乍一看，這題目這的有點像賣假藥的或者是虛假廣告之類的。不過不要擔心，其實這全是我媽媽以身試“炎”後的肺腑之言。我的笨媽媽在經歷過數次乳腺炎的痛苦折磨後，硬是要在我的地盤兒上擠出塊小地兒來，傳授經驗，以戒後人，希望阿姨們不要重蹈她的覆轍，免受乳腺炎的可怕的痛苦啦。本着助人爲樂的精神，我欣然同意了……
沸沸揚揚的三鹿奶粉事件過後，除了對中國奶業的失望，對受害寶貝的同情，我更慶幸自己的寶貝一直在享用着母乳，這種衛生安全又可口的天然食品。國際母乳協會的權威報告也稱母乳是嬰兒0-2歲最好的食品。這讓我更加堅定了將母乳進行到底的信心。然而，進行到底也並非一件易事。接二連三的乳腺炎讓我這個“奶牛”的士氣備受打擊。
話說我的小步步很排斥配方奶，6個月之前基本上全靠母乳餵養。我的奶量很足，當然也有豬手湯和鯽魚湯的功勞，還有步步自己的功勞，都知道奶是越吃越多的。經常，我的奶浸溼整個哺乳衣前面，儘管如此，都沒有遭遇過乳腺炎，民間也稱“擠奶”。沒曾想6個月後我開始上班，前後居然3次趕上了急性乳腺炎，要了半條命。（以下三段沒有興趣的可直接略過，直接跳至第四段的對策篇。O(∩_∩)O）
第一次是最熱的三伏天，步步七個月。誘因是一碗鯽魚湯加上錯誤的睡姿。晚上喝上鯽魚湯後，奶水會在夜間突然增多，正好，我那天睡得很沉，胳膊壓迫住了左側乳房，孩子晚上吃的次數也不多。結果第二天一早起來，左側的乳房已經漲的很大，有很明顯的疼痛感。讓孩子吃，吃不動，自己擠，擠不出來。（注意了，當孩子不願吃奶的時候，往往是乳腺炎的前兆。）拿新安怡的吸奶器依然沒有半點收穫。半小時後，體溫開始上升，據說當時我的臉色很慘白。意識到可能是擠奶後，飛車去了醫院。前後一個小時我已經高燒到39，冷的發抖。到醫院後，驗血，血項高。上了乳腺科，碰上一個庸醫。居然先讓我去做B超。之後又讓我去做機器理療。天哪，當時我明明知道我最需要的是立即打上青黴素，可庸醫偏讓我做完那個理療再打針。(其實，乳腺炎，從起病到嚴重化膿非常快，如果你一旦已經開始發燒，一定要先打上抗生素，然後再做中醫推拿，千萬不要像我一樣延誤加重病情。)就是因爲B超和理療耽誤了時間，到我打上青黴素的時候我已經快暈了，可能就在那時候我堵塞的乳管已經化膿了。更要命的是那個庸醫開藥的時候把800萬的青黴素開成了500萬，致使我打完點滴後，體溫沒有絲毫降一點。這時已經到了下午2點。下午我立即找到了中醫推拿師，首要的事就是要把堵塞的乳管疏通開，把膿推出來。（乳腺炎的病理就是乳管堵塞後發炎腫痛，嚴重的話，化膿。）推奶時的疼痛，哎，僅次於生孩子啦。之後又打了800萬青黴素。體溫依然是39左右。到了晚上，奶漲的很大很疼，孩子也不能吃，也擠不出來。沒辦法，老公半夜又把推拿師接到家，把奶強行推出來了，開了兩幅中藥，婆婆跟着我熬藥折騰到12點，終於吃上了中藥，夜裏3點鐘左右開始有退燒的跡象。後來的三天，就是每天青黴素1600萬加上兩次推拿。最終是好了。
第二次是步步9個月。誘因不詳。早上一早感覺右側乳房有點腫塊，立即飛車去了醫院，這次挺幸運，立即找到了推拿師。本以爲推出來就好了，可中午又開始發燒，吃了兩片頭孢後午睡。醒後依然感覺很沒精神，想僥倖逃脫打針的我，終於在下午6點高燒起來。晚上婆婆陪我跑去醫院打針，醫生建議用頭孢，我拒絕了，爲了不影響孩子吃奶，依然是800萬青黴素。婆婆又跟着我忙乎到夜裏12點纔回家睡覺。第二天晚上退燒。38.5°以下孩子就可以吃了，醫生囑咐讓孩子使勁吃，治療乳腺炎最好的辦法就是排空。後來的三天，和上次一樣，掛吊瓶，掛到好。慘啊。
