首先來張集體照~孕期用的大部分各類保養品.由於懷孕了,所以以前用的美白和可能含有激素成份的化妝品都不能用了,用的基本都是無大礙的一些產品.
有些孕媽媽,因爲懷孕所以放棄了所有的保養品.我覺得這樣做是太極端拉.只要不要去碰美白的,和那些有激素成份的化妝品就可以拉.因爲孕期皮膚變得敏感,反而要認真的做好護膚保養工作纔對呀.都說生個孩子衰老十年.因爲會貌似流失很多皮膚裏面的膠原蛋白.都知道,如果皮膚沒有膠原蛋白,就失去皮膚QQ的彈性並且加速衰老啦.貌貌媽媽還是比較害怕因爲生寶寶犧牲掉自己的青春本錢.所以在孕期皮膚護理上面比之前更加的重視起來了.
妊娠紋（Stretch marks）的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。貌貌媽媽還是很怕因爲生寶寶付出花肚皮的代價。所以對防止妊娠紋的問題上面是敏感加敏感。下面說說防止妊娠紋的護理和身體保溼護理.
1# 是一個德國還是法國品牌。還是剛剛懷孕不久去買孕期內衣時專櫃裏面擺放的一個系列孕期妊娠紋保養品。因爲當時還在初期所以只買了他家的按摩油。每天洗好澡後按照說明書上的方法帶着水分擦油按摩胸部,肚子,屁股,大腿這些容易囤積脂肪的地方.之後再覆蓋一層身體乳保溼.按摩方法大概就劃圈.就是主要刺激血液循環.好吸收進裏面的有效成分啦.
2# 3# 4#
孕早期用的身體乳液.2和3都是伊麗莎白雅頓的,綠茶味道.味道還是蠻喜歡的.其中3#雅頓的那個蜂蜜綠茶潤膚乳,擦起來很可愛.因爲裏面有黃色的蜂蜜小顆粒,每次擦他的時候都像在做遊戲一樣.很有意思.味道很清晰,好聞.當時買的時候還加送的他家的綠茶香水.味道是不錯.留香時間太太太短了.
4# 是老公從希臘回中國時買的一個希臘當地品牌.味道是檸檬加奶油的味道。很喜歡。這3種乳液只能在孕早期用~因爲孕早期的氣候還是夏末秋初.對於之後的秋季和冬季，這三款的保溼效果對我來說一天下來還是不夠用滴!
5# 也是老公從希臘回來時買的一個當地品牌.保溼度很好.目前一直都在使用.主要擦擦手臂和腿部.這個名字就叫什麼BUTTER，所以就是一種黃油的味道,每次擦的時候都想吃幾口。很可口的味道~嘿嘿
因爲到了孕4個月左右，肚子開始有了小小的變化。隨着肚子的增大我對妊娠紋的敏感程度也跟着增大了起來。覺得肚子只擦擦按摩油和保溼乳液已經不夠滿足我對抑制妊娠紋產生的心理需求了。所以，孕中期開始的身體護理就都換了CLARINS家的專業防止妊娠紋產品了。
6# CLARINS的按摩油。味道很大的精油味道。不過成分構成也是一些精油。擦在肚子，屁股，大腿根處，和膝蓋後面大腿和小腿的銜接處。按摩方法也是畫圈圈。一直按摩到全部吸收是不大可能了。一般按摩到稍微發熱就好了。用起來很廢,我覺得大概一個月左右就要用掉一瓶吧.這已經是第二瓶了.大概從孕中期開始用就可以了,孕早期可以用別的按摩油代替.
7# 8# 是嬌家的胸部護理。由於孕期胸部急速增大又隨之出產後慢慢的變小。很容易失去彈性和下垂。所以平時佩戴合身的內衣是首選之一。其次就是這些按摩護理了。7#是早上擦得，起到提升的作用。據說有隱性文胸的俗稱阿~8#是晚上擦的，起到保持彈性的作用。聽說很好用,會繼續用下去.
