月經不調怎麼辦

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月經不調怎麼辦，月經不調主要還是靠自身的調理，以下爲您介紹些月經不調調理方式：       月經不調是婦女的一種常見疾病。多見於青春期的青年或絕經期婦女。是指月經週期、經量、經色、經質等方面出現異常等一系列病症，卵巢功能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨牀上月經不調主要包括月經先期、後期、先後無定期以及月經過多或過少等。       月經不調調理須知之一：心情愉快很重要：許多月經不調患者總是在月經前後那段時間裏精神緊張，這其實對病情沒有絲毫的幫助，反而會加重病情。因此，不要在腦子裏老想着月經不調怎麼辦之類的問題，嘗試着放鬆心情，想辦法忘記它，保持良好的心裏狀態，這很重要。       月經不調調理須知之二：運動適度做適度的運動有利於月經正常。古語有云，生於憂患，死於安逸。雖然並沒有那麼嚴重，但至少也說明過於安逸懶惰的生活習慣對身體是絕對沒有任何好處的。        月經不調調理須知之三：創造健康的生活環境：生活環境對月經病患者也有着舉足輕重的影響。一個良好的生活環境對於患者的心情有着非常大的影響。這與第一條自我調理息息相關，一個不錯的生活環境自然就能培養出愉快的心情以及良好的心理狀態。       月經不調調理須知之四：飲食要合理搭配：合理搭配飲食絕對不可忽視。然後結合中藥逍遙調經貼來調經，必會達到事半功倍的效果。逍遙調經貼對於中醫臨牀上的幾種月經失調都有很好的治療效果。“逍遙調經貼”以膏藥入手治療月經不調有兩點好處：一是用藥部位具有針對性，起效快。二是不用煎藥服用，不僅使用方便，而且避免了直接內服對其他臟腑帶來 的副作用。 胞宮位於中焦，而“逍遙調經貼”直接貼於肚臍和後腰腧穴之上，藥效通過滲透直接作用於病位，不 僅避免了口服煎藥的藥性在體內散失，其效果和時間還會更快更持續。