隨着醫學知識的普及，人們對高血壓越來越重視，但低血壓則仍然受到“冷落”。低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態，低血壓的診斷並無同意標準，一般認爲成年人肢動脈血壓低於12/8 kPa(90/60 mmHg)即爲低血壓。低血壓輕則可無任何症狀，重則出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。如果低血壓狀況長期得不到改善，會使機體功能大大下降，導致視力、聽力下降，精神疲憊，心情壓抑，誘發或加重老年性癡呆，嚴重的可因灌注不足而導致大面積腦梗死和心肌缺血、心絞痛等。
低血壓患者怎麼辦纔好？低血壓一般不需要特殊的治療，只要在日常生活中適當注意營養，經常參加體育鍛煉，改善體質，保證足夠的睡眠，培養開朗的個性，即可增強心肌收縮力，提高心功能。對於症狀明顯或影響正常生活的低血壓患者要及時到醫院治療，以免發生嚴重後果。另外，低血壓患者入浴時，要小心防範突然起立而暈倒，泡溫泉也儘量縮短時間。
飲食方面，有低血壓怎麼辦呢？低血壓患者適宜葷素搭配，桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質。低血壓病人宜適當增加高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
有低血壓試試足底按摩
1.低血壓患者用拇指輕揉患者兩足，並對在按摩中疼痛明顯的反射區繼續按揉5分鐘。堅持每日按摩；
2.每日揉壓足後跟3—4次，每次15分鐘左右。尤其是對涌泉穴，術者須用大拇指朝患者腳後跟的方向揉壓10—15分鐘；
3.低血壓患者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘，再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘，然後揉壓足心5分鐘，每日2次；
4.低血壓患者利用自己的足跟、足底前部跖趾對患者足跟施以節律性的壓踩10—20分鐘，每日1次。
