女人的護花使者。女士們平時都可以適當喝喝以作保養。有了充足的營養,還愁你這朵花嬌豔不起來。。
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