懷孕40周全程指導(第 14 周)

時間: 2012-02-12

胎兒的臉看起來更像個小人兒了,每一個特徵都更明顯了。小牙牙已經在牙牀上形成了,皮膚非常薄。這個時期的胎兒生長速度很快,有7.6-10釐米長了。胎兒此時在媽媽的肚子裏已經可以做很多事情了,如皺眉,做鬼臉,斜着眼睛,可能他也在吸吮自己的手指等,科學證明這些動作可以促進大腦的成長。

孕早期的疲勞、噁心以及尿頻都已經減少。體內的雌激素增加使你頭髮烏黑髮亮,很少有頭屑,現在是一生中難得的好髮質。

由於胎兒的成長需要更多的營養成分及氧氣,所以,孕婦的心臟負擔達到了孕婦所能承受的最高值。孕媽媽現在體內雌激素水平較高,盆腔及陰道充血,陰道分泌物增多。孕媽媽的皮膚偶爾會有瘙癢的症狀出現,但是不會出現腫塊。

孕中期一些孕婦開始感到精力有所恢復,原來十分疲憊的身體開始有些活力了。現在膚色和體形都有所變化,這時更應注意儀容。妊娠期間由於體內雌激素的增加,孕婦的頭髮越來越烏黑髮亮,很少有頭垢或頭屑,是一生中難得的天然髮質。在保護秀髮時不宜多洗、吹風,可以常用木梳梳理頭髮,改善腦部的血液循環。


本週重要事項

1、視力下降:你可能感覺最近視力有些下降,別擔心,這可能與眼部充血積水,或急速分泌異常導致視網膜增厚有關。除了感覺視力下降,孕媽媽還會感覺到很多視力問題,不用擔心,這些基本上都是孕期的正常現象。

2、減輕腫脹:孕媽媽腿腳腫脹是正常現象,有一些去腫方法可以有效緩解孕媽媽的不適。如:用枕頭把腳墊高,可幫助血液循環,減輕腫脹不舒服的情形。

3、皮膚瘙癢:這個階段的皮膚瘙癢大多是由於孕媽身體各部位的皮膚都在伸展,伸展的皮膚會發癢,對刺激也會更敏感,對皮膚進行保溼可以減輕皮膚髮癢。

4、仍然感覺很疲勞:本週,如果孕媽仍感覺疲勞,要確認是否缺鐵。國家健康學會建議孕媽媽每天服用一粒含有30毫克鐵的補鐵片,還要努力從食物中攝入足夠的鐵。如果經過檢查一切正常,那麼孕媽媽可以採用一些方法來緩解疲勞。

5、注意活動姿勢:由於孕媽肚子漸漸增大,身體各部位受力方向也發生變化。孕媽媽要注意保持正確的活動姿勢,如:避免背部彎曲、不要壓迫肚子。

6、孕媽媽能看電視嗎:不要近距離、長時間觀看電視,孕婦看電視應距熒屏2米以上,而且不宜看驚險電視節目。


本週常見問題

1、懷孕十四周體重一直保持沒有增加,這是什麼問題?

最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克,中期懷孕3―6個月或末期懷孕7―9個月各增加5千克,前後共12千克左右爲宜。如果真的這兩週沒有增加體重的話,建議你到醫院做一些必要的檢查。

2、懷孕十四周開始胎動正常嗎?

一般在停經16周至20周時,開始自覺腹內有輕微的胎動,以後隨着妊娠的進展,胎動逐漸變強並次數增多,胎動的部位沒同,反應在腹部的部位也不同。

3、孕婦懷孕十四周感冒怎麼辦?

雖說在孕期吃藥會影響胎兒,但是如果感冒嚴重,不吃藥的話,胎兒將會生活在病菌中,更可怕,建議你去看醫生,婦產醫院的專科醫生會建議你吃什麼藥對胎兒沒有影響,一定要在醫院買藥,不要到藥房買.仔細看說明,是否可以孕婦吃的,只要可以就沒什麼,建議你還是該趕快治好感冒.並且一定要保重身體,孕期是不能感冒的。

4、懷孕十四周,點了幾晚的電熱驅蚊液,殺蚊效果最差的那種,對寶寶有什麼傷害嗎?

實你不要擔心,這些事情是不可避免的,只要自己適當注意就好了。有些產品上標明孕婦禁用的,你就不要使用。有些商家爲了宣傳自己的產品所以說什麼。防輻射啊。防止着個防止那個其目的就是讓你產生恐懼心理,從而去買他的產品。自己不要“草木皆兵”。就象輻射,你能避免嗎?太陽的活動,有電器的就有輻射。難道你回到原始社會啊。哈哈。所以自己感覺舒服就好。其他的注意下就好了。有蚊子用蚊帳就好了。

5、懷孕第14周,心情起伏很大,現在很難過。正常麼?

懷孕的人脾氣比較大是正常的。但是建議你可以適當休息一段時間。多想想美好的事情,不要沉浸在不好的情緒中,這樣對寶寶不好。

6、懷孕14周,該不該做彩超?

按14周的時候,去醫院照,沒有照出來或太早查不出,要到五六個月才能看得出來的!一般在孕12周前做B超檢查,以後到16周到醫院建檔做產檢就可以了。做好孕期檢查在孕22-26周做四維彩超排畸檢查瞭解胎兒發育情況和有無畸形。孕婦等到五至六月時來院做四維彩超瞭解胎兒各生殖器官發育是否正常!

7、懷孕14周肚子多大,好象我的肚子也沒什麼反映?

正常的,14周剛剛過了3個月。3個月內一般肚子是沒有什麼變化的,3個月後會慢慢的大起來。腰粗了就對了,爲以後大肚子做鋪墊的。別擔心了,我也是這樣的。

本週胎教提醒

這一週的胎兒生長髮育快,聽覺能力有了明顯的提高,音樂胎教的內容也要更爲豐富。如大提琴獨奏曲、低音歌聲或樂曲之類。父親低音唱歌或者哼一些曲調,胎兒會更容易接受。本週,孕婦可以聽一些能消除疲勞的音樂。另外,瑜伽冥想音樂也可以。

準爸爸須知

現在,妊娠雖已進入穩定期,但是準爸爸一定不要過於放鬆,性生活依然要有節制,並且要注意衛生。使用避孕套可以防止男性將一些病菌傳染給孕婦,又可以避免前列腺素引起子宮收縮。你現在是不是在思考,自己怎樣做一個好爸爸?是不是也感到了壓力?和妻子聊聊吧,這會讓你們感情更加親近,感受到彼此的安慰和支持。

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