糖尿病飲食禁忌事項都有哪些

　　糖尿病飲食禁忌事項都有哪些？糖尿病除了接受正規的治療，日常家庭護理和飲食調節也是非常重要的。糖尿病對患者及其家屬應該都知道，該病對患者的飲食要求很高，若是患者飲食不當對病情的控制及其好轉都會造成一定的影響。糖尿病飲食禁忌事項都有哪些呢？下面對此進行了幾點的介紹，希望能幫助大家有效的瞭解糖尿病飲食事項。

　　不宜吃得過飽：許多糖尿病患者在餐後常腹脹、打飽嗝、噁心、嘔吐等，還帶有一股酸臭味，好像吃進去的東西堆在胃裏下不去。出現這些症狀，要警惕糖尿病胃輕癱的可能。規律地進食是糖尿病胃輕癱的基本療法。

　　不宜多吃鹽：食鹽中含有鈉，而糖尿病患者體內環境對鈉離子的濃度變化十分敏感，當體內鈉離子濃度高時，會增加血容量，加重心、腎負擔。正常情況下，一個成年人每天食鹽攝入量應爲6克。

　　不能吃“獨食”：雖然血糖生成指數較高的食物對餐後血糖的影響較大，但如果專挑血糖生成指數低的食物吃，又容易導致營養不均衡。混合進食是控制餐後血糖的有效辦法。

　　不要“望梅止渴”：有些糖尿病患者爲了控制“多尿”症狀，不敢多喝水，以至於“望梅止渴”。其實糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者體內處於高血糖狀態，飲水後可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用。

　　不要“畫餅充飢”：不少糖尿病患者以爲飲食治療就是飢餓療法，每頓飯主食（糧食類）吃得很少甚至不吃。不吃主食或進食過少，身體所需的葡萄糖來源缺乏，身體就必然要動用脂肪來釋放能量，這時會伴有酮體生成，經腎臟排泄可出現酮尿。因此，無論是健康人還是糖尿病患者，每日主食不能少於150克，否則容易出現酮症。

　　不要喝碳酸飲料：糖尿病患者不宜飲含糖的碳酸飲料，如可樂、雪碧等。

　　不要飯後馬上吃水果：飯後馬上吃水果，會使血糖升高，增加胰島的負擔。此外，飯後立即吃水果，會被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白質“堵”在胃內，水果在胃內“駐紮”時間過長，會影響消化功能，引起脹氣。吃水果的最佳時間是兩餐之間。

　　“糖尿病患者在飲食有哪些禁忌事項”的相關內容就爲大家介紹到這裏，通過以上的這些我們也可以看出糖尿病患者需要注意的事項有很多，希望糖尿病患者對上述的這些引起警惕，健康飲食，有效的的恢復身體健康。

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