計算預產期，只需在末次月經第一天加上9個月零1周（280天）即可。例如：末次月經是1月1日，加9個月爲10月1日，再加1周（7天），爲10月8日。10月8日就是預產期。真正分娩可能發生在預產期的前後2周內。如果你的月經週期不太規則，或記不清末次月經的日期，請在妊娠早期根據婦科檢查來推算。
推算方法是按末次月經第一日算起，月份減3或加9，日數加7。例如末次月經第一日是陽曆2000年4月21日，預產期應爲2001年1月28日。若您僅記住陰曆末次月經第一日，應換算成陽曆，再推算預產期。必須指出，實際分娩日期與推算的預產期，可以相差1~2周。若記不清末次月經日期，可以讓醫生根據早孕反應開始出現的時間、胎動開始的時間、手測子宮底高度、尺測子宮長度加以估計。
預產期測算
妊娠通常持續9個多月。在這9個多月的時間裏，胚胎從一個簡單的細胞，變成由數百萬個細胞組成的、極複雜的有機體。在整個人生過程中，任何時間都不會像這一小段時間那樣生長得如此迅速。
一旦確診妊娠，便可預計孩子出生的時間，這在醫學上稱爲“預產期”。
計算預產期，只需在末次月經第一天加上9個月零1周（280天）即可。例如：末次月經是1月1日，加9個月爲10月1日，再加1周（7天），爲10月8日。10月8日就是預產期。
真正分娩可能發生在預產期的前後2周內。
由於月經週期不同，受精卵着牀的時間也有差異，所以計算方法有如下變化：
每3周來一次月經的婦女，其妊娠期限應爲280天-1周=39周；
每4周來一次月經的婦女，其妊娠期限應爲280天=40周；
每5周來一次月經的婦女，其妊娠期限應爲280天+1周=41周。
如果你的月經週期不太規則，或者記不清末次月經的日期，就應在妊娠早期根據婦科檢查來推算。