女人每個月有那麼幾天特殊的日子,有的時候也擔心月經不調,推遲或是提早是不是就不正常了呢?那麼怎樣的月經纔算“達標”呢?女性朋友可以從例假來的週期、天數和經血顏色等來判斷。
1、月經週期
一般正常的月經週期是28~30天,也有延後很多天來的,不過都有規律。另外,月經容易受多種因素影響,所以提前或錯後3~5天,也是正常現象。有的甚至月經來1~2天,過10多天又來1~2天,失去了週期性,這屬於月經不調。
2、月經期(也稱行經期)
一般是2~5天,第2天比較多。有的人經血乾淨了以後,過一兩天又來了一點,俗稱“經血回頭”,這也不是病,而是一種正常現象。但是,有的女子經期長達10~20天,月經淋漓不盡;有的經期極短,只是“一晃”即過。這兩種現象都是不正常的。
3、經血量
經血量因爲女子的體質不同也會有不同。一般是20~100毫升。一般每天換3~5次衛生巾或紙,就算是正常。如果經血量過多,換一次衛生巾或紙很快就又溼透,甚至經血順腿往下淌,這就不正常了。
4、經血顏色
月經期間,正常的經血顏色是暗紅色。如果經血稀薄如水,僅有點粉紅色或發黑發紫,則是不正常的。如果經血完全是凝血塊,也不正常,可能另有出血的部位,應及早就醫,保證身體健康。
女性的身體生理結構比較特殊,比較脆弱,一定要做好身體各個部位的保健,預防月經不調等婦科疾病。怎樣的月經纔算“達標”呢?要看每個月的情況,女性朋友月經期間一定要注意保暖哦!