腎結石不能吃什麼?
1、少吃含鈣高的食物.
2、限量攝入糖類,高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加,因此,要注意少吃甜食。
3、少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
4、少吃豆製品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石。
注意:草酸鹽、磷酸容易和腎臟中的鈣結合,形成結石
結石患者在飲食上要注意以下幾點:1.增加鈣的攝取量:足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產生的機會.因此多喝牛奶並不會因此增加結石,反而有助於減少結石的機率.不要在臨睡飲牛奶,可在晚上臨睡4個小時前飲用.2.減少草酸的攝取:菠菜,茶葉等含草酸較多的食物要減少食用. 3.減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品儘量減少食用.多吃含鉀的食物,如香蕉等食物. 4.減少肉類的攝取:減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會. 5.多喝水多運動:多喝水可使尿中的鹽類代謝加快,所以每天至少喝3000C.C的水.多運動可減少骨鈣流失,進而減少結石的產生.
腎結石的防治1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液.2.控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但並非禁止.3.胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌.4.勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶.5.服用鎂及維他命B6,可減少90%的複發率.6.吃富含維他命A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔,綠花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高劑量的維他命A有毒,服用前最好請教醫生.7.保持活力,以免鈣質沉積在血液中. 8.減少蛋白質的攝取量,包括肉類,乾酪,魚和雞.9.減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物.10.限制維他命C的用量,特別是草酸鈣的結石患者.11.勿服用過多維他命D.12.若曾爲患者,之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血,請儘速就醫.
腎結石不能吃什麼?腎結石多數位於腎盂腎盞內,腎實質結石少見。平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影,密度高而均勻。邊緣多光滑,但也有不光滑呈桑椹狀。在遺傳上容易產生尿道結石的人,更要養成多喝水的習慣,並注重均衡飲食,對一些含草酸量高的食物,如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄乾等都要少吃。
腎結石患者在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生溼熱,促使雜質在尿中沉積的食品;對含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品,也應控制。若經化驗檢查,屬於酸性結石,可多吃青菜、蘿蔔等蔬菜,使尿液鹼化;若爲鹼性結石可適當多吃肉類,使尿液酸化;若屬草酸胺尿石,常吃核桃仁。
腎結石是指一些晶體物質和有機基質在腎臟的異常聚積。多發於20―40歲。中醫學歸入“石淋”病。
其主要症狀表現爲疼痛,患側脹痛、鈍痛或腎絞痛,腎區叩擊痛。血尿多與疼痛同時發生,尿閉,尿路感染症狀。可無症狀,或僅輕度腰部不適感。
其診斷主要是依據典型臨牀表現,或從尿中排出結石。尿路x線片,B超可協助診斷。
治療主要有4中治療途徑:
(1)內科治療:
(2)體外震波碎石術:適用於直徑1.5cm左右的單個結石。
(3)手術取石:對不適於上述治療者。
(4)對症治療:腎絞痛予解痙劑,尿路感染予抗菌藥物,血尿者適量止血藥。
預防與調養方面需注意
1.去除腎結石的發病誘因如甲狀旁腺機能亢進、惡性腫瘤,腎盂感染及尿路梗阻等。
2,充分飲水,尤其在睡前及半夜飲水,以含礦物質少的磁化水爲好。
3.對草酸鈣結石,限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶葉、可可、巧克力等及高鈣食物牛奶、奶酪等。
概念
是指一些晶體物質(如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等)和有機物質在腎臟的異常堆積。
臨牀表現
腎結石的症狀取決於結石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等併發症。
1.持續或反覆出現的脹痛或鈍痛是由於較大結石在腎盂或腎盞內壓迫、摩擦或引起積水所致,多發生於患側肋脊角或上腹部。
2.腎絞痛是較小結石在腎盂或輸尿管內移動,引起輸尿管痙攣所致。常突然發生,程度劇烈。患側腎區有叩擊痛,輸尿管點或膀胱區有壓痛。
3.血尿爲結石移動擦傷腎盂和輸尿管粘膜所引起,多與腎絞痛同時發生。血尿可爲鏡下或肉眼血尿。
4.經常合併尿路感染
診斷要點
具有腎區疼痛、血尿或從尿中排出結石者診斷並不困難。尿路X線平片檢查對診斷有重要意義。靜脈尿路造影和逆行腎盂造影能明確顯示結石的位置和整個泌尿道情況。B型超聲波檢查能診斷出X線陰性結石,當結石直徑大於0.5釐米時即可顯示,其缺點是細小結石易漏診,且不能作爲手術定位。
研究證明:腎結石的形成,主要原因就是飲食,它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。
說來說去,腎結石也與身體中的“酸鹼”有關。當身體處於弱鹼狀態時,體內極爲複雜的各種生化作用均可發揮極至,所有廢物的排除也能快速且徹底,不會累積在體內。若攝取太多酸性食物,導致身體及血液轉成偏酸性,久而久之,會導致器官衰竭,而衍生各種疾病。
