乙肝小三陽患者需注意自我保護及定期複查,以期病毒不能複製,爭取完全康復。乙肝患者“三分治七分養”,要有良好的生活習慣,起居有規律,適當的身心鍛練,保持樂觀的情緒,不吃黴變食物,飲食應清淡,並應富有維生素及蛋白質等,這樣可以增強體質,提高機體的免疫力,防止肝硬化及肝重症的發生。
乙肝小三陽日常飲食及生活中具體有哪些注意事項?
1、乙肝小三陽忌亂投醫
不要輕信江湖遊醫,以免延誤了正確的治療,使病情加重甚至惡化。
2、乙肝小三陽忌 煙
煙中含有多種有毒物質,能損害肝功能,抑制肝細胞再生和修復。因此肝病患者必須戒菸。
3、乙肝小三陽忌 酒
乙肝小三陽不宜飲酒:酒精的90%要在肝臟內代謝,酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞,所以直接損害肝細胞,使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎患者,即使少量飲酒,也會使病情反覆或發生變化。
4、乙肝小三陽忌食加工食品
乙肝小三陽患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑,對肝臟或多或少都有毒性。
5、乙肝小三陽忌勞累
肝爲人體重要代謝器官,肝炎病人功能異常,營養失調,故疲乏無力,需多休息。因此多休息是治療關鍵。
6、乙肝小三陽忌亂用補品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補不當,臟腑功能失調,打破平衡,會影響健康。
7、乙肝小三陽忌過多食用蛋白飲食
對於病情嚴重的乙肝小三陽患者來說,由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物,會引起消化不良和腹脹等病症。
8、乙肝小三陽忌高銅飲食
肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡,而銅易於在肝臟內積聚。研究表明,肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍,患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出,肝臟內存銅過多,可導致肝細胞壞死。同時,體內銅過多,可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
9、乙肝小三陽忌生活不規律
“三分治七分養”,因此充足的睡眠、合理營養、規律生活,每天堅持早操,勞逸結合很重要。
10、乙肝小三陽忌情志不暢
肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等,因爲肝病患者久治不愈,常便人焦慮,胡思亂想,易發火而鬱怒傷肝,肝氣鬱結不舒易成積癖。
11、乙肝小三陽忌濫用激素、抗生素
藥三分毒,藥物對肝腎多有損害,肝病患者一定要在醫生的正確指導下,合理用藥。
12、乙肝小三陽忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生溼化熱,溼熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
有關專家建議乙肝小三陽患者儘量少做劇烈運動,如果是家族內還有該病者,應注意餐具的分用及消毒,2個月複查一次,避免轉變成乙肝大三陽,去醫院做一次這方面的全面檢查。如果肝功能不正常,另外DNA指標超標,則表明乙肝病毒正在複製期,具有較強的傳染性,需要去醫院抗病毒治療。