想要有效的預防肺癌首先應該控制吸菸，其次要注意室內通風，改善室內空氣質量。另外工作環境中的呼吸道致癌物，嚴重的空氣污染，慢性支氣管炎，肺結核、瀰漫性肺間質纖維化等肺部慢性疾病，也都會引發肺癌。在日常生活中除了要遠離這些導致肺癌高發的因素外，還應該特別注意怎樣預防肺癌。下面就爲大家介紹下怎樣預防肺癌的相關知識。
1、控制食鹽的攝入，適當增加纖維素多的食品。
2、不吃黴菌毒素污染或燒焦的食物，少吃醃製、煙燻食物，少吃油煎，炸烤的食品。
3、提倡多食粗糧，少吃精白米、面製品，以保證有足夠的飲食纖維和微量營養成份。
4、按照營養學要求，改進飲食習慣與烹調加工的方法，提倡快炒以至生食一些新鮮衛生的蔬菜，以減少維生素C等營養成分的損失。農藝生產部門要多培養合乎衛生標準、營養豐富的各種蔬菜。
5、飲食要符合營養平衡的原則，食物要儘量多樣化，不要長期偏食。就我國目前一般家庭而言，應適當增加蛋白質的攝入量，平均每日達到70到80g，其中包括必然數量的動物蛋白質和較充足的豆類食物，應大力提介我國多樣化的豆制食品。
6、常常攝入必然數量的新鮮蔬菜與水果尤基是富含胡蘿蔔素維生素C的黃綠色蔬菜，(胡蘿蔔素是一種能預防肺癌的保護性成分)還有富含維生素A、B、E和含鈣、鐵、鉀、鋅等的食品。