- 出版時間： 2009-4-1
- 字 數：
- 版 次： 1
- 頁 數： 305
- 印刷時間：
- 開 本： 16開
- 印 次： 1
- 紙 張：
- I S B N ： 9787510402128
- 包 裝： 平裝
迎接天使，你準備好了嗎？怎樣輕鬆、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命歷程？孕期中，你不知道什麼？想知道什麼？應該知道什麼？
美國權威產科專家格雷德・柯蒂斯和朱迪・舒勒在這本《孕期40周完全手冊》一書中統統會告訴你！ 內容簡介
一個新生命就要誕生了，家裏的生活將發生翻天覆地的變化，每個準媽媽和準爸爸當獲知這個消息的時候，心情一定是既激動又複雜的吧。不用擔心即將度過的漫漫孕期，美國權威產科專家格雷德・柯蒂斯和朱迪・舒勒爲你精心打造了一本以周爲單位的準媽媽用書，詳盡收集了所有你在40周孕期裏需要的信息，比起傳統的以月爲單位的圖書來，它無疑更實用，更具有指導性。那就放鬆心情吧，愉快而健康地度過每一週，很快你就會見到一個世界上最可愛的小寶寶了。 作者簡介
格雷德・柯蒂斯，醫學博士，公共衛生碩士，美國婦科產科學會成員。通過美國婦科產科學會認證。他在美國猶他州鹽湖城行醫。是猶他州衛生部的一名醫療顧問，並且擔任猶他州州立醫院的副部長。柯蒂斯博士在猶他州州立大學獲得理學碩士學位和公共衛生碩士學位，然後在紐約羅切斯特大學醫學院獲得了醫學博士學位。他曾在羅切斯特大學的史壯紀念醫院任實習醫師。後成爲住院醫師，最後升任總住院醫師。 目錄
爲懷孕作準備
第1-2周
第3周
第4周
第5周
第6周
第7周
第8周
第9周
第10周
第11周
第12周
第13周
第14周
第15周
第16周
第17周
第18周
第19周
第20周
第21周
第22周
第23周
第24周
第25周
第26周
第27周
第28周
第29周
第30周
第31周
第32周
第33周
第34周
第35周
第36周
第37周
第38周
第39周
第40周
第41周
產後會發生什麼 書摘插圖
第1-2周
開始懷孕啦！
這是一個激動人心的時刻――有一個小生命在自己的身體內生長，真是一次不可思議的經歷！本書能夠幫助你瞭解懷孕，輕鬆度過孕期。你也能夠學習到自己的身體內發生了什麼變化，寶寶是如何成長髮育的。
懷孕中的你並不孤獨，每年有無數女性順利度過孕期。在美國，平均每天有11 120個嬰兒降生，而每年出生的嬰兒數量則超過400萬。
本書的重點之一，是幫助你瞭解自己的行爲和活動，會對自身和腹中的寶寶產生什麼影響。如果能夠及時獲知在某個時間接受某項檢查，比如拍X光片，會對胎兒造成什麼影響，你就會改變檢查的時間。如果瞭解到服用某種藥物會危害到寶寶，或是其產生的長期不良效應，你就會戒掉這種藥物。如果知道不良的飲食習慣會引起自身的腸胃不適，還可能導致胎兒發育遲緩，你就會改變習慣，選擇有營養的食物。如果認識到自己的行爲會對懷孕產生什麼影響，你就會作出明智的選擇，遠離焦慮，以更輕鬆愉快的狀態度過孕期。
本書以懷孕的週數來編排章節，書中的插圖幫助你更清楚地瞭解你和寶寶每週經歷着怎樣的變化。每一週提到的話題包括胎兒的大小、你的身體變化以及你的行爲如何影響到胎兒等等。
本書中的資訊並不能代替醫生的建議。因此，你必須將任何疑慮告知醫生。不過書中的資料可以作爲你和醫生交談的話題，也可以幫助你闡述自己的問題。
