怎樣護理乳房

時間: 2011-10-15

在妊娠期內身體都會發生明顯的變化。自受精卵着牀的那一x那起,伴隨着體內荷爾蒙的改變,乳房也作出相應反應。事實上這是大自然賦予人類天性的功能,其作用是爲了適應分娩後哺乳的需要。同時,妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。 有些年輕的新媽媽發覺孩子生下後乳房開始“縮水”鬆鬆垮垮耷拉下來,那是因爲孕期裏沒有重視對乳房的保養。 你該採取哪些對策? 對策一 無論乳房以前如何堅挺,爲防患於未然,必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。選擇合適的胸罩十分重要,戴得太緊會壓迫乳房,影響乳腺的正常發育;戴得太鬆則起不到效果DD它依舊會下垂。 對策二 塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力,每天用手輕柔地按摩乳房,促進乳腺發育。 對策三 經常清洗乳頭。用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)塗敷乳頭,使乳頭表面的積垢和痂皮變軟,再用肥皂和熱水洗淨。 >>>呵護女性乳房的11貼士 對策四 對懷孕中乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況,可以採用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。 對策五 糾正乳頭內陷。乳頭如果內陷,孩子會含不住,乳汁也就沒法吸出來。妊娠七八個月後每天必須做這樣的動作:一隻手的手指壓緊乳暈兩側,另一隻手將乳頭輕輕向外提,也可以在乳頭兩側和上下輕輕推動,將乳頭擠出。 孕期乳房護理方法: 孕期作好乳房護理是保證母乳餵養的關鍵。 懷孕6個月後,孕婦每天要用小毛巾擦洗奶頭1次,擦洗時用力均勻、柔和,勿傷皮膚。 經常擦洗可使乳頭皮膚堅韌,餵奶時不易破裂。注意勿用肥皂。乳房按摩可改善局部血液循環,促進乳腺發育。 孕期乳房護理對產後泌乳、哺乳有重要作用。如有的孕婦乳頭凹陷,孕期不注意糾正,一旦產後再糾正,爲時已晚,將導致哺乳困難,嚴重影響母乳餵養,故孕期應做好乳房護理。 乳房的護理嚴格地說應從青春期開始做起,乳房開始發育隆起時,不要穿過緊的胸罩和內衣,以免影響乳房的正常發育造成乳頭凹陷。懷孕後的乳房繼續發育脹大,應穿鬆緊適宜的純棉胸罩。孕婦皮脂腺分泌旺盛,乳頭上常有積垢和結痂,故妊娠五個月後應經常用香皂水和清水擦洗乳頭,結痂難以清除時,可先用植物油塗上待結痂軟化後再用皁水及清水清洗,擦洗後塗上潤膚油,以防皸裂。經常擦洗可使乳頭及根部皮膚的韌性增加,從而耐吸吮,減少產後皸裂的發生。 乳頭內陷者應設法糾正,以免日後影響哺乳。 糾正的方法是: 1、對於乳頭扁平或陷入較淺者用一手拇食指按住乳暈兩側,另一手捏住乳頭輕輕向外李拉,每日數10次; 2、兩拇指及食指放在乳頭兩側或上下推動使乳頭擠出,每日3次,每次推動20下; >>>哺乳,讓你的乳房縮水了嗎 3、對乳頭凹陷較深者可用一塑料眼藥水瓶去底後將其扣在乳頭上,細端套上橡膠管,再接上注射器,然後抽吸,使瓶內形成負壓,將乳頭吸出,數分鐘後取下注射器與眼藥瓶,再用手牽拉數次,使其不再回縮,必要時每天做2―3次,直至糾正爲止。 妊娠9個月時應做乳房按摩。按摩時兩手拇食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每日2次,每次20下。也可用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理,這樣均能促使乳液產生,並能使乳腺管通暢,有利於產後哺乳。 產後新媽媽哺乳期乳房護理 一、重視乳母的心理護理 在分娩後的頭幾天,某些乳母因分娩時疲勞未完全恢復,下奶少或晚,新生兒體重下降,往往會出現煩躁、緊張、焦慮的心情,疑慮自己有無產生足夠奶水的能力,去承擔哺育嬰兒的任務,護理人應富有高度責任性和愛心,抓住乳母情感變化,多給她們鼓勵和支樹,並儘早地向乳母講解早期母乳餵養的一些常遇問題,消除她們的緊張心理,使母乳餵養取得成功有一良好開端. (一)來奶需幾天時間,母親一定要耐心等待。分娩後頭幾天所謂“空乳房”並不意味乳房內一點奶也沒有. (二)嬰兒是伴着水、葡萄糖和脂肪儲存而誕生的,頭幾天少量初乳完全能滿足嬰兒需求. (三)出生頭幾天嬰兒體重下降是正常生理現象,只要堅持頻繁吸吮,嬰兒體重會很快恢復.恢復所需時問存在很大差異,足月兒平均10天,體重下降不應超過出生時體重的10%.早產兒則14―21天,體重下降不超過15%. (四)早期頻繁吸吮,有助於儘早下奶,促進母親子宮收縮,減少出血,讓嬰兒吸吮到營養和免疫價值極高的初乳,促進胎類排出。 (五)母親緊張焦慮的心情會阻礙排乳反射,推遲來奶.母親應愉悅、擁抱和撫摸嬰兒、通過目光和肌膚接觸,增進母嬰情感交融,促進下奶和嬰兒情緒安定. >>>孕產期呵護你的乳房 (六)新生兒生活往往缺乏規律性,母親應儘量地與自己嬰兒同步休息,這樣,有助於消除疲勞和下奶. (七)再次提醒母親人工餵養的缺點. 哺乳期乳房護理 對每位產婦進行乳房護理指導,有利於哺乳順利進行. 1.哺乳前柔和地按摩乳房,有利於刺激排乳反射. 2.切忌用肥皂或灑精之類物品,以免引起局部皮膚乾燥、皸裂.如需要,只許用含有清潔水的寫揩奶布清潔乳頭和乳暈。 3.哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住,如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛,應重新吸吮,予以糾正. 4.哺乳結束時、不要強行用力拉出乳頭,因在口腔負壓消況下拉出乳頭,引起局部疼痛或皮損.應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出. 5.每次哺乳,應兩側乳房交替進行,並擠空剩餘乳汁.這樣可促使乳汁分泌增多預防乳管阻塞及兩則乳房大小不等. 6.指導每位母親手工擠奶和恰當使用奶泵,避免因手法與吸力不當引起乳房疼痛和損傷. 哺乳期間乳母應戴上合適的棉製制胸罩,以起支託乳房和改善乳房血液循環的作用.

