俗話說：“民以食爲天”，飲食對人的重要性無以言喻。而飲食是否合理直接關係着我們的健康。對病人來說，更是如此。合理的飲食可有效防治溼疹和預防溼疹的發生，中醫專家給大家推薦幾道蔬菜，建議溼疹患者長期服用：
★ 冬瓜
性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。
《本草從新》說它能利溼去風，故對急慢性溼疹者有益。
★ 絲瓜
性涼，味甘，皮膚溼疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。
《醫學入門》中曾說：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹餘毒，並乳癰、疔瘡。這類病症，多因溼熱爲患，同皮膚溼疹一樣，食用絲瓜，均能達到去溼熱、解溼毒的目的。
★ 西瓜
性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚溼疹者宜食，可使溼熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利溼熱的效果。
★ 山藥
性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認爲，脾爲後天之本，主運化水溼，皮膚溼疹患者緣於脾失健運，溼熱內生。常吃山藥健脾胃而水溼漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。
★ 白扁豆
性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化溼熱。皮膚溼疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。
《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚溼疹患者，常食白扁豆，脾健運而溼熱去，有利於治好溼疹頑症。
★ 綠豆
性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。
古代醫家認爲它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚溼疹者食之，有助於祛溼清熱。
★ 瓠子
性寒，味甘，能清熱利水溼。有醫藥書中說它治瘡毒，皮膚溼疹也可以說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利溼熱則溼疹可愈。簡單有效的食法以煎湯服用爲宜。
《滇南本草》載：治諸瘡膿血流潰：瓠子用蕎麪包好，以火燒焦，去面爲末，服之。這與頑固性溼疹伴感染相似。
以上的蔬菜建議溼疹患者長期食用，但對於突發性的溼疹，或溼疹症狀較爲嚴重的，宜服用中藥進行調理，可有效改善溼疹症狀。