如何做到“優生優育”

時間: 2013-07-31

  現在很多女性成爲大齡未準媽媽其實是無奈的選擇,學業、工作、婚戀將自己一步一步帶過了35歲這個門檻,考慮要孩子的時候已經無可選擇地成爲了大齡。大齡也許給了你更大的風險,不過也給了你充裕的時間做最好的準備。如今,我們國家提倡“優生優育”那如何做到呢?有請醫院專家爲我們講解。

  1. 好的生活習慣可以延緩卵子的老化。

  抽菸、喝酒、不熬夜、無規律地作息。經常熬夜、生活規律被打亂,身體的生物鐘也會被打亂,直接影響的就是內分泌環境的平衡。而激素的分泌失調會使卵巢的功能發生紊亂,影響卵子的發育成熟及排卵。

  2. 避免多次流產的傷害。

  手術流產有可能造成輸卵管粘連、子宮內膜異位等導致不孕症的問題出現。所以,如果不想馬上受孕,一定要做好避孕工作,保護好自己的生育能力。

  3. 避孕藥及各項避孕措施的注意事項。

  如果是採用屏蔽工具避孕,如避孕套或陰道隔膜,馬上停止使用就可以立刻進入準備懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內節育器,應提前一段時間停止使用,給身體留出充足的時間恢復正常的月經週期後,再受孕。

  4.不要過度減肥,減肥後不要馬上懷孕。

  5.消滅心理壓力。

  很多大齡未準媽媽都會心存顧慮,一方面是擔心自己能否健康地度過孕期,另一方面則是擔心孩子,大齡會不會影響孩子的健康。

  雖然女性高齡懷孕要比正常的女性懷孕更易發生併發症,如高血壓、妊娠期糖尿病的可能性會增高。但是隻要女性在懷孕前選擇正規產科醫院,在醫生的指導下做好孕前檢查,順利懷孕後做好產檢和懷孕注意事項,一旦發現異常及時採取措施,還是可以生一個健康聰明的寶寶的。

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