人體正常的血壓範圍是收縮壓在90－140mmhg之間，舒張壓在60－90mmhg之間。低血壓是指成年人血壓長期低於90／60mmHg的情況，常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。前者主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者，一般症狀不明顯。體位性低血壓又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血癥狀。
血壓偏低會出現那些症狀呢？
低血壓病情輕微症狀可有：頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船、健忘，還可能出現心前區憋悶等；嚴重症狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥牀。產生這些症狀主要原因是因血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響了大腦和心臟的血液供應。
長期低血壓有哪些不利影響？
人體長期低血壓會使機體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況經常發生，影響了病人生活質量。據國外專家研究低血壓可能導致與腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴重後，患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降，發生暈厥，以致被迫臥牀不起，另外誘發腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會帶來嚴重問題。
血壓偏低需要治療嗎？
低血壓患者輕者如無任何症狀，無需藥物治療，但需注意日常的預防：
一、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
二、增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
三、加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
四、爲防止暈倒，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。同時晚上睡覺將頭部墊高，也可減輕低血壓症狀
五、洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因爲熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強靜脈迴流。
低血壓重者伴有明顯症狀的必須給予積極治療，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。近年來推出α受體激動劑，具有血管張力調節功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，並能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的症狀，如頭暈、乏力、易疲勞等症狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的鬆等，中藥金匱腎氣、六味地黃等有治療作用，甘草是被肯定的治療低血壓單味草藥。
建議：
人們出現低血壓症狀時最好去醫院神經科就診，在醫師的指導下治療。
神經內科趙玉武教授
專家門診時間：週二下午，週四上午
一、合理搭配膳食，葷素兼吃，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
二、如兼有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足的貧血症，宜多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜、水果等。
三、蓮子、桂圓、大棗、核桃等果品，具有補益氣血、健脾補腦之功效，可經常食用。
四、伴有納少飲食不佳者，可適當食用能刺激食慾的食品和調味品、如姜、蔥、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。
五、與高血壓病相反，本病宜選擇高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日可攝入10克左右。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品可適當常吃，有利於提高膽固醇濃度，增強動脈緊張度，使血壓逐步回升。