糖尿病人飲食八忌

時間: 2012-04-28

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  1.不能“吃軟怕硬”

  營養學家研究發現,吃較軟的失誤,血糖上升較快。

  2.不能吃“獨食”

  雖然血糖生成指數較高的失誤對餐後血糖的影響較大,但如果專挑血糖生成指數低的食物吃,又容易導致營養不均衡。

  3.不要“望梅止渴”

  有些一年半患者爲了控制“多尿”症狀,不敢多喝水,以至於“望梅止渴”。

  4.不要“畫餅充飢”

  不少糖尿病患者以爲飲食治療就是飢餓療法,每頓飯主食吃得很少甚至不吃。

  5.不宜吃的過飽

  吃的過飽容易餐後腹脹、打飽嗝、噁心、嘔吐等等,要警惕糖尿病胃輕癱的可能。

  6.不宜多吃鹽

  食鹽中含有鈉,而糖尿病患者體內環境對鈉離子的濃度變化非常敏感,濃度過高時,會增加血容量,加重心、腎負擔。

  7.不要喝碳酸飲料

  糖尿病患者不宜喝碳酸飲料,會導致糖尿病非酮症高滲性昏迷。

  8.不要飯後馬上吃水果

  飯後馬上吃水果,會使血糖升高,增加胰島的負擔。

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