現在高血壓可以根治了
——人人可以活過100歲（之二十六）
姚遠生
高血壓得了20多年
這位大媽，高血壓得了20多年了。有時高壓甚至達到180以上。吃了很多年降壓藥了，越吃藥量越大，越吃藥的種類越多。可是，高血壓的毛病不但沒有吃好，反而越來越嚴重，對藥物的依賴性也越來越嚴重。
人們都說吃藥能夠治病，人們也都相信吃藥能夠治病。爲什麼吃藥不能夠把這高血壓病吃好呢？大媽從來沒有想過這個問題。估計大多數人也都沒有考慮過這樣的問題。
分析高血壓的原因
大媽聽說營養師能夠治療高血壓。經人介紹，大媽來找我。我對她做了一個多小時的飲食調查。大媽覺得有點不解。我告訴她：“多年來的飲食結構和飲食習慣，是您老人家患高血壓的主要原因。”大媽似乎有點似懂非懂。
我問大媽每次測量血壓的具體數值，特別是高壓和低壓之間的差值。大媽更是迷惑不解。我向她解釋：“高血壓的病人，如果一貫的壓差過大的話，就很有可能是由於腎虛引起的；如果一貫的壓差過小的話，就很有可能是由於血液黏度過高引起的……”大媽覺得這都是從來沒有聽說過的說法。
大媽血壓數值的高壓和低壓之間的差值，一般在60—80之間。顯然，是由於腎虛引起的高血壓。
採用飲食調理方法治療
我問大媽：“您相信不相信，食物是最好的醫藥？願不願意通過改變飲食習慣治療您的高血壓？”
“能管事？”大媽說：“只要真管事，我就相信，我就願意。”
很多得了慢性病的人，都有明顯錯誤的飲食習慣，而且還非常頑固。有些人寧可日夜與疾病相伴，也不願意改變他們害人的觀念和錯誤的做法。看來，大媽不是那種人。
我要求大媽，第一，每天早晨不再喝粥、吃饅頭和鹹菜，而改爲吃紅薯、雞蛋、牛奶衝燕麥片、一隻水果，一兩生芹菜連葉吃。第二，每天吃二兩以上的生芹菜；海帶、木耳、和蘑菇每天必須至少吃一樣。第三，每天有一頓飯以白水煮黃豆爲主食。第四，各種水果和蔬菜儘量多吃。第五，不再吃細糧，改吃各種粗糧和雜糧。第六，隨着血壓的下降，逐漸減藥，直到全部停藥。另外，認真學習遵守《老年人健康措施20條》。
我問大媽：“能夠做到嗎？”
“就這些嗎？”大媽說：“不會有問題，能夠做到。”
真的比藥還靈
過了兩個多月的時間，我再次見到大媽。大媽顯得很快樂，她對我說：“太感謝了！你知道嗎？我已經停藥了。我的血壓已經正常了！”大媽很興奮的接着說：“還真管事，真的比藥還靈呢！我再也不需要吃降壓藥了。太神奇了！”
大媽覺得，20多年的高血壓，兩個多月就好了，而且是第一次可以不用吃藥了，實在是高興。我囑咐她，只要堅持這種新的飲食習慣，高血壓的毛病就不會再重犯了，因爲這次是真的好了。
由於腎虛引起的高血壓，用吃西藥的方法治療，是無法脫離藥物的。這是因爲用於治療高血壓的西藥，一般會增加腎的壓力，對腎功能造成傷害，使腎變的越來越虛。這樣一來，高血壓就更無法康復，因此需要長期依賴藥物的控制。
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