懷孕的徵兆和症狀
如果懷孕，你的身體會出現很多變化。如果你出現了以下一個或多個症狀，或是你覺得自己可能懷孕了，務必找醫生確診：
月經未能如期而至
噁心或嘔吐
厭食或貪食
易疲勞
尿頻
乳房變化或產生脹痛感
骨盆區域有刺激感
口腔中有腥味
你會先注意到何種徵兆？每個女性的感受都是不同的。如果月經遲遲不來，這可能是懷孕的第一個徵兆。
你的預產期是哪一天？
受孕的日子應該是從你最後一次月經期開始的那天算起。也就是說，根據醫生的算法，這個日子比你實際懷孕的日期早兩週。聽起來有點令人困惑，因此我們將在下文進一步討論這個問題。
計算你的預產期
大部分女性並不知道自己受孕的確切日期，但多數都記得自己最後一次月經開始的時間。因此，這是推算受孕日期的關鍵點。預產期的重要性在於它能夠幫助醫生決定何時對孕婦進行某項特殊檢查，並安排好定期的常規檢查。同時，預產期的預測也有助於估算嬰兒的發育情況，並計算出孕婦是否懷孕時間過長。大部分女性的受孕時間（排卵期）在每一次生理週期的中間段，或者說是在下一次月經期開始的兩週前。
從最後一次月經的第一天算起，孕期大約持續280天，合40周，你可以用最後一次月經的第一天加上280天，得出預產期。或者從最後一次月經的第一天往回數3個月再加上7天，也可以大致地推算出分娩的日期，比如說，如果你最後一次月經是從2月20日開始的，那麼預產期大約在11月27日。
以這種方式計算的懷孕期叫做妊娠週數（或稱月經週數），這是大部分醫生和護士所採用的記錄方式，和排卵週數（或稱受孕週數）有所不同，兩者相差兩週。
如今，一些醫學專家建議將“預產期”定義爲“預產周”――孕婦隨時可能分娩嬰兒的7天。這7天一般指的是孕期的第39周半到40周半。由於只有極少數的女性（僅5％）會在預產期的當天分娩，因此，預產周這個提法顯然有助於減輕準媽媽因不確定寶寶何時降生而產生的焦慮。
許多人用週數來計算孕期，這確實是最簡便的方法。但因爲這種算法是從最後月經期的第一天算起，而實際的懷孕時間是在兩週之後，所以會引起一些誤解。比方說，如果醫生說你已經懷孕10周（從你最後一次月經開始算起），實際上你只懷孕了8周。
你可能聽說過用三月期來劃分懷孕階段的方法。三月期把整個孕期分成三段，每一段大約13周，這種分法有助於將胎兒的各個發育階段集中到一起。比如，胎兒的身體結構和器官系統的發育大部分是在第一個三月期進行的。流產也往往發生在這個階段。到了第三個三月期，大部分由懷孕引起的疾病，比如孕期高血壓和子癇前症，大多發生在這個時期。
你可能還聽說過陰曆的算法，這是根據月亮圓缺的週期來計算的，也就是28天爲一個月。由於孕期從最後一次月經開始到分娩日約爲280天，所以將孕期算爲10個月。
40周時間表
本書是根據40周的時間表來計算孕期的，你其實是從第3周開始懷孕的。有關懷孕的所有細節將從第3周開始逐周地進行討論，預產期則在第40週末。
每週論述的內容包括胎兒發育的實際週數。比如在第8周，你會看到：
第8周（妊娠週數）
胎兒週數―_6周（受孕週數）
因此，你可以在孕期中的任何一個時間點獲知胎兒的實際發育週數。
你必須明白預產期只是估算出來的，而不是確切的日子，這一點很重要。正如我們剛纔提到過，只有5％的孕婦會在預產期當天分娩。因此你切勿認定某一天到了就能生產，否則，你只能看着這一天來到又過去，而寶寶一點動靜也沒有。不如把預產期看作一個目標，一個令人期待、又必須爲之作好準備的日子。因此，掌握懷孕的進展是很有幫助的。
