增進女性性慾之食譜

時間: 2011-03-06
老婆總是說自己對於性生活有或者無不是很在意,令我很鬱悶,是我不夠努力還是不夠強,實在是鬱悶, 提高女性性興奮的食物    豬腎:豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等,是含鋅量較高的食品。中醫認爲,豬腎味鹹,有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。    子母雞:爲未生蛋的小母雞,含有豐富的蛋白質,維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等,有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。    烏骨雞:又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞,治消渴,益產婦,治婦人崩中帶下,一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽,提高性慾望。    鴿肉:含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等,《本草綱目》中說“鴿性淫易合,故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性慾。    鴿蛋:含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。中醫認爲,鴿蛋味甘,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。    旱鴨:又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出:“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助陽道,健腰膝,補命門,暖水髒。”    雪蝦蟆:形似蝦蟆,遍身有金線紋。其性大熱,有補命門,益丹田之功,可提高女性性功能。    黑大豆:又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明,黑豆有提高女性性慾及美化皮膚的功能。    眉豆:含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病,調節性功能。    甲魚:含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎,益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足,並可提高免疫機能,激發青春活力。    鯉魚:含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、煙酸等。研究發現,雌性鯉魚腹內的魚子含女性激素,有提高女子性功能作用。一般情況下,女性服雌鯉魚爲好。    芹菜:含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、蛋白質、脂肪、遊離氨基酸、鐵、鉀、鈉鈣、磷等。中醫認爲,芹菜不但有美容護膚作用,還可治療月經不調、白帶過多、性冷淡、產後腹痛等病。因此,性冷淡的女性及患有婦科病的人常食芹菜有較好的效果。    石耳:含蛋白質、糖類、維生素E和維生素B族等。現代醫學證明,石耳可治療女性不孕。《本草綱目拾遺》說:“石耳甘寒無毒,有補血明目之功;婦人食之能暖子宮,易於受孕。”    石松子:含石松子油酸、多種不飽和脂肪酸、木聚糖、精蛋白、雌激素等。現代醫學證實,石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出現動情期。女性常服可提高性功能。    烏梅:含有甾醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、鐵、磷等。醫學研究發現,食用烏梅之後,腮腺會分泌出較多的腮腺素,這種腮腺素有“回春”作用,可煥發人的青春,提高性功能和性慾。女性常食烏梅有保青春的作用。    葡萄:含有果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸、維生素A、維生素B1、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。外國醫學研究證明,葡萄是強壯體魄、提高性機能活動的食品。女性常食能增強性慾。    大棗:含植物蛋白質、脂肪、維生素C、維生素B2、鐵、鈣、磷、蘋果酸等。有補氣血、健脾胃、助陰氣的功效。氣虛腎虧的婦女經常吃大棗,可增強性慾望。    桑椹:又稱桑果、桑實。含果糖、葡萄糖、蘋果酸、琥珀酸、鞣質、酒石酸、維生素B族、維生素C、鐵、鈣等。其味酸甜,性微寒,有補腎益肝、滋陰養血功效。婦女常食可調補氣血,增強體質,增強性慾。    枸杞子:含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認爲,枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。性慾亢進者不宜服用。    龍眼肉:有強腎補胃、滋陰壯陽作用,對由腎虛引起的婦女蝴蝶斑亦有較好的療效。對於喜食甜食而胃腸功能較弱的人來說,是良好的促性慾及美容食品。    蜂王漿:含有20餘種氨基酸、雌激素樣物質、脂類、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、果糖、葡萄糖、乙酰膽鹼、多種轉化酶、蘋果酸、鐵、鋅、銅、鈣、鉀、鎂、磷、錳等約70餘種成分。現代醫藥學研究發現,蜂王漿是一種抗衰老、護膚美容食品。蜂王漿有明顯的刺激生殖的能力,能提高人體免疫功能,增強機體抵抗力。如果用蜂王漿調蜜,每次服10~15克,每日早晚各一次,空腹用涼開水沖服,堅持1年以上,有護膚和強身健體及增強性功能作用。性功能亢進的婦女應少吃蜂王漿。    蜂王胚:蜂羣中生殖發育完全的雌蜂專門從事產卵,卵置蜂王漿中3至4天后,長大許多倍,這就是蜂王胚。蜂王胚又名蜂王卵、蜂子。蜂王胚含優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、果糖、葡萄糖、麥芽糖、鋅、硒、鐵、鈣、磷、銅、鉀、鎂、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、多種轉化酶、激素樣物質、遊離氨基酸等成分。《神農本草經》介紹它時說:“補虛贏傷中,久服令人光澤,好顏色不老。”現代醫藥學研究證實,久服蜂王胚,可去老年斑、色斑、枯發、白髮,可使皮膚光潔、柔潤。中、老年女性常服,不但美膚,還可以改善性功能。    油菜子:油菜子又名蕓薹子。富含維生素E、甾醇及植物蛋白、氨基酸、油酸、亞油酸、亞麻油酸等。中醫認爲油菜子味辛、性溫,有活血行氣、壯腰固腎之功,能提高女子性興奮。    肉蓯蓉:含有改善性功能的微量元素。對腎陽虛引起的性慾低下及不孕有較好的效果。    提高女子性興奮的食譜    1、冬蟲夏草四五枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟後食肉喝湯。    2、羊肉去肥油,蒸熟或煮熟切片,加蒜、姜、豆豉、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。    3、麻雀三五隻,去毛及內臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調味,空腹服食。    4、鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽燉熟食用。    5、蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱後,與切好的韭菜250克同炒,炒熟後加鹽等調味品食用。    6、羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生薑等調味品,吃羊肉,飲湯。    7、枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內臟),放入燉盅內加水隔水燉熟,吃肉飲湯。    8、肉蓯蓉煮熟後切片,加大米,羊肉煮粥,加調味品服用。    9、狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等,同燉,食狗肉,飲湯。    10、冬蟲夏草10~15克,胎盤1個,隔水燉熟吃。    11、公雞1只去內臟,切塊,加油和少量鹽放入鍋內煸炒一會,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。    12、取附片6克,豬腰2個,洗淨切開去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天爲1個療程。    13、枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛,內臟洗淨。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯。    14、取活對蝦1對,用清水洗乾淨,放入白酒內將其醉死,撈出後加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調成的汁蘸吃。    15、取肉蓯蓉20克,洗淨切薄片;精羊肉150~250克,洗淨切碎;大米100克洗淨。同煮粥食用。
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