9# 是老公上次從希臘回國在免稅店買的。纖體乳液。促進血液循環之類的功效吧。因爲當時的我想減肥，所以纔買的這個。買過之後卻一直冷落在那忘記了擦。懷孕了，由於小腿循環的不好，特別容易腫。所以一般腿腫時擦在腿部，可以促進血液循環，涼涼的真是很舒服。
10# 是嬌家防妊娠紋的身體乳液啦。很難吸收。但是由於他是防止妊娠紋的所以我就原諒了他。每次洗完澡在塗完身體油後認認真真地按摩擦肚子，屁股，大腿根處和小腿膝蓋後面的那個地方。按摩肚子的方法就是一隻手往上推，另一隻手往下推。雖然難擦難吸收，保溼效果很好，一天下來，肚皮還是滑滑嫩嫩的。
11# 12# 就是身體磨砂膏了。11#是去年聖誕節的時候，JILLSTUART出的一套聖誕身體護理套裝裏面帶的磨砂膏。味道不是很喜歡。12#是 THE BODY SHOP家的身體磨砂膏。總覺得身體磨砂膏就那麼回事吧。真的沒有用澡巾搓澡來的舒服。反正家裏有不能浪費只能用光掉啊。
下面說說臉部護理。因爲懷孕了，所以以前用的美白產品和帶有激素成分的產品就全部停掉了。整個孕期用的就是以下這些。貌貌媽的皮膚奇怪得很。夏天是愛出油，冬天的超級幹，春季，秋季換季的時候是非常容易長豆。所以1年4個季節要用不同種的護膚品。在幾年的護膚經驗的慢慢總結下來，終於找到了針對方案。現在的皮膚已經被調養的不錯了。話說這條路走的還是很辛苦的。
1#好像是叫蜜養潤顏霜吧。這個一般是在晚上很累很累的情況下懶的認真塗塗抹抹時，就塗一個2#玫瑰粉水外加一個這個就睡覺了。早上起來也還是很滋潤。這個霜早上塗過之後如果擦BB比較容易搓泥，所以還是晚上擦比較好。油性皮膚的人還是不要用得好，因爲是油脂比較多的那種霜類。
2# 玫瑰粉水，一開始接觸還是因爲一個小樣。無心得用着用着怎麼就覺得他這麼好呢。好吸收，而且味道也比較好聞。冬天擦起來真的是好舒服好舒服。所以就買了一個超級大瓶的。當時一套賣的還有他家粉色的一個洗面奶。也是非常不錯的洗面奶。適合冬季皮膚乾的人。會一直繼續買的產品。大瓶用起來比較麻煩，所以就裝在小瓶裏用了。
3# 是契爾氏的小黃瓜水，當時跟風買的，還有一瓶金盞花水。金盞花水當時面膜敷臉去痘印。痘印確實沒有了，不知道是不是金盞花水的效果還是隨着時間代謝掉了黑色素的原因。小黃瓜水一般，不會繼續買，就覺得是一個正常的化妝水吧。一般是用在敷一次性面膜前輕拍一些這個水。覺得在做面膜前還沒有雅漾的大噴來的舒服.
4# CHANEL的卸妝乳味道很淡雅，因爲很久不化濃妝了。所以就不再用卸妝油卸妝了。就用用乳液類的卸妝產品卸妝了。是GEL狀的，神奇的是，跟卸妝油一樣遇水竟然可以乳化，覺得還不錯，還是比較喜歡會乳化地卸妝產品，心理作用總覺得乳化了才能卸乾淨。會繼續買地~
5# 倩碧大名鼎鼎的2號水，已經是第二大瓶了。就連這瓶也快見底了。非常喜歡他可以去角質的功能。用化妝棉擦臉過後覺有一種非常爽的感覺。在孕早期還一直和黃油還有水磁場一起用，到了夏末秋初就已經無法滿足我的臉部肌膚對水分保溼的渴求程度了。
6# 水磁場，買的第3瓶了。春末夏初和夏末秋初用起來非常的舒服。很喜歡。
7# 黃油GEL 夏天用起來很舒服。在20歲初段階段會繼續在夏天使用。
