廣東有很多老人家說，孕晚期要吃白蓮鬚煲雞蛋。
她們的解釋是說，這樣可以去胎毒，還可以順產（雞蛋是煮熟了剝殼吃的，預意順滑）。
我自己覺得，如果平時飲食平和，或者媽媽的身體不是那種很強壯，血氣很足的，應該不用吃白蓮鬚煲雞蛋。
因爲胎兒本身雖然是純陽之體，媽媽也因爲懷孕，新陳代謝加快，容易血熱，但是這個只是普遍現象。
如果自己平時就血氣不足的，懷孕了，這些不足之處只會剛剛好，不會顯得過多的。
我在懷大寶的時候，特別喜歡吃臍橙，基本上每天一個（西醫認爲可以補充維生素啊）。結果大寶出生以後，總是特別容易長奶癬和爛屁股，基本上什麼外洗的方法我都用過了。
現在回想起來，就是當時懷孕的時候吃的橙類多了，溼熱困身，連累了大寶。
所以，孕婦一定要注意飲食，少吃溼熱的食物。
我在懷二寶的時候也試過吃了一兩次白蓮鬚煲雞蛋，沒有什麼不良反應。
但是我有一個朋友（素體脾虛肺弱體寒的），她吃第一次沒問題，但是第二次就全部都吐了出來，身體不接受。
還有個朋友（也是素體腎虛體寒的），懷孕5個多月時吃了幾個榴蓮（大熱的水果），什麼事都沒有。
所以，大家切記，每個人的身體都是不同的，適合吃什麼最終的還是要看自己的身體有什麼反應。
還是把方子留在下面吧：
白蓮鬚糖水 (助產及有助清胎毒)
飲用時間: 臨盆前一個月至十五天前飲用。
白蓮鬚屬平性的食物, 無論涼、熱底的人都適合食用。
（這個要自己試過才知道，我和我的朋友的反應就截然不同。而且下文也說了，有消熱毒的作用，所以就算是平性也應該是偏清涼的。體寒的人要留意，要是也儘量從少量開始試。
不過白蓮鬚的藥力應該比較緩和，不像那些孕婦禁用的藥品那樣造成嚴重副作用，僅僅是腸胃有反應，對胎兒沒有什麼大影響，不必過於擔心）
一星期可飲用1至2次。如要清胎毒之效, 孕婦則在懷孕後六個月飲用此糖水才具清胎毒之效, 將近臨盆時飲用效果不大。
功效:
1)固澀 ~ 白蓮鬚乃蓮花的花蕊, 性平味甘, 有固澀(即止血)、補腎、消熱毒之效, 而雞蛋則有蛋白質, 此糖水確有助防止生產時大量流血的作用。
2)補腎 ~ 由於孕婦需要養胎, 腎氣一定有損耗, 具補腎作用的白蓮鬚能使孕婦生產時有氣力, 生產過程會較順利。
3)解胎毒 ~ 所謂胎毒, 是指孕婦身體內因常吃油炸食物而產生的「血熱」, 令嬰兒出生後易生瘡、奶癬等皮膚病。孕婦在懷孕後六個月飲用此糖水才具清胎毒之效, 將近臨盆時飲用效果不大。
材料:
白蓮鬚…………3元（各地價格不一樣，我自己覺得從10g開始試起比較安全一些）
雞蛋……………2只
冰糖……………適量（儘量不要太甜，否則6個月開始，孕婦容易脾虛，容易有妊娠糖尿病的風險）
水………………6至7碗
製法:
凍水放入白蓮鬚及雞蛋(連蛋殼), 煲滾後以慢火煲45分鐘, 以冰糖調味即成。