14、 齲齒的預防方法
可能不會有這樣的母親，簡單地認爲反正要換牙，所以乳牙長齲齒也沒什麼要緊。
我在某託兒所參觀學習時，在2歲班內有個男孩，別的孩子都吃完了午飯，可是隻有他一個人又用了30多分鐘才慢慢地吃完。阿姨說：“慢慢吃，沒關係。”和藹地守在一旁，好容易吃完飯後，還誇獎他說：“能吃肉了，很好。”我覺得奇怪，一打聽，原來這孩子的糟牙全是齲齒，不能嚼肉，所以不愛吃肉。可能這孩子因此體質不如其他孩子，阿姨對此也很擔心，儘管吃飯很費時間，也儘量讓他吃好。
像這樣，齲齒決不僅僅是牙齒的問題。如果不能很好地咀嚼食物，營養也不能充分吸收。若經常牙痛，或吃東西時牙痛，也可能會成爲幼兒心情焦躁的根源。對齲齒不能忽視，注意預防其發生非常重要。人所共知，甜食易引起齲齒。孩子喜歡吃甜食，完全禁止可以說是不可能的。應當注意的是，不要使沾在牙齒上的糖分殘留下來。爲此，要養成飯後立即充分漱口的習慣（一般認爲30秒內極有效），做不到這一點，讓孩子飯後立即喝茶或白開水也可以。
三、四歲左右的孩子就能使用牙刷了，但也可以在此以前就讓孩子拿牙刷，以便事先養成習慣。孩子漸漸有了興趣，就容易養成刷牙的習慣。念小學低年級以前，也可在快樂的氣氛中，讓孩子臉朝上躺在母親的膝蓋上，仔細地爲他刷牙。
牙齒的質量也與遺傳有關。如果母親的牙齒較差，一般孩子的牙齒也較差。若發覺孩子的牙齒質量較差，母親最好常常到兒科去就診。即使幼兒的牙齒較差，若有良好的牙齒衛生習慣，平衡地充分地攝取營養，也能長出美觀、結實的牙齒。
以前日本人齲齒較多，現在應當擯棄“齲齒理所當然”這樣的偏見。只要有決心就一定能成功地預防齲齒。整潔而堅實的牙齒是健康之本。