引起骨質增生的原因有很多，其中常見的原因是骨骼退行性病變引起的骨質增生。這種骨質增生與人體的衰老有關、是人體內生理變化的表現，從本質上講是不能預防的。但是通過各種措施，人們又完全可使這種骨質增生的程度減輕，或使骨質增生出現的時間延遲，症狀相對減輕，從這個意義上講，骨質增生又是可以預防的，擁有40餘年臨牀診治經驗的年輪骨科專家溫馨提醒大家，骨質增生患者應注意自己的平時的飲食，通過飲食上得調理來預防不知增生，下面我們看下骨質增生患者飲食應該注意什麼!
骨質增生患者飲食應該注意的方面
1、 蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
2、 避免酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，並擾亂體內的礦物質平衡。
3、忌食辛辣刺激的食物，禁菸酒。
4、老年骨質增生患者應多進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
5、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。
6、應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。