轉] 女性要是懂得善養血，你就永遠貌美如花

婦女以養血爲本，女性要是不善於養血，就會出現面的色萎黃，嘴脣、指甲蒼白，四肢無力，頭髮枯燥，頭暈眼花，乏力氣急等問題。一直髮展下去，就會過早出現皺紋，白髮，脫牙，步履蹣跚等早衰症狀。所以女人要想不提早變成“小老太婆”就得抓緊時間做好養血功課。補血有一千古名方叫“四物湯”由當歸10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克組成，雖然只有四味藥，可它們卻是補血的完美組合。能養血活血，使營養調和，而且補而不滯，滋而不膩，被譽爲婦科養血第一方。用這四味藥和雞湯一塊熬，不僅味道鮮美，而且能加強補血的功效。另外，還有一點你要注意，這個方子最適合25歲以後的女性喝，在生理期前三天或是後四天喝，效果更明顯。四物湯不緊補養女人血，還能改善月經不調，緩解痛經，更能防止生理機能老化。另外，還能改善情緒，對煩躁不安，精神不寧，健忘失眠有很好的療效，是女人的護花使者。女士們平時都可以適當喝喝以作保養。有了充足的營養，還愁你這朵花嬌豔不起來。。