2010年2月10日。中午吃飯前覺得渾身發軟，飯後覺得有點發燒。老爸還怪我不注意保暖，說我穿件單衣就在家裏到處晃。我無力反駁，躺倒在牀，閉着眼睛，腦子瞎想，聯想起吃飯時還覺得右胸肋骨疼，突然醒悟――肯定是得了乳腺炎了！
以前看母乳餵養方面的書籍資料時，總會提到乳腺炎，所在媽媽羣裏也有很多媽媽已經得過了。而我還在得意――餵奶九個半月了，還沒遭遇上（因爲每天都喂多次，自然不容易得啦），可怎麼今兒就大意失荊州了呢？！於是又開始分析原因。
難道是很長時間沒喂？不對啊，昨晚睡前餵過，睡眠中也至少餵過一次右邊的奶，到午飯後就算隔了12小時，也不應該得乳腺炎啊（應該只是變硬），再說以前也曾有過這麼長時間沒餵奶的，沒見有啥不妥的。
難道是自己昨晚睡姿不好，壓了右胸了？這個倒是有可能。其實我一直都很注意，從肚子大起就再沒有趴着睡過，不過前天沒睡足，昨晚可能有點困（餵奶後倒頭就能睡着，以前常是清醒的，要醞釀一會才能再次入睡，甚至有一次還失眠了，直挺挺地躺了一個小時沒睡着，最後只好爬起來偷菜），也許我是在迷糊中壓了右胸……
認定這個原因後，我就開始考慮如何治病，消除痛苦。對於乳腺炎，最好的辦法就是讓孩子吃奶。由於阿福還在旁邊睡午覺，我便一心盼望着他趕緊醒。阿福這一覺睡了一個半小時，也就是說離他吃完中午的那碗米飯才一個半小時，不過我已經顧不了這麼多了，趕緊解衣餵奶。哺乳文胸一解，終於知道得乳腺炎的罪魁禍首了――文胸沒穿正，和溢乳墊一起把乳頭歪着壓住了！――其實也是因爲昨晚太困，餵奶前換乳墊時太匆忙，都沒注意到沒放好位，。
右乳硬，觸痛，看來是乳竇堵了，阿福吃了奶後也只是稍稍緩解。頭很痛，看來現在的首要問題是先解決發燒了。暈忽忽地，開始睡覺。睡第一覺和第二覺時又沒堅持，聽了老公的話蓋足了被子，結果接連量出的體溫只往上升，最高達到39度9！我覺得實在太熱了，乾脆爬出被窩，弄條阿福的小被子，只蓋住腹部到膝蓋，繼續迷糊，然後在牀上找冷卻了的牀單枕頭的部位給自己降溫，體溫終於降下來了（迷糊中我似乎在不斷地想着啥――那個啥就隱喻着體溫的變化，因此我能感覺到自己在一點點好轉，呵呵）。
到晚上8點，終於可以爬起來了，體溫已經降到了37度6，只是頭還有些暈。讓老媽弄了碗白粥喝，又去丟了個堆，身體感覺好多了。沒有洗澡（怕自己暈倒），用水杯裝了熱水給右乳做熱敷。熱敷果然有效，乳房變軟，觸痛感減輕，不過只要一下子又會變硬變痛。
過一晚上（正常餵奶），到2月11日，特別注意熱敷後便立即餵奶，尤其晚上洗澡時用熱水衝按，出浴室門就餵奶，餵奶時還注意按摩，將能摸到的乳核揉開。如此一天後，乳竇已基本通暢，大的乳核消失，觸痛也比較輕了，看來乳腺炎差不多好啦，只不過想完全好（消除所有乳核，沒有觸痛），恐怕還需要幾天的工夫。
兩天時間，沒有吃消炎藥，沒有去醫院，物理降溫，堅持餵奶，終於病癒。
不過應該注意，如果乳腺炎在兩三天內不見好轉的話，那就該去醫院，因爲乳竇堵的時間太長，會變成膿液，那就得開刀引流了。