乳腺增生多飲食調理好

時間: 2011-05-23

絕大多數乳腺增生症患者在其絕經後就會不治而愈,而不是得了乳腺增生就一定會轉變成乳腺癌。所以說,不要因爲得了乳腺增生症而過度緊張,精神過度緊張會使乳腺增生症加重,乳房疼痛更明顯。

引起增生的誘因很多,有的還不是很清楚。在飲食方面,不喝咖啡、不吃巧克力、可可和過鹹食物,不宜過多進食補品,要多吃蔬菜和水果,少吃動物脂肪,沒有醫生的指導,不要隨便吃含激素的藥品,這些都可預防乳腺增生症。

絕大多數乳腺增生症患者在其絕經後就會不治而愈,而不是得了乳腺增生就一定會轉變成乳腺癌。所以說,不要因爲得了乳腺增生症而過度緊張,精神過度緊張會使乳腺增生症加重,乳房疼痛更明顯。

引起增生的誘因很多,有的還不是很清楚。在飲食方面,不喝咖啡、不吃巧克力、可可和過鹹食物,不宜過多進食補品,要多吃蔬菜和水果,少吃動物脂肪,沒有醫生的指導,不要隨便吃含激素的藥品,這些都可預防乳腺增生症。

乳腺增生食療方

  1 海帶鱉甲豬肉湯:海帶65克(清水洗去雜質,泡開切塊),鱉甲65克(打碎),豬瘦肉65克,共煮湯,湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服,並吃海帶。

  方中海帶鹹寒,含維生素B2/sub>、維生素C、胡蘿蔔素、鑽及豐富的碘鱉甲鹹寒,軟堅散結。常飲此湯,不僅可防治乳腺小葉增生,而且對預防乳腺癌有效,是價廉物美的食療方。

  2 肉蓯蓉歸芍蜜飲:將肉蓯蓉15克,當歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克分別揀去雜質,洗淨,晾乾或切碎,同放入沙鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器,待其溫熱時,加入蜂蜜3D毫升,拌和均勻即威。上、下午分服。

  本方調理衝任,活血散結,適於乳腺小葉增生,證屬衝任失調者。

  3 香附路路通蜜飲:將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。

  4 枸橘李粉方:將枸橘李(即香櫞)100克曬乾或烘乾,研成細粉,裝瓶備用。每日2次,每次取枸橘李乾粉5克,用適量黃酒加溫開水(調勻)送服。

  5 橘餅飲:將金橘餅50克洗淨,瀝水後切碎,放入沙鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服,飲用煎汁的同時,嚼食金橘餅。

  6 金橘葉茶:將金橘葉(幹品)30克洗淨,晾乾後切碎,放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當飲料,早、晚分服。

  7 刀豆木瓜肉片湯:先將豬肉50克洗淨,切成薄片,放入碗中加精鹽,溼澱粉適量,抓揉均勻,備用。將刀豆50克,木瓜100克洗淨,木瓜切成片,與刀豆同放入沙鍋,加適量水,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁後同入沙鍋,視濾液量可加適量清水,大火煮沸,加入肉片,拌勻,烹入黃酒適量,再煮至沸,加蔥花、薑末適量,並加少許精鹽,拌勻即成。可當湯佐餐,隨意食用。當日吃完。

  以上七方疏肝理氣,解鬱散結,適於乳腺小葉增生,證屬肝鬱氣滯者。

  8 玫瑰蠶豆花茶:將玫瑰花6克,蠶豆花10克分別洗淨,瀝乾,一同放入茶杯中,加開水沖泡,蓋上茶杯蓋,燜10分鐘即成。可代茶飲,或當飲料,早、晚分服。

  9 蘿蔔拌海蜇皮:將白蘿蔔200克洗淨,切成細絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠幹,與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,趁熱倒入碗內,加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。

  10 青皮山楂粥:將青皮10克,生山楂30克分別洗淨,切碎後一起放入沙鍋,加適量水,濃煎40分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁待用。將粳米100克淘洗乾淨,放入沙鍋,加適量水,用小火煨煮成稠粥,粥將成時,加入青皮、山楂濃煎汁,拌勻,繼續煨煮至沸,即成。早、晚分食。

  以上各方均能疏肝理氣,解鬱散結,適於乳腺小葉增生,證屬肝鬱氣滯者。

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