8# CLARINS家的綠洗盤。其實他就是一個卸妝乳液，不知很多人跟着大S把他神奇化了。說什麼可以吸出黑頭，搞得很多人一直吸呀吸的40多分鐘，臉部紅腫過敏，到最後什麼都沒弄出來。當時BA跟我說的是可以代謝掉皮膚深層的毒素，就是一個卸妝乳液而已，並且也不要在皮膚上停留太久。不喜歡他一點是用水洗不乾淨，還要用紙巾擦乾淨。不喜歡這類的卸妝產品。用過之後不會繼續買了。當時貪心因爲合算買了個超級大瓶的。這用光要用到哪輩子去阿~
9# CLARINS家的橙水，敏感肌膚用的。很喜歡很喜歡。跟喜歡藍寇家的粉水一樣的喜歡。第二瓶了。偶遇他也是因爲一個小樣。很溫和，很保溼。
10# CLARINS V line瘦臉霜，因爲由於孕期體重增長，臉部覺得肉長了很多。本來就嫌自己的大臉，不能縱容他繼續大下去了。所以就買來這個用了。因爲還用沒多久，效果還不知道。不過很多人都說很好。大概會繼續用下去。
11# CLARINS 保溼系列的乳液。後悔買了。一股“瓦薩比”的味道。每次擦到這個環節就覺得很痛苦。不喜歡不喜歡。因爲貌貌媽媽的理念是不浪費化妝品，買來的就一定要用到光。真不知道什麼時候會全部用掉這麼一瓶“瓦薩比”阿
12# 超級超級推薦，CLARINS家的保溼精華。偶遇這個精華是因爲去年冬天的精華全部用光了，所以在思芙蘭裏面瞎逛，隨便讓服務員介紹的。也沒期望太多，因爲家裏缺貨所以就拿下了。當時還懷疑這裏面的一層油會不會擦起來很奇怪啊。誰知，就因爲這一層油不知道有多保溼，而且不粘膩。而且皮膚專家都說健康的肌膚是7分水3分油。非常非常的好。用之前要遙一遙，讓油和裏面的另一種精華混在一起用。已經是用的第二瓶了。會一直一直用下去的產品。
13# 超級超級推薦，CLARINS的GENTLE洗面奶。好溫和阿。用了這個才知道什麼叫做洗完臉之後不緊繃的感覺。冬季裏面用好舒服好舒服！！！偶遇這個是因爲換積分送的贈品。大讚！！
14# CLARINS眼霜，我恨他，因爲他讓我長了很多脂肪粒，都一年了，也才退掉一點點。所以之後就不當眼霜用了，用它擦脖子了。
15# BENEFIT 親愛的面霜，由於有一段時間很迷他家的東西，所以買來的。形容他的話就是一個營養保溼面霜。無功無過的。不會繼續買。
16# IOPE 韓國本土品牌。很低調的一個品牌。但是東西都很好。因爲眼霜正好用完陪朋友逛街逛到他家就買來用的。我從不相信去什麼黑眼袋什麼效果的廣告臺詞。只要睡眠好，多做做眼保健操，肯定會改善黑眼圈的。天天熬夜生活不規律用再多的眼霜也是麼用滴~~
貌貌媽媽雖然早上上學來不及的時候會裸臉，但是防曬還是擦滴~早上時間充裕還是會做做粉飾地~因爲懷孕所以不能化什麼大濃妝。但是簡單的小淡妝還是可以地。當了媽媽也不能每天都邋邋遢遢沒精神是不？還有由於孕期，頭髮會變得很乾燥沒營養，所以頭髮護理也是很需要地。除了每天的護髮素外加每週一次的發膜。平時還會用用其他的營養產品。下面說說頭髮護理和簡單的淡妝～
1# 蘭芝的無油防曬，因爲懷孕不能用美白的產品，所以之前的防曬就擱淺在那了。跟朋友逛街時隨便買的。覺得還可以，水水的。因爲貌貌媽媽防曬一般都要塗３層。所以擦好過後臉上還是會油油的。如果有時間就讓他多吸收一會，如果沒時間要繼續下一步ＢＢ或者粉底液的時候就用紙巾稍微按掉多餘的部分。
