孕晚期的五大意料之外(圖)

時間: 2011-08-12
        和妞妞爸離別已經兩週了,告別的時候正好進入孕晚期不久。在上飛機的那天早上(28w2d)發現手和平時不一樣,皮膚很緊還有點發亮,自己唸叨着“居然水腫了,看來真的是到了孕晚期了。”沒想到就是這不顯眼的水腫拉開了孕晚期種種讓我始料不及的序幕。飛過三萬裏的高空        28周妞妞就開始了人生第一次的國際旅行,其實心裏還是有點打鼓。在國外的網站上孕婦坐飛機似乎是一件稀疏平常的事情,航空公司對於27周以後飛的孕婦只是要提供一封醫生或是midwife出的信,說明沒有妊娠併發症,適合飛行就可以了。我的信帶在身上結果根本就沒人看。而有關孕婦乘機只是提到4個小時以上的飛機旅行有形成血栓的危險,而孕婦的風險又較常人要高。所以飛之前就做好了準備工作,買了flight socks。在飛機上也基本是一個小時就起來活動一下,並且多喝水,11個小時的行程都沒有閤眼。但是國內的網站上對於孕婦乘飛機說得就比較駭人聽聞,什麼高空輻射,機艙內壓力有可能造成流產等等(一般來說看看國內的網站就覺得孕婦最好是啥事都別做,靜養待產就好了),雖然心裏不是很信服但畢竟不怕一萬就怕萬一,還是乖乖得穿上防輻射服,心裏祈禱不要發生意外。         一路上雖然妞妞老在肚子裏拱來拱去,可是並沒有其它的不適(當然會覺得比較疲勞),飛機起飛和降落的時候也沒有什麼特別的感覺。十一個小時說過去就過去了,順利到達目的地,長舒一口氣。來勢兇猛的水腫        怪的是坐飛機我的下肢都沒有出現水腫(看來flight socks還真的管用),一回到武漢就發現腳腫了。似乎是一夜之間的事情,腳踝之下都腫的高高的,一按一個小坑,後面還出現了腫脹和微微疼痛的感覺。還有手也腫得更厲害了,也會有腫脹的感覺。一般來說下肢水腫是比較常見的,腳踝之下的腫算是比較輕微的,稱爲一度水腫。腫越往上走越嚴重,如果連臉都腫了那就糟糕了。假如是和高血壓以及尿蛋白一塊出現的話就很可能是孕婦子癇。我這個手和腳一塊腫,還不是特別多。讓媽媽給量了幾次血壓都是在60/100甚至更低,所以就沒有杞人憂天了。         縱觀水腫發生的原因: 妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液迴流受阻; 胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多,造成體內鈉和水分瀦留; 體內水分積存,尿量相應減少; 母體合併較重的貧血,血漿蛋白低,水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等,似乎自己不應該這麼早就出現水腫。肚肚並不算太大,飲食也比較淡(而且以鈉鹽爲主導致的水腫實質性,用手指對水腫部位用力按時按不成一個小凹處,或不明顯,和我的症狀不符),血紅蛋白10.4不算太低,蛋白質的攝入應該也不太少,不管怎麼樣腫了就是腫了,可能還是大肚肚惹的禍。         爲了緩解症狀,我又穿上了flight socks,這個是經過臨牀試驗可以減輕腳踝處的水腫的。一般的緊身襪最好不要穿,會加重症狀;晚上左側睡(其實一直都是儘量左側睡的);有的時候腫得厲害就太高雙腿。所幸過去了兩個星期水腫並沒有加重。蠢蠢欲動的智齒       真是屋漏偏遇連夜雨,安靜多年的智齒突然來了神,準備和妞妞一道來到這個世界上。有一邊已經可以看到半邊白色的牙尖如雨後春筍般破土而出,一吃東西就隱隱作痛。另外一邊雖然還沒看到影子,但有天在我早餐吃了兩個難咬的酥餃以後就開始發威,半邊臉都腫了起來,臉頰發熱。當時心裏比較恐慌,因爲孕期(特別是早期和晚期)是不適宜拔牙的,如果發炎了也很麻煩。這時就更後悔在懷孕之前沒有做一個全面的口腔檢查,將這些隱患都處理掉。另一方面也覺得有些不可思議,怎麼三十多了還會長智齒呢?還好過了兩天腫消了,也不怎麼疼了,長了幾天後停了下來,而且看起來不像是阻生智齒。感謝老天對我的厚愛。擾人的腰痠背痛         在各項不適中腰背的疼痛是最痛苦的,而且我又和常人不同,白天的時候一點人事都沒有,一到晚上起夜後就突發性的疼痛,有的時候是腰眼,有的時候好像背後的筋被扯住蔓延到整個後背和腰部,還帶有抽搐感。         比如昨天晚上2點鐘起來上廁所喝了奶以後就無法入睡了。身體直立的時候還好,只好一躺下來疼痛就無法忍受,有時甚至覺得腰眼和 背後的神經在抽搐。只好起牀了,正好在噹噹上買的書到了,於是拿出《母乳媽媽育兒手記》看了三分之一,覺得好了些才又上牀睡了。睡到五點鐘又醒 了,繼續開始疼,雖然沒有晚上那麼厲害。想起來書上說可以半坐着睡,就試着坐着睡,迷迷糊糊的後來躺了下來,還好沒有疼,於是好不容易睡到9點鐘,頭還是暈暈的。        這已經是第二次了,上次的時候把爸媽都鬧醒了,後來老爸給按摩並灌了熱水袋才又能睡了。