怎樣護理乳房

在妊娠期內身體都會發生明顯的變化。自受精卵着牀的那一x那起，伴隨着體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應。事實上這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是爲了適應分娩後哺乳的需要。同時，妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。 有些年輕的新媽媽發覺孩子生下後乳房開始“縮水”鬆鬆垮垮耷拉下來，那是因爲孕期裏沒有重視對乳房的保養。 你該採取哪些對策? 對策一 無論乳房以前如何堅挺，爲防患於未然，必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。選擇合適的胸罩十分重要，戴得太緊會壓迫乳房，影響乳腺的正常發育;戴得太鬆則起不到效果DD它依舊會下垂。 對策二 塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力，每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。 對策三 經常清洗乳頭。用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)塗敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗淨。 >>>呵護女性乳房的11貼士 對策四 對懷孕中乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以採用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。 對策五 糾正乳頭內陷。乳頭如果內陷，孩子會含不住，乳汁也就沒法吸出來。妊娠七八個月後每天必須做這樣的動作：一隻手的手指壓緊乳暈兩側，另一隻手將乳頭輕輕向外提，也可以在乳頭兩側和上下輕輕推動，將乳頭擠出。 孕期乳房護理方法： 孕期作好乳房護理是保證母乳餵養的關鍵。 懷孕6個月後，孕婦每天要用小毛巾擦洗奶頭1次，擦洗時用力均勻、柔和，勿傷皮膚。 經常擦洗可使乳頭皮膚堅韌，餵奶時不易破裂。注意勿用肥皂。乳房按摩可改善局部血液循環，促進乳腺發育。 孕期乳房護理對產後泌乳、哺乳有重要作用。如有的孕婦乳頭凹陷，孕期不注意糾正，一旦產後再糾正，爲時已晚，將導致哺乳困難，嚴重影響母乳餵養，故孕期應做好乳房護理。 乳房的護理嚴格地說應從青春期開始做起，乳房開始發育隆起時，不要穿過緊的胸罩和內衣，以免影響乳房的正常發育造成乳頭凹陷。懷孕後的乳房繼續發育脹大，應穿鬆緊適宜的純棉胸罩。孕婦皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有積垢和結痂，故妊娠五個月後應經常用香皂水和清水擦洗乳頭，結痂難以清除時，可先用植物油塗上待結痂軟化後再用皁水及清水清洗，擦洗後塗上潤膚油，以防皸裂。經常擦洗可使乳頭及根部皮膚的韌性增加，從而耐吸吮，減少產後皸裂的發生。 乳頭內陷者應設法糾正，以免日後影響哺乳。 糾正的方法是： 1、對於乳頭扁平或陷入較淺者用一手拇食指按住乳暈兩側，另一手捏住乳頭輕輕向外李拉，每日數10次; 2、兩拇指及食指放在乳頭兩側或上下推動使乳頭擠出，每日3次，每次推動20下; >>>哺乳，讓你的乳房縮水了嗎 3、對乳頭凹陷較深者可用一塑料眼藥水瓶去底後將其扣在乳頭上，細端套上橡膠管，再接上注射器，然後抽吸，使瓶內形成負壓，將乳頭吸出，數分鐘後取下注射器與眼藥瓶，再用手牽拉數次，使其不再回縮，必要時每天做2―3次，直至糾正爲止。 妊娠9個月時應做乳房按摩。按摩時兩手拇食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。也可用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，這樣均能促使乳液產生，並能使乳腺管通暢，有利於產後哺乳。 產後新媽媽哺乳期乳房護理 一、重視乳母的心理護理 在分娩後的頭幾天，某些乳母因分娩時疲勞未完全恢復，下奶少或晚，新生兒體重下降，往往會出現煩躁、緊張、焦慮的心情，疑慮自己有無產生足夠奶水的能力，去承擔哺育嬰兒的任務，護理人應富有高度責任性和愛心，抓住乳母情感變化，多給她們鼓勵和支樹，並儘早地向乳母講解早期母乳餵養的一些常遇問題，消除她們的緊張心理，使母乳餵養取得成功有一良好開端. (一)來奶需幾天時間，母親一定要耐心等待。分娩後頭幾天所謂“空乳房”並不意味乳房內一點奶也沒有. (二)嬰兒是伴着水、葡萄糖和脂肪儲存而誕生的，頭幾天少量初乳完全能滿足嬰兒需求. (三)出生頭幾天嬰兒體重下降是正常生理現象，只要堅持頻繁吸吮，嬰兒體重會很快恢復.恢復所需時問存在很大差異，足月兒平均10天，體重下降不應超過出生時體重的10%.早產兒則14―21天，體重下降不超過15%. (四)早期頻繁吸吮，有助於儘早下奶，促進母親子宮收縮，減少出血，讓嬰兒吸吮到營養和免疫價值極高的初乳，促進胎類排出。 (五)母親緊張焦慮的心情會阻礙排乳反射，推遲來奶.母親應愉悅、擁抱和撫摸嬰兒、通過目光和肌膚接觸，增進母嬰情感交融，促進下奶和嬰兒情緒安定. >>>孕產期呵護你的乳房 (六)新生兒生活往往缺乏規律性，母親應儘量地與自己嬰兒同步休息，這樣，有助於消除疲勞和下奶. (七)再次提醒母親人工餵養的缺點. 哺乳期乳房護理 對每位產婦進行乳房護理指導，有利於哺乳順利進行. 1.哺乳前柔和地按摩乳房，有利於刺激排乳反射. 2.切忌用肥皂或灑精之類物品，以免引起局部皮膚乾燥、皸裂.如需要，只許用含有清潔水的寫揩奶布清潔乳頭和乳暈。 3.哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正. 4.哺乳結束時、不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓消況下拉出乳頭，引起局部疼痛或皮損.應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出. 5.每次哺乳，應兩側乳房交替進行，並擠空剩餘乳汁.這樣可促使乳汁分泌增多預防乳管阻塞及兩則乳房大小不等. 6.指導每位母親手工擠奶和恰當使用奶泵，避免因手法與吸力不當引起乳房疼痛和損傷. 哺乳期間乳母應戴上合適的棉製制胸罩，以起支託乳房和改善乳房血液循環的作用.