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評論
第1樓 熱心網友 2013-08-26
如何護理好自己的乳房?乳房對於女性來說是很重要的,因此乳房的保養和護理女性應該知道,那麼女性如何護理好自己的乳房?要從以下幾點注意: (1)營養充足,保持乳房部的肌肉強健,脂肪飽滿。 (2)行端坐正,保持優美的體態,特別是不能含胸,應挺胸、擡頭、收腹、直膝,使優美的乳房能驕傲地挺出,女性的風采充分展示。 (3)根據自己乳房的情況佩戴質地柔軟、大小合體的乳罩,使乳房在呈現優美外形的同時,還能得到很好的固定、支撐。 (4)注意保護乳房,免受意外傷害,在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應該注意。 (5)注意乳房的清潔,經常清洗乳房,特別是乳頭乳暈部,這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤爲重要。 (6...
第2樓 熱心網友 2013-08-26
當哺乳期過後,媽咪們會發現一個問題,乳房越來越小,而且向下垂,形狀像個袋子。這是什麼原因造成的呢? 1.乳房是由脂肪及腺體組成,在哺乳期內,乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大,哺乳期過後,腺體萎縮,乳房變小。 2.在哺乳期內,爲了哺育嬰兒,媽咪的乳房積存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮膚被牽伸擴展,乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。導致乳房日後彈性降低、鬆弛下垂。 3.重力的作用,也造成乳房的下垂。 乳房的鬆弛下垂有礙媽咪體形的曲線美,更嚴重的是使人產生自卑感,影響人的心理健康。兩側乳房皺褶處還易有糜爛或患溼疹,因此對乳房有必要進行精心的護理,使之恢復挺拔的姿態。 護理方法 1.堅持戴胸...
第3樓 熱心網友 2013-08-26
嬰兒吃完一側然後再吃另一側,注意衛生,每天用熱毛巾擦臉。
第4樓 熱心網友 2013-08-26
注意餵乳的時候,要兩側都要喂,一般來說各5分鐘左右吧,看孩子喝的快慢而定。這樣的話纔不會使乳房一個大一個小!要堅持戴胸罩,大小適中的。要經常按摩一下乳房,比如在孩子喝奶的時候也可以輕輕按摩幾下的,這樣的話孩子喝的也會很舒服的!禁忌,在胸很漲的時候,最好不要按摩!