據爸媽分析可能是睡覺的時候子宮壓着神經了或者是壓迫導致血流不暢。而且晚上的時候迷走神經比較的興奮,易疼痛。自從腰疼後睡眠質量大大降低,一般文章上描述應對腰疼的辦法和我好像也不太對症,這還有十個漫長的星期真是難熬啊。一番風順的辦證         這個實際上和孕晚期沒多大關係,但很慶幸自己在7個月纔開始辦準生證加之情況特殊,居然能順利地辦到,忍不住要說兩句。         回國之前看了一些有關準爸準媽辦證的文章,其中不乏有費盡周折要請客送禮才能辦到證,甚至有的人就是辦不下來,就捏了一把汗。因爲沒有準生證就沒法上戶口,上不了戶口就辦不了護照,沒有護照就沒法給妞妞申請去英國的簽證,那麼可憐的妞妞就會被活活地困在國內,沒法和媽媽一塊回英國了。         所以到武漢後的首要大事就是辦準生證。我從老公原來上學的中科院借來了戶口(集體戶口就是一張紙),但人事部門死活不肯給我的生育服務證登記表上蓋章,說人都走了十年了。其實老公是2000年才入院的,不過也懶得和他們爭辯。媽媽幫忙把申請資料結婚證、雙方的身份證、戶口簿,二寸合影照1張,《生育服務證登記表》(雙方單位或居委會蓋章)和個人情況說明(因爲從國外回來,所以讓我們自己寫個說明,申明是第一胎,如和事實不符將承擔一切後果)送到接到居委會管計生的。幸虧媽媽以前在婦產科工作和負責計生的比較熟,所以沒有追究老公過期的身份證並幫忙把老公方面的章也蓋了,否則真是會很麻煩。看來在中國關係真的是非常之重要,人熟好辦事這話一點都不假。       希望後續的證件和簽證也能如此幸運,好運長伴妞妞和我們全家!       最後說一句,妞妞媽剪了一個便宜得令人咂舌的短髮,19元還連洗帶吹,高興 妞爸逮不到了,偶自拍的片片,30周0天。

附:孕婦腰疼怎麼辦   首先我們要了解孕婦腰疼的原因,出現孕婦腰疼的原因主要分爲以下幾種:胎盤、羊水增多,腰椎負重過大導致的腰疼;孕期體內激素變化,導致骨盆韌帶鬆弛引起的腰疼;運動不足會造成人的基礎體力下降導致的腰疼;此外子宮和胎兒的影響也會造成腰疼。   1)在孕婦腹部紮根帶子或專用懷孕腰帶,用以支撐孕婦腰部,從而緩解疼痛。
  2)保持正確姿勢,正確的站立姿勢是兩腿微分,後背伸直,挺胸,收下頜。如果姿勢正確,大肚子也不會很顯眼。
  3)適當進行運動,選擇適合的孕婦體操或游泳,根據個人情況鍛鍊。可以增強體力。
  4)不要睡太軟的牀,太軟容易使腰部下陷,引發或加重腰痛。
  5)站起、坐下不要過快,最好手上要有扶着的助力物體。
  6)要選擇比較舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。
  7)可以吃一些緩解孕婦腰疼的食物:如主要是富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物。
  在瞭解孕婦腰疼怎麼辦後,大家可以積極針對孕婦腰疼的原因,掌握解決孕婦腰疼的辦法。孕婦腰疼一般是可以緩解的,只是做好護理很重要。若是孕婦腰疼比較嚴重,應及時去醫院進行檢查,以免發生意外。
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評論
第1樓 熱心網友 2013-06-06
孕末期子宮壓迫的原因,有些產婦經常會出現睡眠不好。  另外臨近分娩,有些產婦有這樣那樣的一些擔心,有可能有一些焦慮的情況出現,所以常常會出現睡眠不良現象。  要分清楚原因,如果焦慮不安最好讓家人或者找醫生開解。  另外如果是大的子宮壓迫,中間出現甚至伴有心急氣短、呼吸困難有憋醒的情況及時到醫院診治,有可能是心功能不好的情況。  如果是身體狀況正常,白天可以多去散步分散注意力。  如果同時產婦是一個妊娠高血壓疾病的病人,那麼她還不符合住院治療的標準,這種病人保證充足睡眠至關重要,必要的時候可以口服一點鎮靜藥物。  以往見到的抑鬱症的產婦比較多,現在產前抑鬱症的人也增加。  產前抑鬱症尤其鑑於高齡...
第2樓 熱心網友 2013-06-06
你好:你現在懷孕8個月左右,隨着胎兒的逐漸增長,懷孕末期子宮壓迫的原因,有些產婦經常會出現睡眠不好。另外臨近分娩,有些產婦有這樣那樣的一些擔心,有可能有一些焦慮的情況出現,所以常常會出現睡眠不良現象。這個時候如果能休假,儘可能休假在家,本身懷孕末期孩子給你造成很大的心理和身體的負擔。你上班又不能足時間的休息,也會影響你的正常睡眠的。平時要放鬆心態,閒着的時間多和寶寶交流一下,逐漸也會有些改觀的。如果還是不行你需要及時的到婦產醫院,聽一下醫生的意見,對你更有幫助。祝你健康!
第3樓 熱心網友 2013-06-06
去媽媽網看看咯,很多人都半夜被寶寶動醒了,安啦,而且寶寶到32周後會逐漸形成自己的睡眠規律的
第4樓 熱心網友 2013-06-06
Hi:你這是精神壓力太大造成的,多想點開心的事,早睡早起,睡前喝杯熱牛奶,對睡眠會有幫助的。