胃又稱胃脘。可以說是人體最脆弱的內臟器官，人的一生中或多或少的都不可避免的得過胃病。胃炎一般由急性胃炎失治或不規律的飲食習慣造成。下面我主要對淺表性胃炎進行介紹。
淺表性胃炎說普通點就是胃粘膜的炎症。淺表性胃炎的症狀可有可無，症狀一般爲胃痛、腹脹、燒心、泛酸、容易飢餓等等。一般胃鏡檢查即可確診。當確認得了淺表性胃炎後，要在思想上給予足夠重視，藥物治療是一定的，起居飲食中更要注意。如果治療不及時不徹底，必定會小病變大病，大病變重病。所以各位病友，當你看到此文的同時，請與我共同打響保衛自己健康的戰役。
一、一般常用藥物
1、胃動力藥：此類藥物能增加胃腸道蠕動，抑制膽汁反流入胃，常用的有：嗎丁啉、莫沙必利。
2、胃黏膜保護劑：硫糖鋁，能與胃黏膜的黏蛋白絡合形成保護膜，以保護胃黏膜免受膽汁損傷；
3、胃膜素：能在胃內形成膜狀物覆蓋胃黏膜，以減輕反流的膽汁和胃酸對胃黏膜的刺激；
4、思密達，爲胃黏膜保護劑，有加強消化道黏膜屏障作用，有利於胃黏膜的再生；
5、生胃酮，能促使胃黏膜分泌黏液，從而保護胃黏膜；
6、吉福士，有保護胃黏膜、促進炎症癒合作用。
7、奧美拉唑，吃這類藥要買好的，有條件的最好買洛賽克。
8、複方谷氨醯胺顆粒（施林）。
二、淺表性胃炎的注意事項
1、得了胃炎最重要的就是每天定時定量吃三餐，細嚼慢嚥，充分咀嚼，千萬不能吃的過飽。在期間注意加餐，可以吃點麪包、麪條之類的軟食，多喝點溫開水。
2、調整生活習慣，保持心情舒暢，不服對胃貼膜有刺激性的藥物，如：阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰鬆等。
3、飲食清淡，不吃油膩食物，避免刺激膽汗分泌增多。避食濃茶、咖啡、白酒、啤酒、辛辣、過冷過熱和油炸的食物。
4、避免機械刺激，如粗糧、芹菜、韭菜、竹筍及乾果類等。少食易產酸的食物，如地瓜、土豆。少食易產氣的食物，如生蔥、生蒜、生蘿蔔等。
5、多吃含蛋白質高的食物，比如魚，豆腐，蛋白粉等。每天最好吃一根蒸熟的胡蘿蔔，對胃潰瘍有奇效。
6、避免腹部受涼，忌情緒波動，在生氣的時候可以看看喜劇、小品等節目，對緩解情緒有很好的效果。
7、飯後2小時之內不益睡覺。
三、淺表性胃炎的鍛鍊方法
1、適當的體育鍛煉，目的是加強身體抗病能力。
2、每天早晚兩次冷水浴，但不是用涼水直接沖澡，那樣對身體損害很大。方法是晨起後喝一杯溫水，然後做一下熱身練習，等到身體發熱即可，但不可出汗。然後用手遍佈全身進行搓擦，直至全身皮膚髮熱潮紅。之後把毛巾用涼水浸溼擰乾，用力搓擦皮膚直至皮膚髮燙，特別是腹部一定要搓擦到位，否則會適得其反，此時會感覺到身體內部向外散發熱能，時間大約在10分鐘左右。晚上睡覺前再做一次。涼水浴後，注意身體的保暖，不要着涼。此方法堅持一段時間之後，皮膚的抗寒能力會大大加強。
3、每天堅持熱水泡腳，走到全身出汗爲止，根據每個人體質不同，出汗時間大約在10―30分鐘。
4、按摩足三裏。
四、淺表性胃炎的食療
1、多吃小米粥和胡蘿蔔粥（單獨食用蒸熟的胡蘿蔔也可），容易消化而且對胃粘膜傷害小。
2、戒酸性食物（鳳梨、柳丁、桔子等）和高糖食物（糖果、蜂蜜、各種甜點）。
3、戒食冰點、碳酸飲料、濃茶等，寒性胃炎不宜喝菊花茶和玫瑰花茶。
4、多吃牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，適量吃山藥，它有補脾和胃的功能。主食以麪食爲主。
五、淺表性胃炎的偏方
1、仙鶴草（也稱乏力草），有“下氣活血，理百病，散痞滿”的功效。使用方法：取仙鶴草50克，水煎3次，每次煎沸20分鐘，取藥液，把3次藥液混在一起，分3次服下。每天1劑，3天爲1個療程。
仙鶴草既是健胃藥，又是血分藥。民間常用其治療貧血衰弱，精力萎頓，故又稱爲乏力草。本品味苦澀，性平，無毒，歸肺、脾、肝經。有健胃下氣活血、止血、收斂、驅蟲等功效。現代藥理研究證明：仙鶴草含有仙鶴草酚、木犀草素、鞣質及揮發油。有止血、強心、抑菌、抗癌等作用。臨牀上主治咯血、吐血、尿血、血痢、痢疾、帶下、陰癢、美尼爾氏綜合徵、感冒、胃腸炎、哮喘等。常規用量10～18克，但臨牀實踐中，單方使用時，須大劑量可取效。50～200克者，不乏其人其方。本草生於山坡溼地，幾乎遍佈全國。
2、“丁茄夫”乾草一次約４０克（丁茄夫也稱地膽頭、土公英，），洗淨後加500克水浸泡２小時，連同這浸泡的水熬，熬到約200克的量，加雞肉（帶骨）半斤隔水燉到雞肉熟（類似於蒸），睡前吃。每天一次，連吃５天，即可見效。嚴重胃炎吃一個月左右即可。過後減量再吃，以鞏固療效。
3、胃剋星膠囊：治療胃炎、胃及十二指腸潰瘍取得了較好的療效。 方藥組成：沿階草200 g，路連草120 g，仙鶴草80 g，青風藤120 g，刺犁根120 g，天葵子200 g，大木江子120 g等精製成粉，裝膠囊，每粒0.3 g，備用。