久 坐 易導致前列腺增生

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長期的勞累飲酒等不良生活習慣都會導致前列腺增生的充血,久坐不動也是一個不可忽視的重要因素,而且是最爲常見的因素之一.前列腺增生是男性中老年人常見的泌尿生殖器疾病之一.隨着B超檢查手段的普及,前列腺鈣化,該病的檢出率呈現不斷增加趨勢,不僅普遍見於50歲以上的中老年男性,即使在40多歲的青壯年中的檢出率也不低.
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前列腺增生的早期症狀爲尿頻,夜間更甚,隨着病情發展而逐漸引起排尿無力,尿流緩慢,嚴重時可出現尿線滴瀝和尿瀦留現象.前列腺增生還可因黏膜充血水腫和靜脈淤張而致尿血,因受涼、勞累、抵抗力下降而引起感染.如果引起膀胱頸部梗阻,還可造成腎積水而致腎功能損害.
因此,一旦查出前列腺增生,務必要加強防治環節.在前列腺增生防治環節中,重在防範增生的前列腺充血水腫,以避免導致尿頻、排尿困難加重,以防止發生血尿、感染和尿瀦留.不僅飲酒、受涼和勞累可致前列腺增生充血水腫,久坐不動也是一個不可忽視的重要因素,而且是最爲常見的因素之一.
衆所周知,前列腺位於膀胱下方,幾乎處在盆腔的最底部,是男性呈坐位時位置最低的實質性組織器官之一.由於前列腺增生爲腺體組織,靜脈側枝相對較少,加之位置低,使得前列腺靜脈迴流容易受阻,特別是在前列腺增生後外層組織受壓而萎縮,形成包膜,更加阻礙靜脈迴流而易引起前列腺增生充血水腫,加重症狀.所以,當人們久坐不動時,前列腺就可能呈現不同程度充血狀態,成爲誘發尿頻、尿無力或血尿的重要誘因之一.
近年來,由於前列腺增生有年齡提前趨勢,其中有相當多數患者還不到退休年齡,加之當前自動化信息化辦公水平的提高,許多患者還需長時間坐在辦公桌前或電腦前工作;另有一些患者喜歡打麻將、打撲克,往往在麻將或撲克桌前一坐就是幾個小時,這些都會因身體的久坐不動而致症狀加重.所以,中老年男性尤其是前列腺增生患者,一定要避免久坐不動;每當坐得時間稍長一些,就要抽空起身活動活動,以促進血液循環,緩解前列腺充血狀態.
專家指出,前列腺增生患者每次坐的時間不宜超過1個小時,若超過一個小時,一定要站起來活動至少10分鐘左右,如散步、做工間操或打一會兒乒乓球、羽毛球,都會避免患上前列腺增生的危險.