糖尿病是身體代射機能失調所引起的一種慢性病。糖尿病可以增加一個人得高血壓，心臟病，中風， 腎病，胰腺癌， 神經系統疾病和失明的危險。 近年來，糖尿病出現升高的趨勢。可怕的是， 百分之五十的人得了糖尿病還不知道。 糖尿病的發生與家族遺傳因素有關。隨着年齡的增加而升高。也與不健康的生活習慣有關。因此， 瞭解自己得糖尿病的危險有多大，可以提前預防， 改變不健康的生活習慣， 在45歲以後做糖尿病篩選檢查。如果有了糖尿病， 可以及時治療， 控制病情惡化， 避免心臟病，中風等各種併發症。 您想知道自己得糖尿病的危險有多大嗎？如果想知道， 請使用下面這個關於糖尿病的危險評價表。 它可以幫助您估計自己得糖尿病的具體危險。請在與自己情況相符的問題上打勾，最後將所得的分數相加，得出總分。然後， 在結果解釋表中瞭解自己得糖尿病的危險是大還是小。
1、您的直系親屬(父母， 兄弟姐妹， 叔伯姑姨)中有沒有人得糖尿病？
有 +1分 無0
2、您的直系親屬中有沒有幾個人都得了糖尿病？
有 +2分 無0
3、您現在多少歲？
不到40歲0分
過了39歲1分
4、您有沒有比理想體重超出近20斤？
有 2 分沒有 0
5、您有沒有高血壓？
有 2 分沒有 0
6、您吸菸嗎？
吸菸1分
不吸菸0分
7、如果您是女性， 曾經懷孕過。 懷孕期間有沒有妊娠期糖尿病？
有 1 分沒有 0
8、您平常喜歡不喜歡活動？
喜歡0分不喜歡1分
9、您是不是每天至少鍛鍊三十分鐘， 每週至少鍛鍊三天？
是-1 分不是0
10、對問題2和 5中的任何一個或多個回答是
5分
結果解釋
少於5分危險很低
5-9分低到中度危險
10-14分中到高度危險
高於14分危險很高