男性養生:高溫殺精 男人冬天少泡溫泉

時間: 2013-02-02

男性養生:高溫殺精 男人冬天少泡溫泉

    寒冷的冬天,泡溫泉成了不少人消遣放鬆的最佳選擇。不過,要提醒那些準備生育的男性,泡溫泉不能太頻繁,時間更不能太久,否則就可能影響精子的數量和質量,甚至導致不育症。

  在臨牀上,經常會遇見一些男性不育症的患者,他們平時一直注意鍛鍊身體、按時休息、不吸菸不飲酒,但是精子質量卻不合格。這些患者往往有一個共同的愛好,就是喜歡泡溫泉,個別患者每週都會泡一兩次,有時還順便蒸蒸桑拿。殊不知,他們身體中承載着生育使命的精子可經受不住如此“炙熱”的考驗。

  精子在睾丸中產生、在附睾中成熟。睾丸位於人體的陰囊中,左右各一個。進入青春期後,在生殖內分泌激素的調控下,睾丸就開始源源不斷地產生精子,這時男性就基本具備了生育的能力。陰囊位於體腔之外,其溫度比身體核心溫度低2—8攝氏度,這樣的溫度有利於精子的產生和成熟。然而溫泉的水溫多數控制在38—42攝氏度,有的甚至更高,經常泡溫泉會使陰囊局部溫度升高,從而影響睾丸功能,特別是生精過程,導致生育力下降。

  此外,穿緊身褲、把筆記本電腦或鍵盤放在大腿上、久坐等生活習慣,也會使陰囊局部溫度升高,導致精子質量下降。臨牀上精索靜脈曲張(一種血管病變)和隱睾患者生育能力下降或不育,都與睾丸溫度升高有一定的關係。

  因此建議,有生育需求的男性,每月泡溫泉或洗桑拿的次數最好控制在一兩次以內,泡上十幾分鍾就要從溫泉裏出來休息一會兒。

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評論
第1樓 熱心網友 2014-12-30
一般高溫對精子活力不好,像泡溫泉、汗蒸、久坐駕駛這些,備孕期間還是能免則免吧 查看原帖>>
第2樓 熱心網友 2014-12-30
在高溫的環境中,當體溫上升時,身體機能會自然地作出一些生理調節來降低體溫,例如不停排汗和呼吸次數的增加。但當環境溫度持續過熱,身體作出的這些生理調節無法有效地控制體溫時,體溫會隨外界氣溫而上升,導致中暑。 一般情況下高溫做業對人體有壞處。沒好處。國家勞動法規定長期高溫做業是勞動者是有高溫做業津貼的。 壞處:體內水份流失過快,如果不及時補充水份,容易輕度缺水。流汗過多過快,如果不及時清洗,容易得皮膚病。而且身體各器官長期在高溫環境下,也是不好的。 如果你是男性的話,長期在高溫環境下長期高溫做業對性能力,生殖能力,精的質量都是有一定的影響的。具體要看你長期高溫做業到底有多高溫?每天工作多少個小時?...
第3樓 熱心網友 2014-12-30
能,根據醫學院校婦科第七版書的不孕不育章節的知識點,不孕不育的機率是男性30%,女性30%,男女共同性佔40%。男性只要在想要孩子時提前一年內,戒菸,戒酒,不泡溫泉都可以要,因爲高溫,酗煙,酗酒都會殺精,男性的生精週期是3-4個月~要注意~