有效防止痔瘡復發的方法

　　有效防止痔瘡復發的方法是什麼呢？要是人們患上了痔瘡就會給生活帶來很多的不便並且影響着人們的心情。及時是接受了治療還是會出現復發的可能。爲此專家指出要從預防着手。那麼怎樣才能防止痔瘡症狀復發呢？下面就請爲我們具體闡述一下“怎樣防止痔瘡復發”。
　　一、適當運動
　　這也是防止痔瘡復發的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛鍊，肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮，放鬆肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，旁人看不到，自我感覺良好便可。堅持長期做，對防止痔瘡復發發很有好處。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動一下稍息，力求勞逸結合，動靜適宜。
　　二、注意飲食調節
　　肛腸科專業醫生告誡痔瘡術後病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是果啤，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如生薑、大蔥、蒜頭、榨菜、辣椒、辣醬、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或儘量不吃。
　　從防治痔瘡的角度來講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等(桔子要少吃，因爲屬熱性水果)，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。
　　怎樣防止痔瘡復發？痔瘡術後病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或薰煎食品，飲食最好定時定量；飯吃七分飽，不能暴飲暴食，飢飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。
　　對痔瘡防治有效的保健食品很多，有藕、黑木耳、蘿蔔、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、無花果、烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍等等。病人可根據不同的季節加以選用。
　　三、養成良好的大便習慣，保持大便通暢
　　大便祕結、乾硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現便血和疼痛。便祕患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便。另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外爲防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛。
　　四、容易誘發痔瘡的疾病要及時治療
　　患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要採取有效措施進行及時治療，避免病上加病。
　　五、出現復發的徵兆要及時去醫院診治
　　怎樣防止痔瘡復發？一旦出現肛門墜脹及便血等症狀，應立即請有經驗的肛腸科醫生進行診治，不要因小失大，貽誤病情。
　　現在我們已經知道了這些知識，以上是爲您介紹了防止痔瘡復發方法，希望能對您有所幫助，如何還有疑問可以諮詢本站專家進行諮詢瞭解。要是還有什麼關於這方面不明白的事情就可以隨時諮詢我們的在線醫生，他們會給你做詳細的解釋。