無論你用何種方式來計算孕期，懷孕持續的時間是不會改變的。不管怎麼說，奇蹟正在發生――一個鮮活的小生命正在你的身體裏茁壯成長！好好享受這段時光吧！
你的月經週期
月經是一種正常的週期性變化，定期將子宮內的血液、黏液和細胞碎片排出。月經通常是28天一次，但有可能小於或大於28天，這屬於正常的範圍。月經持續的時間和出血量因人而異，一般是持續4―6天。
實際上，女性體內有兩種重要的週期循環在進行――排卵週期和子宮內膜週期。排卵週期內會產生一個用於受孕的卵子，子宮內膜週期則爲受精卵在子宮內的着牀提供環境。由於子宮內膜的變化由卵巢分泌的激素來控制，因此這兩種週期變化息息相關。
排卵週期會產生一個卵子等待受孕。一個新生的女嬰體內約有200萬個卵子，到了青春期之前，卵子的數量減少爲約40萬個。實際上，女嬰在出生前擁有的卵子數量是最多的，當胚胎在5個月大的時候（約出生前4個月），擁有約680萬個卵子！
約有25％的女性在排卵期內會感到小腹不適或疼痛，這被稱爲痛經。一般認爲，這種現象可能是因爲卵泡破裂時產生的液體或血液造成刺激，但這種症狀並不能作爲排卵是否發生的判斷依據。
你的健康狀況會影響懷柔
你的健康狀況是懷孕的重要因素之一。良好的營養、適當的運動、充足的休息以及注重自我保健都會影響到懷孕。本書提供了許多相關信息，包括你服用的藥物、需要接受的檢查、可以購買的非處方藥品，以及一些令你疑惑的問題。這些信息的重要性在於，使你能夠認識到自己的行爲會對自身的健康和成長中的胎兒帶來什麼影響。
你是否得到良好的護理也會影響到懷孕以及你在孕期中的精神狀態，良好的護理對寶寶的健康發育也同樣重要。
誰來爲你提供護理
當你需要他人提供護理時，你有諸多的選擇。專業的產科醫生熟知孕婦和產婦護理的知識。產科醫生可能是醫學博士（從專業醫學院校畢業並獲得醫學執照的醫生）或產科博士（從專業產科院校畢業並獲得醫學執照的醫生），兩者都在畢業後接受過進一步的培訓。
專業護理高風險孕婦的是圍產學醫生。只有10％的孕婦需要圍產學醫生的特別照顧。如果你需要專業護理，或是對過去的健康問題存有疑慮，務必告訴醫生。
某些女性會選擇一名家庭醫生。一些情況下，由於某個社區太小或是太偏遠，可能難以找到一位專業的產科醫生。家庭醫生常常兼任內科、產科和兒科醫生，許多家庭醫生在護理產婦分娩上很有經驗。如果出現特殊情況，家庭醫生會給你介紹一位產科醫生，爲你提供產前護理，特別是在你需要接受剖腹產手術的情況下。
也有一些孕婦會選擇助產護士來提供護理。一名有資質的助產護士接受過職業培訓，能夠幫助你更輕鬆地度過孕期。這些專業人員是接受過額外訓練並獲得產科學護理證書的註冊護士。一旦孕婦出現併發症，他們會立刻聯繫內科醫生。
溝能很重要 能夠時常和護理人員進行溝通是非常重要的。每個女性的懷孕和分娩過程各不相同，你必須和醫生溝通你的任何疑問，比如：
自然分娩的過程是什麼樣的？
每位孕婦都必須接受這些常規檢查嗎？是不是每位孕婦都要接受胎心音監測或其他護理措施？
主治醫生休假的時候，由誰來接手護理我呢？
我是否需要和其他的醫生見面？還有其他的醫生護理我嗎？
把你的疑慮和任何你認爲重要的問題告訴醫生。你的主治醫生也許已經參與過成百上千個孕婦的護理和分娩，足以利用他的經驗來照顧你。醫生一定會考慮到怎麼做對你和寶寶纔是最好的，對你的任何問題都不會見怪。
…… 書摘與插圖