2# 在日本大火過一段時間的睫毛膏。一個日本朋友贊這個在日本的銷量非常的好。如果只是化化淡妝，這個還是不錯滴～很自然，而且可以拉得長長的。如果需要濃密的ＪＭＳ，這個就不能滿足大家咯！
3# 免洗護髮素。孕期頭髮真的真的非常乾澀沒光澤呀～可能跟之前這兩年頻繁換髮型加染色也有關係。現在我的頭髮是不敢再弄一些化學染燙的產品了。等讓頭髮自己恢復幾年之後再動這個腦筋吧。頭髮乾澀的時候塗塗這個。能安撫一下我對頭髮這片受傷的心。
4# 5# 兩個都是擦頭髮的算是營養油吧。懷孕前一般是吹乾頭髮前塗在髮梢。懷孕後由於不能用吹風機了所以洗完澡後就直接塗後自然幹了。4#是歐萊雅的,味道不好聞,由於他是歐萊雅所以就原諒她了,5#是資生堂的,包裝很可愛,味道也很好.效果差不多~
6# ＭＡＣ家的保溼水，沒記錯的話裏面有玫瑰成分。所以可以起到保溼的作用。之前用的雅漾用完了，所以就買來這個試試看。
7# 超級超級推薦的ＢＢ，ＩＯＰＥ家的。就是我說的那個韓國本土很低調的一個品牌．這個ＢＢ我已經堅持用了好幾個了。如果不是想化很精緻得妝。只是平時出門擦擦得。這個就非常適合了。很滋潤，很好推，很服貼，很自然。完全的裸裝效果。曾經有段時間有豆印，用這個，幾乎看不出來。遮蓋力還有有那麼一點點地～推薦給了身邊的朋友。朋友也都連着繼續用第二支了。
8# ＫＥＶＹＮ ＡＵＣＯＩＮ貌似知道這個牌子的人不多。這個是美國的彩妝大師創的一家專業彩妝品牌。包裝很像小時候看到的廉價地攤貨。覺得還挺低調的。不過東西還不錯了。這個是粉底液，裏面添加了什麼蛋白質阿之類的。就是對皮膚有保養功效的粉底液所以就買來用了。水水的，很滋潤，還不錯啦。用過他家的散粉小樣，很不錯。打算夏天買來用。
9# ＢＥＮＥＦＩＴ家的脣部專用胭脂水，紅色塗在脣部中心，然後用另一頭有光澤的塗滿
整個脣部，紅紅的，嫩嫩的，很可愛。韓國貌似很流行這種塗法。很多韓國本地化妝品品牌都出得這個樣子的脣膏。
10# ＢＥＮＥＦＩＴ 粉紅色的液體腮紅，沒有紅色的自然，不過粉粉嫩嫩的化起來很可愛～
11# ＳＴＩＬＡ脣部兩用腮紅。很推薦！我的這個是１４號。擦起來很自然，氣色特別好。因爲是膏狀的所以脣部也可以用。顏色很好看。我平時就ＩＯＰＥ的ＢＢ加這個腮紅。很多人都說看起來氣色好就是看不出化妝。
12#ＫＥＶＹＮ ＡＵＣＯＩＮ家的粉底液，長的像遮瑕，但是卻是粉底液。不過我是用來做遮瑕得，因爲一般的遮瑕都太乾了。心疼自己的皮膚幹出細紋來。
13#JILLSTUART家的膏狀眼影。很可愛很可愛。也是去年聖誕買的，一個白色，一個粉紅色，因爲粉紅色最後覺得不是很適合我，所以就正好送給朋友了。這個白色是非常的實用。淡淡的妝容上在閉眼後的眼球處輕輕的擦幾下，亮晶晶的很可愛。還有JILLSTUART家的東西包裝都好可愛呀！一開始迷住他家的是那個自帶小刷子的腮紅，買了一個ＢＡＢＹ ＰＩＮＫ的顏色。擦起來好可愛好可愛的。包裝也是超級的夢幻。化妝包也是超級公主感覺的。很喜歡的牌子。
刷子就是ＫＥＶＹＮ ＡＵＣＯＩＮ 和 ＢＥＮＥＦＩＴ家的了。
下面說下面膜和腳部手部護理。貌貌媽媽因爲皮膚敏感所以就用用保溼面膜。曾經青春期長痘痘的時候用過如新的冰河泥面膜。覺得還不錯呢。油性肌膚或者痘痘肌膚可以試試那個產品。
