多年來人們一直建議，女人要想懷孕，首先放鬆身心。據國外媒體11日報道，英國一項最新研究證實了這一說法的科學性。研究發現，與心情平靜的婦女相比，過於焦慮的婦女更難懷上孩子。如果女性心理壓力過大，其懷孕機率就會下降12%。
這項新研究由英國牛津大學科學家完成，新報告刊登在美國《生育與不孕》雜誌上。研究人員測試了274名婦女的唾液，並分析了應激激素皮質醇和α澱粉酶(腎上腺素水平標誌)的水平。所有參試婦女年齡爲18―40歲，都期盼自己能自然懷孕生子。參與研究之前，沒有一名婦女嘗試懷孕超過3個排卵期，也沒有一名婦女接受過生育治療。
新研究從每位婦女月經週期第6天開始，一直持續到6個月經週期，或者直到婦女懷孕。參試婦女利用生育監視器(又稱“排卵監視器”)識別排卵期，並通過測試證實是否懷孕。
結果發現，皮質醇並不會對女性懷孕機率產生影響。但是，在最容易懷孕的日子裏(排卵期)，α澱粉酶水平最高的婦女比α澱粉酶水平最低的婦女成功懷孕機率降低了12%。這表明，心理壓力明顯降低女性排卵期懷孕的機率。
牛津大學全國圍產期流行病學研究所塞西莉亞・皮帕博士表示，這項研究首次發現，壓力大與女性排卵期懷孕機率低存在關聯性。但他同時希望能展開更大規模的相關研究，以進一步探明兩者之間關聯的具體機理。
研究人員建議，準備懷孕前放鬆身心具有重大意義。爲了更順利懷孕，孕前女性應該設法放鬆身心，緩解壓力。比如，專家諮詢、放鬆訓練、心理疏導、練習瑜珈和沉思冥想等都是不錯的選擇。