已經孕32周+4天了，進入孕晚期了。同事們都說肚子是一天大一圈，好像要生了似的。自己也明顯的感覺行動有些不靈活了，上班坐一上午還好，下午就感覺很累，坐不太住，隔一小時左右就到走廊裏溜達一圈，腿也覺得沉了，老公天天囑咐我要行動注意，多起來走走，別老坐着！開始我還不當回事，不過每天下班後疲憊不堪的感覺確實讓我體會到了孕晚期的不適。
看來這孕晚期確實應該注意一下哦，那就看看有哪些注意事項吧！
妊娠32周以後，準媽媽進入了孕晚期。現在，你可能會感到行動特別不便，腹部越來越膨隆，行動變得遲緩。這是你和小胎兒的最後一關。順利度過這一關，你就可以和親愛的寶寶見面了！
臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少夜起次數。
吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發生。
胃口不好
孕晚期，有些孕媽咪會感覺胃口大開；但是，也有不少孕媽咪胃口變得差了，每次吃飯的量變得少了。
胃口變得不好，並不是說胃腸道有什麼毛病。而是因爲到了孕晚期，由於子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點就感覺飽了
對策
改變飲食習慣，少吃多餐。最好一天吃6頓，3大餐3小餐。
在孕晚期，孕婦每週體重的增加如低於0。4公斤，就需特別注意營養的攝入了。
胃灼熱，真難受！
孕晚期，有些孕婦在每餐吃完之後，就覺得胃部麻亂，有燒灼感，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。
孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段。
對策 這種胃灼熱在分娩後會自行消失。未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。 吃完飯後，慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。 臨睡前喝一杯熱牛奶，也有很好的效果。 專家提醒 有些人到了晚期，會發生胃痛、頭疼等各種問題，感覺似乎什麼毛病都來了。通常，在不影響正常作息的情況下，是不需要去醫院的，也不需要太去關注。在孕晚期，由於激素影響，孕婦的韌帶完全放鬆。骨頭都快要分家了，所以就感覺骨頭就像散了架子。 不規則的肚子痛 在孕期的最後一個月，偶爾會感覺到肚子痛。這就是宮縮嗎？臨分娩前，感覺到不是很有規律的肚子痛，不要很在意。大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，纔會感受到宮縮。到了孕晚期，這種無效宮縮會經常出現，且頻率越來越高。 對策 不需要服用藥物，而且服用藥物也一般不大能緩解。 如果痛到坐立不安，工作、生活受到影響，需要去醫院。