我覺得反而會瘦哦~
因爲月經期體溫較平時高,體溫高了代謝就旺盛了,代謝旺盛了不久瘦了?
~:) 不過,不會,月經期在大量的消耗熱量,如果有痛經可以適量的吃點巧克力!
何時吃甜食有利健康 提起甜食,多數人認爲不吃或少吃爲好。
特別是一些中老年人對甜食尤其忌諱。
然而,營養我也愛吃,從不運動,可長不胖,所以不要擔心有嗎?
不可能吧.
假的,一定是假的。
千萬別信.
一般來說女生特殊期間會覺得餓、特別想吃東西,尤其是點心之類的甜食(都是高能量的),這是因爲身體需要補生理問題其實各有不同,經期不要吃辛辣、生冷和醃製的東西,冷天的時候最好不要碰涼水,這些都是會影響子宮吃的不算多。
經期是個很神奇的階段。
女人每一個月經期,都是一個小小脫胎換骨的時段。
建議下,你會有很其實月經期是個最容易發胖的階段,即使我們還是和平時一樣的飲食結構,仍舊會長胖,所以要特別注意飲食才行呵呵,我以前跟你的想法一樣,也認爲月經來的時候,吃多少都不要緊,因爲每次我月經來的時候,都很容易感覺您好,想吃就吃吧,但吃什麼都要適量,祝健康!
hui沒有,一樣胖!
不會,女孩最不容易發胖的時間就是月經期間,因爲這個時候是人體新陳代泄最快的時候,通常這個時候還要適當是的,經期可以吃很多你平時不敢吃的食物,高熱量的巧克力之類的。
有什麼嘛,我平時還不是照吃不誤。
吃多了會胖,但是這是正常現象。
月經前多吃點,來月經的時候會舒服一些,要減肥的話等月經過了忌口就行了,月經期間多吃不運動也是不會胖的,但是還是要控制,特別是食量,一定要在月經結束前控下來,不然就可能反彈實話說,胖還不胖這是跟人體的體質有關,有的人喝涼水都能長肉,有的人怎麼吃就是不胖。
我就是屬於後者,我我們可以吃少量的甜食,能促進血液循環,幫助污血代謝,如紅糖紅豆湯、酒釀蛋、點心等。
生冷食品、辛辣食一般來說不會的.
1.
月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。
可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物