兩次之後，我對我的奶是小心了又小心，幾乎到了神經過敏的地步，每次孩子吃完後用鹽水洗，忌吃油膩，可是終於第三次還是來了，防不勝防。這次和上次僅僅間隔20天。先是我自己摸着左側乳房胳肢窩下不舒服，說不出來什麼感覺，很擔心，又飛車去了醫院，果然，人家推拿師一摸說，又堵了。不過這次發現的早，應該問題不大。上午推拿了半小時後，居然推出一小片黑色的小東西來，醫生說就是它了，堵住乳管了。推出來就沒事了，一下子我想起來幾天前，步步拿着黑色的太陽能小手電筒啃，居然還啃掉了一塊漆。艾不管怎麼說，推出來就好了，重點是咱沒發燒，已經謝天謝地了。到了下午還是感覺不很舒服，又去。沒想到另外一根乳管也堵塞了。好在這次發現的早，推拿就可以了。
說實在的，擠了奶，大人受罪孩子也不能吃，更要命的是一旦擠上一次奶，乳房會變得十分脆弱，很容易不斷地重複。步步的老奶奶勸我說，孩子也十個月了，不行就直接斷奶算了。可是每當看到我的小步想吃奶的那種迫不及待的眼神，吃奶時在我懷裏幸福的哼哼，小腿兒舒服地蹬在我的肚子上，小手兒緊緊拽着我的衣服，真的，太幸福了。爲了她，再大的痛苦也是值得的。我要把人生的第一塊金牌完整地交到小步手裏。我想我也能做到。一定能。
久病成醫，對於乳腺炎，我也總結出點經驗來，和正在哺乳的媽媽們分享，有則改之，無則加勉吧。
乳腺炎，最直接的原因就是乳管堵塞，而造成乳管堵塞的一個重要因素就是奶水過油，特別是隨着生活水平的提高，月子裏甚至出了月子，各種各樣的雞湯，魚湯，豬手湯成了我們哺乳期不可或缺的一道菜。雖然奶水是多了油了，潛在的乳腺炎的風險也開始存在了。殊不知，孩子發育需要的更多的是奶水中的乳清蛋白，而並非脂肪。就算我們不吃油，奶水也會把我們厚厚的肚皮上的油脂消耗掉，還可以幫助減肥。乳管中的脂肪沉澱是乳管堵塞的罪魁禍首，對策就是一飲食上儘量少吃油膩。二要每次哺乳前，儘量能熱敷一下，這樣脂肪顆粒就可以溶解，隨着奶水一起進入寶寶的肚肚了。
乳腺炎的另外一個誘因就是乳頭細菌入侵。隨着孩子到了8個月，輔食添加和用嘴探索世界是孩子的口腔細菌開始大量繁殖，這時候再吃奶，細菌很容易從乳頭進入乳管，在合適的地方停留，然後生長。結果就是乳管發炎，化膿。對策呢，就是每次授乳完畢後用淡鹽水清洗乳頭，看似簡單的小動作，很有效哦。
一旦已經不幸擠了奶，那也不要驚慌。先用一個古老但十分有用的方法自己處理一下，能很大程度上緩解病情。道具是一把小小的木梳。一隻手拽住乳頭，另一隻手將梳子從腫塊處向乳頭方向輕輕的梳。通常會看到乳頭上有一點一點的濃奶分泌出，這可能就是堵在乳管中的那點奶喲。如果不嚴重，這個辦法就能幫助你度過難關。
如果疼的部位已經開始發紅發熱，那說明炎症已經很厲害，儘快諮詢醫生。但在這之前，還有一個辦法可以自救，也是一個小祕方。將雞蛋清敷在發紅發熱的部位，有效緩解紅腫。據說蛋清有消炎的作用，這個我試過，確實管用。不過只能緩解不能治癒，僅作輔助手段。
如果已經開始發燒，那證明炎症已經開始蔓延，最需要做的就是先將堵塞的乳管推拿開，之後立即打抗生素消炎。在抗生素的選擇上，最好是青黴素，對身體沒有任何傷害，且不會影響孩子吃奶。4小時就可以全部排出體外。其次是頭孢類，但是影響孩子吃奶，慎用。
最後，紅黴素，阿奇黴素等大環類的抗生素不到萬不得已千萬不要用，很難排泄，對孩子不好。如果用了那麼就暫停哺乳。
最後的最後，請注意睡姿，不要讓胳膊壓迫到乳房就可以了。
以上僅爲我的個人觀點，僅供參考。
寫給哺乳期的媽媽們，共勉。
願我們都能順利的度過人生中這個幸福的非常時期。