在沒有性交活動時的射精稱爲遺精。遺精是青春期後男性常見的生理現象，未婚男性在正常情況下，每月遺精1~2次，即精滿則溢。若遺精次數超過正常，同時伴有遺精的併發症，如精神萎靡、頭昏頭暈、失眠多夢、腰膝痠軟、四肢乏力，即爲遺精過度。
健康未婚男子，每月有1—2次遺精，符合正常生理規律。假如未婚男子遺精次數過多，或婚後有了性愛高潮生活，仍然多次遺精，例如每月在4－5次以上，都屬於頻繁遺精，應視作是性功能方面的一種病態。
中醫認爲，經常遺精可責於心腎不交，一是人體腎臟本就陰陽失調，二是肝臟調節失度致心神在晝瞑夜寐時陰陽失和；勞心太過、慾念不遂、恣情縱欲及飲食不節等皆可致病。
遺精有什麼危害是我們熟知的？從傳統中醫理論來說，不正常遺精是腎虛不藏精、精關不固所致。長此以往，會導致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。
炒食鹽敷臍法有效治療遺精
中醫對遺精的治療方法中有一種炒食鹽敷臍法，簡便易行：用食鹽500克（塊鹽最好），上火炒熱後，用布包裹，熱敷臍部。可治腎陽不足、腎氣虧虛等導致的遺精。需要注意的是，一旦發現局部發癢、發紅，起皮疹等現象，應立即停止使用此法。
另外，如何預防遺精，首先調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太熱和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢儘量削減俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食用品。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。
其次建立正常與有規律的生活習慣，建立婚後正常的性愛高潮生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中於性題目上的留意力，盡力將自己從沉湎在有關性的題目中解脫出來。