女性排卵期會分泌蛋清狀的白帶，如果這個時期出現異常，對於出血，很多女性會焦急萬分，產生擔憂同時增加心理壓力，那麼爲什麼會出現排卵期出血呢?又有哪些保健措施能夠治療呢?下面聽聽專家的講解。
大家都知道，女性一般有幾個特殊的時期，如經期、孕期以及更年期，在這些時期裏，就要特別注意日常保健。其實，女性還有一個比較特殊的時期——排卵期。不少年輕的白領女性，由於平時缺乏鍛鍊，機體抵抗力差，在排卵期間又不注意保健，極易引發子宮出血、子宮內膜異位症等婦科疾病。建議女性適度運動最重要。
排卵期出血是每位女性都可能出現的一種現象，排卵期出血即女性在兩次月經中期，由於卵巢排卵而引起的少量陰道出血。一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到，但有的人會出現明顯的出血症狀，嚴重程度不能一概而論。
【女性排卵期出血的保健】
保健一：排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
保健二：排卵期注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
保健三：排卵期內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
保健四：排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。