都說紅棗是補血的,通常很多女性認爲在月經期間吃紅棗可以減輕貧血,需要提醒的是,並不是所有人在月經期間都適宜吃紅棗。 紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效,是中藥處方的常用之品。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助,可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。 月經期間,一些女性會出現眼腫、腳腫的現象,其實這是溼重的表現,這些人就不適合服食紅棗,因爲紅棗味甜,多吃容易生痰生溼,水溼積於體內,水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人,也不適合吃紅棗,以免生溼積滯,越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者,也不適合在月經期間喝紅棗水,這可能會造成經血過多。
月經期可以吃紅棗嗎?(圖)
時間: 2012-06-01