如果體內的草酸積存過多就容易引起腎結石,比如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。其二是動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後,要進行新陳代謝,它代謝的最終產物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。
如果,一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物,嘌呤的代謝又失常,草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。其三是脂肪攝取太多,因爲脂肪會減少腸道中可結合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多。另外糖分增高、蛋白質過量都容易出現腎結石的形成。看來,腎結石與吃的習慣有着直接的關係。好吃的東西在誘惑着你,但是你必須控制住自己的嘴。
必須注意食物的搭配,其實腎結石是尿石症的一種,多在炎熱的夏天形成,因爲夏天大量出汗,甚至體內脫水,使排尿量減少,再加之夏季暴露於陽光下的時間長,紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多,尿內結石物
綠雀
[聖人] 幾種腎結石的飲食療法
⑴草酸鈣結石:宜低鈣及低草酸飲食。少食牛奶及乳製品、豆製品、肉類、動物內臟(如肝、心臟、腎、腸等),還有巧克力、濃茶、芝麻醬、蛋黃、香菇、菠菜、蝦皮、蘿蔔、可可、芹菜、土豆等。近年來發現食物中纖維素可減少尿鈣的形成,如麥麩食品中的麥麩麪包、米糠也有同樣作用,對複發性高鈣尿結石有效,維生素B1、維生素B6缺乏使尿草酸增多,應增加富含此類維生素的食物,如穀物、乾果、硬果等。
⑵磷酸鈣結石及磷酸鎂銨結石:其低鈣飲食同草酸鈣結石相同。在低磷食物中,宜少食肉類、魚類及骨頭湯。
⑶尿結石:應限制蛋白質的攝入量,每日蛋白質的總攝入量應在48-80克(0.8-1.0克/公斤/日)之間。一般帶葉的蔬菜每市斤約含10克蛋白質、瘦肉類每50克約含蛋白質10克、穀類每市斤含蛋白質35-60克。要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們在體內最後代謝產物是鹼性的,尿酸在鹼性尿內易於溶解,故有利於治療。常規治療:每隔1-2日用一次清涼飲食(生水果、果汁及生菜),至少每週1次清涼飲食。少食或忌用肉類、動物內臟、肉湯、肉汁、沙丁魚、蟹、菠菜、濃茶、咖啡,烈性的香料及調味品也宜少用。
現實生活中很多疾病的發生和日常飲食是密切相關的,如果能做到起居有時,飲食有節,甚至大部分癌症也可能避免。現在就腎結石病這一頑症來提醒大家如何用飲食來預防,或使已經患了腎結石者,結石增大的速度減慢,甚至縮小、溶解而排出體外。
(一)多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。增加50%的尿量,可使腎結石發病率下降86%。
(二)合理補鈣,尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認爲腎結石的元兇是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣。目前醫學界從兩個不同的角度來解釋,腎結石患者爲什麼要補鈣。
第一是補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣,隨糞便排出體外,減少了部分被腸胃吸收和經腎臟排出體外的草酸,從而減少了形成腎結石的機率。
即血液呈酸性時,結石容易形成。呈鹼性時,抑制結石形成。缺鈣時血液偏酸性,合理補鈣,血液偏鹼,這樣反而有利於抑制結石形成。
(三)限量攝入糖類,高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會減少,因此,要注意少吃甜食。
(四)少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
(五)少吃豆製品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石。
(六)睡前慎喝牛奶睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助於睡眠。但在睡眠後,尿量減少、濃縮,尿中各種有形物質增加。而飲牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排泄的高峯。鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石。因此腎結石患者,睡前就不應喝含鈣高的牛奶。
(七)勿過量服用魚肝油魚肝油富含維生素D,有促進腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢必產生沉澱,容易形成結石。
(八)多食黑木耳黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化學反應,使結石剝脫、分化、溶解,排出體外。
容易產生尿道結石的人,更要養成多喝水的習慣,並注重均衡飲食,對一些含草酸量高的食物,如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄乾等都要少吃。
腎結石患者,可以輕輕拍打腎區;輸尿管結石患者,應自行多作跳躍運動,以促使尿石下移;膀胱結石患者,應憋尿後用力排尿,以利結石排出
腎結石藥膳方 精選
腎結石的主要危害是異物刺激,梗阻尿流和併發感染。結石在腎盂和腎盞內引起粘膜損傷、發炎,長期梗阻尿流不暢使腎盂內壓增高而擴大,形成腎積水,這時腎實質萎縮變薄,腎功能逐漸受損,當併發感染時,發展成腎盂腎炎或腎積膿,使腎臟迅速受損。雙側腎結石晚期可發生尿毒症。患者多在20―40歲間。臨牀表現主要有患側腰部鈍痛或隱痛,可沿輸尿管向下放射至腹股溝、股內側,可伴有血尿、膿尿、噁心、嘔吐、腹脹等症狀。