1.後三個月就要吃一點三丫苦涼茶下下火
2.用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。
3.蓮篷煮雞蛋：將三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，小孩比較白晰.
4.白蓮鬚煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產後陰癢，使嬰兒皮膚白淨。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮鬚煲糖水給她們吃，可能由於它具有止血的功用吧！做法：可用白蓮鬚二錢（約10克）煲雞蛋（雞蛋先煮熟，剝殼後放入），白蓮鬚用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。
5.吃鵝蛋，最好用苦艾煮鵝蛋，
6.在孕期的最後一個月裏，一週喝一次黃蓮水，你可以去藥店裏買已磨好的黃蓮片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每週喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。如溼疹或是頭癬之類的。
7.四川地區人人都是吃橄欖燉豬肚.把一斤橄欖裝在豬肚裏,用線系口,然後小火熬燉,吃肉喝湯,特別清胎毒.
8.豬小肚煲鴨蛋是涼性的,應該就是到時BB不易生粒粒的東西.
9.枸杞頭煲水飲,或煲豬肉湯.
10.綠豆煲老鴿:老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效，加少許陳皮，好味又清熱，常飲會使皮膚滑淨，減少出青春豆。老鴿脂肪少，味甜，比嫩乳鴿好用。老鴿去頭及頸部，可避免食後感到煩躁。
11.腐竹雞蛋糖水:我不喜歡那個味。
12.吃些芝麻糊，綠豆沙
13.八個月左右可以用豬肚煲綠豆去胎毒
14.茉莉花褒雞蛋。賣茶葉或者賣各式花茶的地方就可以買到曬乾了的茉莉花。煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水，雞蛋，一起放在鍋裏煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味。15.白蓮蘇褒雞蛋。白蓮蘇在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖。
茉莉花的功效沒有白蓮蘇來得直接有效，但也沒有白蓮蘇那麼寒涼。
以上的幾種方法僅供大家參考，但我個人覺得孕婦飲食有一個原則，就是：既要雜，量宜少。不要以爲什麼好的就拼命多吃，其實什麼東西吃多了都無益處。還有一點要強調的是，不要太早清胎毒，因爲這些東西都比較寒涼，最好在快生的最後兩個月再吃。而胎毒不一定會有，所以還要看自己的體質而定，本身比較偏寒的體質就不用吃哦～