正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時纔開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之爲卵巢功能早衰。近年來，遭遇“”襲擊的女性越來越多，趨勢也日益低齡化，面對這樣的困擾，最有效的方法就是：瞭解卵巢早衰，防患於未然。
卵巢早衰之危害
21歲的陳小姐已有一年多沒來月經了，還經常出現潮熱、出汗、煩躁等症狀。近日她來絕經期婦女的卵巢，失去了應有的生理功能。
醫生之言：不少女性對卵巢功能早衰不在意，甚至認爲不來月經倒輕鬆，根本不到醫院治療。大多數卵巢功能早衰都是因爲不孕時才發現的。出現卵巢功能早衰若不及時治療，任其骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂等症狀，夫妻生活質量也會受到很大影響。
卵巢早衰源於N個因素
與幼年患過腮腺炎併發卵巢炎有關：
是造成卵巢早衰最常見的原因，由於腮腺炎併發卵巢炎，破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感，沒有產生應有的反應。
與體內免疫機制有關：
體內免疫機制的問題如風溼性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病因素等，也是導致卵巢功能早衰的重要原因。
與生育狀況有關：
首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經愈早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。
與生活習慣有關：
調查結果表明：每週吃二到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸菸侵害越多，時間越長，絕經越早。
與月經初潮年齡有關：
月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。
與穿“塑身內衣”有關：
由於“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發囊腫等疾病。
與生活節奏心理壓力有關：
生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在着不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁皮膚乾燥、髮色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，雖然服用了大量保健品也無濟於事，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。
卵巢早衰不代表整個機體的衰老
卵巢功能早衰對女性機體的影響確實是明顯的，由於性激素過早地撤退，可導致月經紊亂、經期提前來臨，出現一些本該發生在更年期的代謝紊亂。但是，卵巢功能早衰並不一定意味着人整個機體的衰老。科學研究認爲，即使是進入更年期月經停止後，女性全身調節系統會做出積極的變化，進入一種新的平衡狀態，從而確保全身其他系統的正常運轉。關鍵是卵巢功能衰減者要正視現實，擺脫精神上的壓力，調整好心態，注意自我保健。另外出現了卵巢早衰，應及時用藥物治療。
卵巢早衰的治療
卵巢早衰者除閉經外，只有少數人出現類似骨質疏鬆，所以應及時補充雌激素。目前認爲卵巢早衰不一定是不可逆的，特別對於期望生育的患者，仍應積極治療。
（1）人工週期：週期性補充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎縮與鈣的丟失，且可保護心血管系統，預防脂代謝變化。可諮詢醫生有效安全地進行刺激素補充。
（2）誘發卵泡發育：在人工週期治療一個階段後，再單用小劑量雌激素，如己烯雌酚0.5mg或0.25mg（炔雌醇12.5μg），每晚1次，連服3周，停1周。不論有無撤藥性出血，再開始第2個週期治療，3個週期爲一療程。在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制後，可適當應用HMG刺激卵泡發育，甚至排卵。
（3）免疫抑制劑：有腎上腺皮質功能低下者可用皮質醇治療。
（4）中藥治療或中西藥結合治療：常用滋陰降火、補腎活血藥配合雌激素，以期卵巢逐步恢復功能。
卵巢早衰可以避免
避免卵巢早衰保持青春活力
卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持，可以說女性能煥發青春活力，卵巢的作用功不可沒。
但是，女性到中年以後，卵巢功能開始衰退，這時排卵數減少，激素分泌水平下降，甚至月經停止，乳房鬆軟萎縮，其他性徵退化，內外生殖器萎縮，女性也漸漸失去昔日青春光彩。因此，女性，特別是中年女性要注意保養卵巢。
避免卵巢早衰保持樂觀情緒
重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。現代醫學研究認爲，人的情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致潰瘍病甚至癌症的發生。因此善於控制和調整情緒，保持樂觀，豁達的心情，這纔是真正年輕的祕訣。
避免卵巢早衰始於健康生活
增強保健意識，改變不良生活習慣，建立文明科學的生活方式對卵巢有很好的保養作用。
第一，飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，並可調節免疫功能，每日150-300毫克即可。
第二，要適當加強運動，運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恆，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。
第三，保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。
第四，維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，並能提高人體免疫功能。