糖尿病患者的正確飲食是怎樣的?

時間: 2011-08-26

  在治療糖尿病的過程中,給糖尿病病人的膳食安排是一項重要的內容。有些病人以爲吃糖食血糖就會升高,不吃糧食就能控制糖尿病,這種認識是不正確的。那麼糖尿病患者的正確飲食有哪些呢?

  糧食是必需的,糖尿病病人的飲食應該是有足夠熱量的均衡飲食,根據糖尿病人的標準體重和勞動強度,制定其每日所需的總熱量。總熱量中的50%—55%應來自碳水化合物,主要由糧食來提供;15%—20%的熱量應由蛋白質提供;其餘25%—30%的熱量應由脂肪提供,脂肪包括烹調油。糖尿病病人如果不吃或很少吃糧食,其熱量供應靠蛋白質和脂肪,長此以往,糖尿病病人的動脈硬化、腦血栓、腦梗塞、心肌梗死及下肢血管狹窄或閉塞的發生機會就會大大增加。糖尿病病人不吃糧食,還容易發生酮症。

  目前市場上出現了“無糖”的食物,一般是指這些食品中沒有加進白糖,而是採用甜味劑製成的。糖尿病病人吃甜味劑與麥粉製作的各種食品時,麥粉或米粉等這些糧食應該計算在規定的主食量中,也是不能隨意吃的,多吃後血糖是會增高的。

  肉類食品過多,也會使糖尿病病人血脂升高,增加冠心病的發生機會,肉類食品提供的熱量較高,病人容易發胖。因此,肉類食品的攝取量應計算在蛋白質和脂肪的分配量中。

  糖尿病患者的正確飲食有哪些呢?糖尿病病人宜少量多餐。每天多吃幾頓飯,每頓少吃一點,可以減少餐後高血糖,有助於血糖的平穩控制。

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