孕媽咪運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質，通過胎盤進入胎寶寶體內;孕媽咪運動會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎寶寶全身皮膚，就好比給胎寶寶做按摩。這些都十分利於胎寶寶的大腦發育，出生後會更聰明。那如何進行運動胎教呢?一起聽聽豆豆媽怎麼說。
豆豆媽最近的一個朋友懷孕了，她幸福的和豆豆媽說，在家裏現在什麼都不用幹，老公一手包辦，自己只顧安心在家養胎。豆豆媽聽了皺了一下眉頭，和朋友談起了自己在懷孕期間的一些運動胎教，告訴朋友孕期做運動有利於胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常妊娠及順利分娩……爲嬰兒的將來獲得較高的智商和健壯的體魄打下基礎……
一、運動胎教給胎寶寶的五大好處
好處1 促進胎寶寶正常生長髮育
運動不僅能增加孕媽咪自身健康，也可增加胎寶寶的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長髮育。
好處2 促使孕媽咪胎寶寶吸收鈣
孕媽咪去戶外或公園裏運動，可呼吸大量新鮮空氣，陽光中的紫外線，還使皮膚中脫氫膽固醇轉變爲維生素D，促進體內鈣、磷的吸收利用。既有利於胎寶寶骨骼發育，又可防止孕媽咪發生骨質軟化症。
好處3 防止胎寶寶長成肥胖兒
經常適當運動，可控制孕媽咪體重增長，減少脂肪細胞，還可起到給胎寶寶“減肥”的作用，即出生少脂肪細胞寶寶的機率大。這樣，既可防止生出巨大兒，有利於自然分娩，又爲避免肥胖症、高血壓及心血管疾病奠定了良好的先天物質基礎。
好處4 幫助胎寶寶形成良好個性
孕期不適常會使孕媽咪情緒波動，胎寶寶的心情也會隨之變化。運動有助於改善孕媽咪身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利於胎寶寶形成良好的性格。
好處5 可促進胎寶寶的大腦發育
孕媽咪運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質，通過胎盤進入胎寶寶體內;孕媽咪運動會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎寶寶全身皮膚，就好比給胎寶寶做按摩。這些都十分利於胎寶寶的大腦發育，出生後會更聰明。
二、如何進行運動胎教?