腎結石是尿石症的一種，多數在夏天形成、冬天發病，人們在夏天應該注意預防腎結石的形成。因爲夏天人體大量出汗，不少水分通過皮膚蒸發掉，嚴重的還有人會出現體內脫水現象，排尿大大減少;再加上夏季人們衣着“淺薄”，肌膚暴露在陽光下的時間比較長，客觀上有助於維生素D和維生素A在體內的合成，這兩種維生素可促進身體對鈣的吸收，同時也使尿液中排出的鈣量增多，易形成結石。
到了寒冷的冬天，人體攝入水分多以尿液方式排出，尿量要比夏天多，每次大量排尿，都對腎內長年累月已形成的小結石有沖刷作用，會推動結石向下移。在這一過程中，容易引起腎絞痛和血尿，結石下移甚至還可壓迫到輸尿管，造成泌尿系統的受阻甚至引起腎積水。所以，腎結石常在“夏季形成、冬季發病”。
特殊人羣易患腎結石
一、久臥病牀老人：老人骨折後久臥病牀，容易使血鈣增高，進一步造成尿鈣增多而形成腎結石。建議臥牀老人經常坐立、翻身，並注意進食低鹽、低鈣、低草酸的食物，多飲水。
二、多汗者：進入夏天，急性腎結石患者開始增多。專家稱這是由於出汗過多造成的。人體汗液蒸發過多使尿液濃度增高，尿垢沉積後，就容易形成結石。急性結石病人一般會出現腰腹劇痛、嘔吐、噁心等症狀，預防辦法很簡單，就是要多喝水。
三、高血壓患者：研究表明，高血壓病人患腎結石的危險性比正常血壓者高出1倍。專家解釋說，高血壓病人24小時的尿鈣排出量較血壓正常者明顯增多，而尿鈣增加是發生腎結石的原因之一。因此，建議高血壓病人每年檢查l～2次泌尿系統，以便對腎結石做到早發現早防治。
多喝水排石並非千篇一律
得了腎結石要多喝水，似乎已成爲許多老病號的經驗之談。有研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。每天若能喝足2000～3000毫升的水，維持2000毫升左右的尿量，對於預防腎結石來說是最簡單有效的方法。
但醫生提醒，喝水助排腎結石的方法並非對所有的患者都適用。因爲腎結石患者到底該不該多飲水，應視結石的大小而定。結石較小的患者可通過多飲水來增加尿量，促使小的結石排出，同時可稀釋尿液防止結石的形成，並能延緩結石增長速度。特別是進入夏天，人體普遍易出汗，多喝水可防止因體內水分蒸發加快而形成的晶體沉澱，對預防結石的形成有較好的作用。
但當結石直徑超過1釐米，並對泌尿系統造成較大的壓力、甚至引起病人腎積水時，就千萬不能盲目多喝水了。不然的話，增加的尿量會加重泌尿系統的梗阻，加劇腎積水，後果就更嚴重了。在這種情況下，建議患者應及早進行手術取石或體外碎石治療。