1# 超級推薦的面膜。我堅持用了３個冬天了。每次買都是幾十張幾十張的買。韓幣只要１０００塊，人民幣６塊錢左右。超級好，而且溫和超級保溼。我想最後畢業回國後，每次來韓國都要買個一箱帶回國。大愛！
2# 雅漾的保溼面膜，貌似是別名叫芙蓉蜜吧~很溫和，麻煩的是敷好後還要去洗掉。很麻煩。所以一般是沒事做的時候，拿出這個面膜出來用用。保溼不錯。
3# CLARINS送的中樣，跟芙蓉蜜一樣，敷好後還要洗掉，麻煩。覺得跟芙蓉蜜差不多的感覺。
4# 因爲冬天，腳步皮膚也乾燥，露得清家的腳步潤膚油，很油。貌貌媽媽一般是擦好後穿上睡眠襪子一覺到天亮。腳步皮膚就QQ滴~還有，以前貌貌媽總穿高跟鞋，腳步都有老繭啦，後來懷孕一直都穿很舒適的平地鞋子，老繭竟然都消失啦~開心~~
5# AVEDA的護脣膏，他家也走植物路線，而且他家的脣膏還帶防曬係數，所以脣膏就買他家的了。
6# AVEDA的護手霜，當時搞活動，買護脣膏，加韓幣5000人民幣30塊錢就送2個這樣大小的護手霜，一直用到現在。因爲冬天了，所以每次洗完手都擦好護手霜，手部的肌膚就不會受到傷害了。
下面說說我超級超級推薦的幾樣東西！！
1#平價蘆薈一次性面膜，超級保溼，超級溫和，超級喜歡。韓幣只要1000塊，人民幣6塊左右。貌貌媽媽都是幾打幾打買回來用的。
2# STILA家14號膏狀脣部兩用腮紅。顏色很自然，擦起來氣色好，有裸狀的效果。
3# CLARINS家的溫和洗面奶，冬天適合皮膚比較容易乾燥的人。洗臉過後不馬上擦護膚品臉部也真的不會有緊繃感！大愛大愛！每個冬季都會用它！
4#CLARINS家的橙水，溫和，滋潤，保溼。
5#CLARINS 瘦臉精華，口碑一直不錯。貌貌媽要變小臉。所以會一直堅持使用。
6# CLARINS保溼系列裏的精華！大讚大讚！保溼效果 南波萬！！
7#ＫＥＶＹＮ ＡＵＣＯＩＮ狀前保溼精華。在BB或者粉底液之前，在比較容易乾燥的地方，比如，鼻翼，下巴，眉心等處。再上BB或者粉底液，一天下來這幾個地方就會一直保持不會幹燥。
8# 伊麗莎白雅頓的眼部膠囊。雖然油油的，但是加上眼部按摩，就吸收的很好了。我一般是擦這個做一套眼保健操。哈哈。
9# 大讚的BB！我想大概是我要用一輩子的BB了。誇獎他都找不出什麼更好的詞彙形容了！
下面說的就是孕期吃的口服營養品了。
第一個就是葉酸，要在孕前和孕早期3個月裏面補充。足夠的葉酸可以防止寶寶神經畸形。如果打算懷孕的媽媽要在孕前就要開始補充了。由於貌貌媽是意外懷孕，所以就只在孕早期裏吃了。
第二是鐵補充劑，暈中期的媽媽比較容易貧血，所以需要補充鐵質。這個鐵質酸酸甜甜的，櫻桃味道。還挺好喝。不過就是要空腹吃比較麻煩。
第三是補鈣，貌貌媽不敢隨便吃鈣片，所以就用牛奶代替了。貌貌媽每天1L的牛奶。這個鈣質應該補充的足夠了吧~~嘿嘿 其次貌貌貌孕期口服的保養就是各種水果還有貌貌姥姥給貌貌媽媽買的燕窩啦.燕窩加紅棗冰糖一起煮也好吃外,貌貌媽還喜歡把燕窩根果醬一起拌起來夾在麪包裏面吃.真的美味又營養.
還有哦,由於懷孕生子會流失很多膠原蛋白,所以孕期多吃些豬蹄等含有膠原蛋白的食物也是很不錯的.貌貌媽沒懷孕前吃日本品牌的膠原蛋白飲料來着.可是懷孕之後不敢吃這類東西所以就喝喝豬蹄湯咯!等生完寶寶之後再繼續吃膠原蛋白飲料.
孕期的保養就到這裏拉~~