對準媽媽及胎兒來說，懷孕初期是最重要的時期，準媽媽應該多注意生理上的細微改變，及早意識到“自己懷孕了”，調整情緒與生活步調，以愉悅的心情去面對未來的孕期生活。
1 確認是否真的懷孕
懷孕期的計算方法，是從最後一次月經的第1天開始，往後推算40周。實際上，懷孕期的前兩週還沒真正懷孕，通常在最後一次月經後的14天左右纔會受精(以月經週期28天來計算)。
一般來說，女性要到懷孕4～6周纔會知道自己懷孕，尤其初次懷孕，更可能會因爲不瞭解自己的身體反應而渾然不覺，所以，只要正值生育年齡且月經有到期未來的情形，就該先確認是否懷孕。婦產科主治醫師王瑞生提醒，市面上銷售的驗孕用品的準確度雖高達九成以上，但最好還是到婦產科再次確認，以免在不知道懷孕的情況下，忽略許多生活上的細節，對母體及胎兒造成不良影響。
2 懷孕初期的嗜睡現象
懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。 醫師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。幻想在子宮裏成長的新生命有著天使般的面容，卻也擔心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。
足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度;此外，疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜裏失眠。而丈夫心理上的支持與行動上的關懷更是莫大的幫助。
3 用藥必須小心謹慎
受孕後第15～60天，是胚胎器官形成的關鍵時間，因此，懷孕初期的準媽媽特別要謹慎用藥。研究證實，部分藥物會導致胎兒畸形，尤其在懷孕初期所服用的藥物，對胎兒的影響非常大。
目前針對藥物的分級，是根據美國食品藥物管理局(FDA)的標準，分成A、B、C、D、X五個等級。A、B、C級都是可以使用的藥物，且大多數的孕期用藥都屬於C級;D級藥物的使用須視準媽媽的自身情況，若有迫切的救命需求仍然可能使用; X級藥物則絕對禁止在孕期使用。王瑞生醫師表示，女性懷孕後就該避免自行隨便服藥，如果有健康上的問題，務必要依照醫師的處方用藥。
4 儘量避免放射線照射
放射線也是導致胎兒先天性畸形的主要原因之一，研究結果顯示，準媽媽接受超過100雷得(rad，放射線劑量的單位)的放射線劑量時，胎兒可能會出現腦部變小、性器官異常、生長遲滯、白內障等問題，尤其是在孕期8～15周，對胎兒所造成的影響特別明顯。所幸一般檢查用的放射線，其劑量遠低於5雷得，準媽媽不需太過擔心。
懷孕期間若非必要，仍應該儘量避免接受放線射的照射，如果因爲罹患疾病，需要照射X光進行檢查，不妨先與醫師討論，看是否有其它較安全的方法可以取代，如果真的沒有其它替代的檢查方法，也要儘量將照射劑量降到最低，並減少不必要的照射範圍。
5 遠離煙、酒等刺激品
爲了避免影響胎兒的健康，在確定懷孕之後，準媽媽就應該立刻戒菸、戒酒。由於菸草中含有尼古丁成分，且抽菸會導致母體內一氧化碳的濃度增高，使胎兒無法獲取所需的氧氣和營養，進而造成胎兒出生體重較低、流產等，因此，準媽媽在懷孕期間必須戒菸，同時也要儘量避免吸二手菸。
經常喝酒的準媽媽除了會喝入過多的酒精成分外，也可能因爲喝醉而發生撞傷、擦傷等意外傷害，對胎兒及自身健康都有影響，尤其是會造成胎兒“先天性酒精症候羣”，出現如心臟畸形、低體重、智力遲緩等症狀。
6 懷孕初期小心異常腹痛
懷孕期間的腹痛是很常見的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛並不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。疼痛的位置並不固定，有時在左下腹，有時則在右下腹，疼痛時間持續很短。
在經過醫師檢查，確定沒有其它異常，這種腹痛通常並不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進一步的診治，確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。
7 懷孕初期應避免出入高溫場所
三溫暖可促進身體新陳代謝，可是對準媽咪來說，若長時間處於高溫狀態又無法散熱，很可能會造成胎兒畸形。這是因爲懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，假使孕婦使身體內的溫度高過38.9℃，即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦症)。
況且身體持續高溫會使孕婦血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發;而子宮、胎盤血流量也會因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。 所以，孕婦在懷孕初期應避免長時間處於密閉的高溫場所，如洗三溫暖;如果偶爾想在家泡個熱水澡，切記水溫應低於38℃，時間控制在15分鐘之內，並保持通風以利散熱。此外，生病發燒，也要立即就診治療。
注：定期做好產前檢查
從確認懷孕後，準媽媽就該按照規定的時間去醫院接受檢查，準確地診察母體及胎兒的狀態，進而預防各種問題的發生。此外，懷孕初期的流產症狀非常類似月經出血，如果準媽媽發現有異常情況，像是陰道出血、異常腹痛等情形，應該儘快到醫院檢查。