別因爲生活習慣患上溼疹

時間: 2012-07-15
人們喜歡用熱水燙腳,而且邊洗邊搓小腿皮膚,這樣,熱水把小腿部位的油脂都“燙”掉了。時間一長,小腿部位的皮膚就會越來越乾燥,瘙癢、溼疹等問題就來了。  很多人不喜歡吃動物脂肪,尤其愛美的女性,其實動物脂肪中含有大量的人體皮膚所需要的油脂,吃太少了,身體就會“缺脂”。皮膚自身的油脂分泌跟不上,問題也隨之而來。飲食中,每天都不可缺少蔬菜、水果、魚、牛奶,它們可以抑制皮膚髮炎。  人體皮膚自身有屏障功能,分泌油脂可以防止皮膚過於乾燥。要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的話,皮膚就會很乾,尤其冬季,很容易造成自身抵抗力下降,引起皮膚瘙癢等症狀。  即使患上溼疹也不用害怕,溼疹不是“不治之症”,只要患者與醫生合作,建立治癒信心,儘可能避免各種可疑致病因素,如熱水洗燙、過多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當等。生活上注意避免精神緊張、過度勞累,食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類,衣被不宜用絲、毛及化纖等製品,平時保持大便通暢,睡眠充足,這些都可有效的減少溼疹的復發。
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