隨着電腦進入尋常百姓家，伏案工作者也越來越多，頸椎病也在慢慢“普及”。 由於刺激或壓迫的組織或部位的不同，頸椎病所表現出來的症狀千差萬別，有時還會與神經內科、耳鼻喉科或內科疾病相混淆，讓人難以判斷，往往延誤病情。爲讓更多讀者弄清楚頸椎病的病因和治療方法，記者相關專家。
千差萬別的頸椎病
17歲的李柯是個狂熱的網絡遊戲迷，每天都要花大量時間泡在網上。最近李柯感覺右肩很不舒服，肩膀和頸部交界處的肌肉一直繃得很緊，痠疼得厲害。不打遊戲還好，一打遊戲就疼得厲害，有時候覺得自己整個肩背都是僵硬的。
做了仔細檢查後，大夫告訴李柯，這不是頸椎病，而是由於長期坐姿不正確引起的頸部肌肉勞損。
專家提醒李柯現在雖然還不是頸椎病，但是頸部肌肉勞損相當於頸椎病的前期，如果頸部肌肉長期處於緊張狀態，就會影響到頸椎，一旦頸椎發生病變，椎間盤也會出現病變。像李柯這樣的長期固定一個錯誤坐姿的人，稍不注意，就有可能成爲頸椎病的“後備軍”。
病例二： 專家提醒黃先生屬於神經根型頸椎病。這種頸椎病的主要表現就是頸肩背疼痛可爲持續性隱痛或痠痛，亦可爲陣發性劇痛，可向前臂放射，手指麻木疼痛。有時患肢手指握力減弱，手中的物體會突然掉落。還可能伴有頭痛、頭暈、視物模糊、耳鳴、頸部發僵、活動受限等症狀。
病例三：
46歲的劉女士最近常常會眩暈。這天晚上，劉女士準備躺下休息時，忽然眼前一黑，失去了知覺。等到醒來時發現自己已經趴在牀上。
專家提醒頸動脈不僅和眩暈有關，而且它就是造成劉女士眩暈的罪魁禍首。劉女士患上了椎動脈型頸椎病。這種頸椎病的病因往往與骨刺、血管變異或病變導致供血不足密切相關。有時伴隨噁心、嘔吐、耳鳴或聽力下降等症狀的出現。
病例四：
70歲不到的王大爺最近發覺腿腳沒以前有勁了，還出現了大小便無力情況，手指的知覺也明顯變差。一開始家人懷疑是腦瘤，可是腦部CT、腦部彩超都做了，也沒發現問題。王大爺又懷疑是中風的前兆，便跑到家附近的康復中心醫院諮詢。
專家提醒王大爺的病不是腦瘤也不是中風，而是脊髓型頸椎病。這種頸椎病是由於頸部病變導致脊髓受壓、出現炎症或水腫等情況，從而產生上下肢麻木、無力、知覺變差、軀幹部出現感覺異常的病症。
可控、可治的頸椎病
一般情況下，如果患者處於急性發作期時，醫院往往先採取燻蒸療法、光療、超短波療法等不直接接觸患處的方式治療。等到病情有所緩和，再試試牽引療法或推拿、鍼灸等治療。
(1)兩手自然下垂，吸氣時兩臂向前向上舉起，至最高點後放下，同時呼氣。4次爲一組。
(2)雙手握拳置於腰兩側，掌心向下，左手先向右前方出拳，右手再向左前方出拳，出拳時掌心向上，收回後掌心向下。6次爲一組。
(3)雙手叉腰，頭部分別向前後左右側轉，4次爲一組。
(4)右手叉腰，左臂向斜後方上舉至最高點，頭向左轉看到手的位置，再還原。左手叉腰，右臂向斜後方上舉至最高點，頭向右轉看到手的位置後還原。左右交替，6至8次爲一組。
(5)雙手交叉，置於腦後，頭部儘量向後靠，雙手輕輕向前推，8次爲一組。
(6)兩臂自然下垂在身體前，放鬆擺動，最高處不超過頭頂，4次爲一組。
在做各項動作時要準確、緩慢才能達到好的效果。建議每天做夠4組，不要過量。白領、學生、司機等長期伏案工作者或長期坐姿保持者，都是頸椎病的高發人羣，每天做頸部康復體操是防止頸椎病發作的最好方法。